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现如今，失智症已经不是一种罕见的疾病了那么就来为大家讲一讲关于失智症长者的饮食禁忌都有哪些，我们一起来看看吧。这些东西“你”别贪1、不贪硬老年人的胃肠消化、吸收功能较弱，贪吃坚硬或未熟烂的食物，易患或胃病。2、不贪甜糖精含有不少的糖精钠、氨化合物等，多食可产生末梢神经炎和大脑受损。过多食用高糖食品可使人体呈酸性体质，脑细胞在酸性环境中易发生水肿，使接受和输出信息的功能下降，从而影响到人的智力。所以，应注意低糖饮食。3、不贪肉老年人过多地食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。4、不贪多饮食过量也是阿尔茨海默病的一个诱因。如果长期饮食过量，特别是暴饮暴食，不仅使人思维迟钝，而且易致脑血管硬化、脑供血不足，这是发生阿尔茨海默病的外在因素。无论男女老少，饮食都不宜过量，特别是老年人，应以七成饱为宜。5、不贪精精细米面中的维生素和膳食纤维的含量较少，营养不及粗米面；菜肴烹调时不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸，使大脑反应迟钝，记忆力下降。每道菜不应超过0.5毫克。像对待小孩子一样用通俗易懂的语言反复指导老人。江苏好用的失能失禁护理设备

“轻度认知障碍可能导致痴呆。在五年的研究期间，体能增强越明显的参与者，出现轻度认知障碍的可能性越低。”参与研究的EkaterinaZotcheva博士指出。“保持体能或提高体能的老人，无论男女，大脑的健康状况都要优于那些体能下降的老人。”脑萎缩低于同年龄的人另一篇研究论文从大脑结构的角度观察了运动干预的影响。共有105名老年人接受了神经影像学的检查。通过磁共振（MRI）扫描，研究人员可以比较这些参与者的脑容量、大脑皮层厚度在整个研究期间是如何变化的。大脑皮层负责一些关键的认知功能，如注意力、做选择的能力、工作记忆、抽象思维等。大脑的这一部分随衰老而变薄，不同区域变薄还与不同类型的痴呆症有关，比如额颞叶痴呆。分析结果显示，心肺功能越强的老年人，大脑皮层在这5年时间里的萎缩率越低。“与大摄氧量较低的人相比，研究开始时就有良好体能的参与者经过一年、三年、五年，仍拥有相对更厚的大脑皮层。 江西好用的失能失禁护理费用购买成人纸尿裤，也是目前比较行之有效且方便的做法。

疾病引起的心理改变强烈的、持久的不良情绪，可影响机体各个系统的正常生理功能，如果这种影响持续时间过长，这些生理功能的障碍会进一步加重和发展，导致出现病理性变化，成为心身疾病。长者常见的心身疾病主要有、、、糖尿病、支气管、应激性溃疡等。此外，心理、情绪对的发生、发展，以及对精神疾病的发生、发展都有着密切的关系。而所有的躯体疾病和精神疾病，同时也影响着长者的心理健康。如脑动脉硬化症、病，轻则会削弱长者的记忆力和工作、生活能力，严重的则可引起智能减退和痴呆，长期卧床不起。而生活不能自理的长者，更容易产生抑郁、焦虑、怀疑、孤独、依赖和消极的心理。

“预防大于”，只有尽量把预防放到早期，才可能享有一个高质量的晚年。年龄的增长，促使老年人各系统功能和代谢能力日渐减弱。在运动系统方面表现为：肌肉力量减弱，弹性﹑伸展性、兴奋性和肌肉的传导性减退，逐步引起肌肉萎缩。骨骼中无机盐的含量随着年龄不断地增高而增加，骨的弹性和韧性越来越差。加之生活水平的不断提高，人们的饮食结构和生活方式的改变，从事体力活动的能力日渐减弱也会近一步促使机体的衰化。身体机能的逐渐衰退会导致生活不能自理而引起失能。科学锻炼应当从以下几个方向入手：一、提高身体运作能力的有氧运动：有氧运动是一种强度低且连续性强的运动，老年人经常进行有氧运动能够增强心肌的收缩能力、促进血液循环、提高肌。体新陈代谢能力而且还能有效增强呼吸肌的收缩能力提高肺的换气能力。比较适合的项目有：行走（健步自行车）、四肢联动车、划船机等。根据个人体测报告至华友健身馆定制个人运动进行合理锻炼。 老人常常遭受小便失禁的困惑，不论是哪种缘故造成的小便失禁。

情绪改变表现为情感不稳定，常有莫名其妙的焦虑；对喧闹感到烦躁；对趋向冷漠；对喜怒哀乐反应强度降低；有时候对反应强烈，情绪的难以抑制，变得敏感多疑，对捕风捉影、似是而非的事往往很认真，常把听错、看错的事当作对他的伤害而感到伤心不已；常回忆已故亲友，联想自己悲悲戚戚。意志衰退表现为丧失探索精神、做事犹豫不决、缺乏毅力和韧性；对下决心要做的事情拖拖拖拉，迟迟不行动，进而放弃；害怕困难，喜欢凭老经验办事；遇到挫折，悲观失望，丧失勇气。摄入适量的液体。向患者解释多饮水能够促进排尿反射，并可预防泌尿道。嘱患者每日摄入液体量2000ml。广州失能失禁护理

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预防失能首先是防控慢性病，及早发现及早，很多慢性病比如、等更多是由于不良的生活习惯造成的，之后发展为老年综合征，如尿失禁、跌倒、慢性疼痛睡眠障碍等，这些老年综合征就是失能的初步表现。失能老人群体中，脑血管疾病引发的患者比较多，这是因为脑血管病发生后，病人会有不同程度的后遗症，例如瘫痪、智力下降、失语等。预防老年失能不仅是老年人的事，更是中年人可以提前防控的。特别是引起老年失能常见的病因脑卒中，脑卒中的高危人群如“三高人群”、有脑卒中家族史的人，那些家庭、职场压力双重且身体机能下降的中年人，更应该注意“失能预防”。另外，随着生活方式的改变，目前不少中年人患有慢性病，身体提前“失能”。少熬夜，不酗酒，戒掉宵夜和高油高盐的食物，及早对心脑血管进行保护。同时要保护好关节和颈椎，注意用电脑、用手机的姿势，结合运动来调节身体，以免这些重要身体部位“早衰”，为老年生活埋下巨大的健康隐患。 江苏好用的失能失禁护理设备

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