在雪山攀登路上，冰壁是很常见也很难攻克的一道关卡。比如半脊峰、那玛峰、雀儿山、田海子、马纳斯鲁、珠穆朗玛等山峰，其间都有大冰壁横亘，而许多攀登者也正是被冰壁阻拦，无法更进一步。攀爬者初次攀登陡峭冰壁时容易忽略许多原则，比如平衡、精细的脚法和重心转移等。相反，他们总是想用冰爪和冰镐跟冰壁做斗争，使蛮力把自己拉上去。当线路变陡或冰壁地形变得多样化时，这种攀爬方式会使攀登者迅速耗光力气。冰壁攀登需讲究方式方法：1.挥镐入冰：先确保自己当前的状态是稳定的，然后将其中一支冰镐从冰中拔出，挥动冰镐凿入冰面，或者是勾挂在某个稳固点。2.踢冰上脚：冰镐凿入冰中后，双脚就可以开始上升，找到了准确的落脚点以后，利用冰爪的前齿凿入冰中，使之牢牢固定。3.重心上升：前面两步进行完后，身体处于弓着的状态，这时需要做一个站立的动作，将重心上移，再次保持站姿。这个过程主要靠大腿发力，而不是靠手臂牵引。4.恢复平衡：站立后，应该恢复平衡，使身体保持稳定的三角结构，然后才可以重复挥镐入冰的动作。尼泊尔高海拔攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。国际培训攀登安全
高海拔攀登运动中如何补充水分？水是人体代谢、调节体温及向全身输送营养物质的必需品。在野外，没有食物的情况下，我们可以坚持一周或更长的时间；但是要没有水，多只能坚持三四天。爬山前要喝一杯水，可稀释血液，减轻运动时的缺水。爬山时要注意随时补充水分，比较好是含有电解质的运动饮料或者补充含盐分的水，喝水不能过快过猛，否则会产生对内脏的压力，高空压力大空气较稀薄，对肺也是较大的考验。应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，使肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉挛，胃痛，长期如此，会导致慢性胃病。再者，剧烈运动时，咽喉出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳嗽。可以在爬山前自备一个水袋，一般在运动前可以按如下配方将水饮料备好：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。当水分流失占人体重量的百分比大于2%时，体温会改变；大于3%时，肌肉耐力下降：大于4%~5%时，力量与耐力同时下降；大于6%时，由于身体无法散热将导致抽筋、中风、昏迷，甚至死亡。乌库楚半脊峰攀登赛事半脊峰四姑娘山攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
高海拔攀登需要学会风险管控。常见的风险与管控：1、读懂即将攀登的山峰路线。如果你是去攀登一座商业队经常活动的山峰，网络上收集到的信息对山峰难度的评估还得折扣掉路绳的修建、先锋的寻路、装备的负担、应急情况下的处理、攀登者的自大。2、季节与天气给攀登者带来的风险。不同的季节与天气对于相同的山峰或相同的路线都会对体能要求、技术要求、器械的准备、衣物储备都有不同的要求。3、冲坠与落石给攀登者带来的风险。对于阿式攀登者来说冲坠是比较大的风险。避免冲坠的比较好方法就是提高自己的攀登技术。4、营地的选择给攀登者带来的风险。营地的选择要考虑落石、雪崩、攀登者活动、水源和冲顶路线的长度与时间。5、水与食物的储备给攀登者带来的风险。规划喝水的量保证整个攀登过程不缺水且不脱水。6、冲顶时间的选择与下撤给攀登者带来的风险。根据自己的攀登能力和路线选择合理的时间，给下撤预留足够的时间。7、体力储备的自我正确评估给攀登者带来的风险。在攀登过程中会出现更多我们无法预估的风险，而这些风险就需要靠我们临时的决策来避免。
