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你会发现身边学舞蹈的女生身形优美、言行举止更加优雅，这与她们平日的基本功练习息息相关。如：中国舞基本功之手臂、腿部、腰部的练习，脖子的紧绷，肩膀的下沉等这些对全身都有着严格的要求。坚持这些基本功训练，会让你的身材看上去更具曲线美，从头顶到肩膀再到腰胯腿部，都呈一条线，整个身材视觉上就被拉长。由于中国舞的练习十分全，针对身体各个部位，柔韧、力量、平衡及协调多方位提升。这些不仅为你的基本功打下扎实的基础，还能改善你的不良体态，如驼背、含胸、高低肩、骨盆前倾、内八字、假胯宽等。高中毕业想学舞蹈去兰州慈爱实验艺术职业学校！青海基础舞蹈班招生电话

    总的说来古典舞体现了中国前史和文明的深度，而民族舞体现了中国前史和文明的广度。古典舞承载着厚重的前史和文明见识，严重的前史事情和重要的前史人物频频在古典舞著作中呈现，咱们能够从中看到一个时期它所特有的年代背景和人文面貌。即便著作中呈现的是一些虚拟的事情和一些虚拟的人物，可是事情也具有深入的含义，人物也具有鲜明的特性。总的来讲古典舞应该是中国舞蹈前史的纵向集成的产品，它体现的是中国前史、文明开展总的特征。而民族舞源于工作和日子，它所展示的是各民族公民日常工作和日子中的一些小事。可是这些小事也并不是没有含义的，咱们能够从中看到人类对回归自然的渴望、人与人之间的团结互助精力以及人们对安静日子的神往等内涵涵义。多方面知道民族舞更能很好地了解中国的前史和文明，由于民族舞将各个民族的特征充分地体现出来。 甘肃现代舞舞蹈训练班报名电话在甘肃，想学舞蹈，去哪个职业艺术学校比较好一些？

    1、全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉。一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应。收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉。2、丹田内运气充足，吸气时直接进丹田，丹田之气托住上身，呼气时由上身将气从鼻呼出。整个身体象气垫船浮在地面，吸气时自然浮起、呼气时缓缓下降。3、%用身体来跳舞，身体的移动好象无须接触地面，只是轻微借助地面反弹，上身有均匀细致的速度和明朗的节奏感。4、利用丹田运气带动关节、肌腱和肌肉的收缩和伸张。使腰腹、胯、膝等各关节的曲伸和肌肉、韧带的收放更趋稳定自如。5、男女舞伴两人可以比作两个物体，两个物体结合起来，可以算作一个单一的物体，单一物体则只有一个中心，而移动时也只有一个重心、只有一种力量。6、舞蹈时一进一退或任一个动作两人始终保持一个中心点、一个重心、一种力量。一齐发放、一起移动。绝不是一般的领和随，连体容易一体难。7、无论向前向后向左向右,都以腰胯发力带动腿脚：脚随身动,身到脚到,身随胯动,胯到身到。只有脚随身动，才会产生龙(蛇)摆尾和行云流水般的效应。跳摩登舞的比较高境界是以身体来表现音乐特质和音乐内涵，动作似行云流水，一气呵成！

    民族舞泛指发生并撒播于民间、受民俗文明限制、即兴扮演但风格相对安稳、以自娱为首要功能的舞蹈方法。不同区域、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、日子方法、民族性情、文明传统、宗教信仰等要素影响，以及受扮演者的年纪性别等生理条件所限，在扮演技巧和风格上有着非常显着的差异。例如：傣族舞、藏族舞、朝鲜舞、苗族舞、新疆舞等等。民间舞：首要是反映民间日子特征的舞蹈。例如：东北大秧歌(道具：手绢花、扇子)等。古典舞：是各区域、国家、民族中具有模范含义和共同风格的传统舞蹈。通过戏剧和武术的结合，经历代艺术家提炼、加工和发明而逐渐构成。其首要特征是：规范化的舞蹈技艺、程式化的体现手法、谨慎的练习系统和相对安稳的美学规律。具有各区域、国家和民族舞蹈艺术的代表性、传统性和模范性。这种舞首要考究用柔美的方法演绎!现代舞总体是比较随意性的舞蹈，但有必要要有年代的气味。例如：健美操、今世舞等。由此可见啊，民族舞其实也是中国舞的重要部分呢。 舞蹈培训专业的学校就去兰州慈爱艺校！

    民族歌舞艺术表演人才的原生态培养是民族歌舞艺术深受大众喜爱的原因。特别是随着专业招收民族青年为民族歌舞人才培养对象的艺术学校的出现，为民族歌舞艺术市场化发展打牢了坚实的人才基础。原生态的民族青年通过专业化的民族歌舞艺术学习，对民族歌舞的原生态演艺更加“入味”，有助于民族歌舞艺术在文化消费语境下的健康发展。因此，我们说民族歌舞艺术从田间地头到舞台，从自娱自乐到专门为观众表演并赢得经济效益,从而成为了消费品,具有了文化产品的特质，这是一条产业化之路。走好这一条产业化之路，需要注重四个**：首先，要抓好民族歌舞对传统民族文化内涵的深层次挖掘所构成的文化消费的**价值。其次，要牢记民族歌舞艺术产品所具有的形式必须符合现代文化消费的特点。总之，当少数民族歌舞艺术从相对封闭的民族文化圈中被悬置于全球化的文化消费语境中时，对少数民族歌舞艺术的创新与人才培养应引起更多的关注。 甘肃地区少数民族学习舞蹈就到兰州慈爱实验艺术职业学校。西北地区民族舞舞蹈职业学校哪家好

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朝鲜族舞蹈：朝鲜族舞蹈是被认为是比较难掌握的民族，因为它极其讲求内心的韵律更是不同于各个民族舞蹈的体态。朝鲜族舞蹈的体态：含胸，重心沉于下，由丹田发力，双膝放松她的代表性代表性动作：以舞步、扛手、围手、横手、顶手等为主。朝鲜族舞蹈的种类有很多，常见的舞种有古格里、长鼓舞、扁鼓舞、扇舞等。而且每个不同的舞种节奏、表现力都不同。

藏族舞蹈：由于藏族长期穿着厚重的藏袍，所以跳藏族舞的重点在于膝盖的屈伸，连绵不断地屈伸，延续出藏族的动律。藏族舞的经典动作包含：三步一撂，三步一踏。那常见的藏族舞蹈有踢踏、弦子、热巴等。 青海基础舞蹈班招生电话

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