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人体睡眠正常结构分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠时相。一昼夜会有4-6次交替。每个时相都有相应的生理功能，非快速眼动的3期是深睡眠期，主要是体力的恢复。快速眼动睡眠期有益神经系统发育，促进学习和记忆，促进精力的恢复。因此，保持睡眠总时长及合理的睡眠结构，对睡眠质量而言非常重要。如出现睡眠问题或障碍，可以选择使用上海耕育的心理云平台——身心健康IOT智慧云平台系统帮助解决。我司的身心健康IOT智慧云平台系统可智能物联睡眠效能修复舱产品，通过修复舱实时监测使用者的状态、睡眠情况、血氧、心率、时域、间域等身心数据，对使用者的健康风险进行评估；对使用者进行缓解疼痛、减压放松 、焕能醒脑等改善服务。此外，系统可以进行线上健康服务与管理，智能生成睡眠修复报告，与云平台进行互联控制，当睡眠问题得到改善可通过云平台进行复测，生成连续的心理档案。心理云平台集心理产品、心理技术支持、心理服务功能于一体，欢迎了解咨询。大学智慧云平台厂家

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