2021年，首届由阿坝州人民主办、阿坝州文体旅局、黑水县人民承办的“中国珠峰山友大会”将于2021年10月27-31日金秋彩林之季，在新型登山户外基地——三奥雪山大本营举行。作为大会倡议人之一的苏拉王平表示：倡议举办“中国珠峰山友大会”是一件非常有意义的事情。用这种方式把各位珠峰英雄聚集起来，共话之上新理想。而今年刚好是人类探索珠峰100年，是一个非常有纪念意义的一年。作为登顶珠峰的幸运儿之一，愿意出自己的一份力，承办首届“中国珠峰山友大会”，为各位珠峰山友提供场地和一个相聚的平台，共话未来。本次大会聚集全国100名珠峰登顶者及全国攀登爱好者，隆重纪念人类探索珠峰百年，致敬建党百年和中国新高度，共话之上人生新理想。阿坝州地处青藏高原东南缘、横断山脉东北缘的阿坝州，全州拥有252座海拔5000米以上的雪山，是开展登山、徒步、攀冰、滑雪等户外运动的天堂，也是众多登山爱好者人生座山峰的开启地，拥有“全国登山名山”——四姑娘山、“登山者人生山”——三奥雪山。国内绳索攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
风有多大？珠峰顶上能刮起“台风”。地处我国境内的北坡攀登路线，风是影响冲顶的关键因素。中国科学院大气物理研究所研究员高登义介绍，春季由于珠峰对于大气的特殊加热作用，使得副热带西风急流中心在珠峰上空的高度下降1千至2千米，造成珠峰北坡高海拔地区风速加大。因此，从珠峰北坡攀登的主要威胁是大风。珠峰上的风有多大？2007年4-5月间，通过探空监测发现，珠峰顶上出现过超50米/秒的大风，这相当于中心附近风力16级或以上的台风，40米/秒的（台风级）也比较多见，这么大的风真的可能把人吹飞！一般来说，当风力超过20米/秒（8级大风），对于攀登者而言就危险了。但珠峰北坡因为陡峭的地形还可能让一场看似安全的风变成致命天气——在北坳营地往上的7500米左右会经过一段“大风口”路线，这里地处珠峰和Bel峰之间，由于狭管效应，通过这里的风只会更大。珠峰上的大风还会带来另一个致命隐患——低温。当空气快速流动时，人体周围的空气保温层便不断被新来的冷空气替代，并把热量带走。风速越大，人体散失的热量越快、越多，也就会越来越感到寒冷。一般来说，当气温0℃以下，风力每增加2级，人体寒冷感觉就会下降6-8℃。慕士塔格玉珠峰攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。半脊峰户外攀登
国内田海子攀登联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。国际培训攀登安全
2020年6000米级雪山雀儿山、阿尼玛卿相继关闭让原本紧缺的、可攀登的6000米雪山突然剩青海玉珠峰，加速了四川的登山户外公司开发新山峰的进程，各家开始在贡嘎山区寻找新的可供商攀的山峰，如：金银山、勒多曼因等。川藏队则决定考察中山峰。其实早在2010年川藏队就在此区域进行过冬季山峰考察，同时它作为四川的第二高峰海拔为6886米，进山口离成都约5小时的车程，进山前后勤补给方便，于是我们决定前往考察。中山峰是海拔7556米的“蜀山”贡嘎山山区的第二高峰，西南距离贡嘎主峰6公里，其西侧大约1.5公里处还有一座标高6652米的卫峰（该山峰2010年冬季由川藏队尝试攀登并命名为贡子峰）。此次考察因天气突然变化，风力变得很大，从安全性考虑，川藏队决定下撤，回到成都就“关于中山峰攀登活动开展可行性”进行了一个下午的会议，得出结论：可以开展，但是需要投入N多人力物力和时间。经过团队自我评估，我们有能力和信心开展远距离、长时间、度攀登服务，继续为广大山友提供雪山攀登保障服务，力争协助更多的山友站在四川第二高峰。国际培训攀登安全
成都川藏登山运动服务有限责任公司致力于运动、休闲，是一家服务型公司。公司业务分为高山攀登，徒步体验，攀登培训等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供良好的产品和服务。公司注重以质量为中心，以服务为理念，秉持诚信为本的理念，打造运动、休闲良好品牌。川藏队立足于全国市场，依托强大的研发实力，融合前沿的技术理念，及时响应客户的需求。
