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人体睡眠正常结构分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠时相。一昼夜会有4-6次交替。每个时相都有相应的生理功能，非快速眼动的3期是深睡眠期，主要是体力的恢复。快速眼动睡眠期有益神经系统发育，促进学习和记忆，促进精力的恢复。因此，保持睡眠总时长及合理的睡眠结构，对睡眠质量而言非常重要。如出现睡眠问题或障碍，可以选择使用上海耕育的心理云平台——身心健康IOT智慧云平台系统帮助解决。我司的身心健康IOT智慧云平台系统可智能物联睡眠效能修复舱产品，通过修复舱实时监测使用者的状态、睡眠情况、血氧、心率、时域、间域等身心数据，对使用者的健康风险进行评估；对使用者进行缓解疼痛、减压放松 、焕能醒脑等改善服务。此外，系统可以进行线上健康服务与管理，智能生成睡眠修复报告，与云平台进行互联控制，当睡眠问题得到改善可通过云平台进行复测，生成连续的心理档案。心理云平台在实际心理工作中是如何发挥作用的？

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心理云平台的改善模块可调节身心状态、改善亚健康、增强传统医疗效果等功效。云平台软件售价

抑郁症和焦虑症是现在比较常见的心理疾病。如果情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏持续两周以上，有可能患上抑郁症。抑郁症可导致精神痛苦、学习无效、工作拖延，甚至悲观厌世。抑郁患者具有较高的轻生风险，需要及时防范。焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安并伴有心跳加速、手抖、出汗、尿频等症状。上海耕育提醒大家，要重视并提高对自身情绪健康的觉察能力，及时寻求科学的评估方法，尽早求治，防止问题加重。抑郁、焦虑倾向其实也可以通过心理测评与改善训练来判断和缓解，我司的心理云平台——身心健康IOT智慧云平台系统，不仅除了心理测评，动态实时预警外，还可通过测评结果生成详细的改善训练方案，可智能物联专业心理情绪宣泄设备、减压放松设备、身心训练设备、VR虚拟训练设备、情绪疏导设备、脑波音频进行疏导缓解，已经帮助不少人成功克服心理难题，如有需要，欢迎联系我们。云平台软件售价

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