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1、吃红肉防脱发。普雷斯顿表示，缺铁是头发变稀和脱发的很常见原因。研究表明，身体缺铁会导致头发营养不足，头发一旦停止生长，就更容易脱落。红肉是铁的比较好来源之一。2、吃鸡蛋头发弹性好。阿利森博士表示，鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和强度。3、吃牡蛎减少头皮屑。阿利森博士表示，头皮干燥，易生头皮屑，缺锌可能是罪魁祸首。锌有助于维持毛孔油脂分泌，防治头皮干燥。富含锌的食物有牡蛎、螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉、南瓜籽等。E-saki 洗发水适用于任何年龄层肌肤，可调理多种皮肤状况。直销洗发水怎么样

敏感性头皮  换个专业的医学名词来说，就是所谓的“脂溢性皮炎”。头皮出现轻微红疹、干燥与落屑现象。头皮经常有瘙痒的感觉。头发很紧，还很干燥，简直乱糟糟。洗头的时候头皮有刺痛的感觉。每次梳头头发总是掉很多。刚洗完头头发就出油了。除了头皮外，脸上的T字部位，上背以及前胸也是脂溢性皮炎的常犯部位。随着气温升高，闷热的天气会加速头皮出油的问题，进而有发痒、红、肿且紧绷不适症状、污染、压力或是不均衡饮食，又或是使用到刺激性洗发精，清洁不利。长宁区修护发丝的洗发水E-saki 洗发水富含多种植物精华，促进循环，代谢与物质吸收能力。

根据不同种族，饮食和生活不同，大约50-70%的成年人有头屑，一般20岁前不同程度出现，大多数在50岁以后自动消失。冬天较多，夏天较少、油性头皮的人有头屑的概率要比其他人群高得多。常见的去屑剂有以下几种：吡啶硫酮锌ZINC PYRITHIONE(ZPT)欧盟已禁用，列为致*/变异/生殖毒性1B级别。我国暂时还未禁用。吡罗克酮乙醇胺盐Piroctone Olamine（OCT），商品名Octopirox。OCT是目前主流去屑洗发水添加的去屑成分，对皮肤和眼睛刺激性低，洗发水中比较高添加比例1%，但实际去屑效果一般。水杨酸水杨酸只有在酸性环境中有活性，在PH4以上活性会**降低。孕妇儿童敏感肌人群慎用。二硫化硒去屑效果比较明显，针对脂溢性皮炎也有帮助，使用减少头皮发痒，但毒性较大，我国规定比较大添加量为1%。过量使用硫化硒洗发水会导致严重的皮肤刺激，绝不能长时间留在头皮上，使用后要彻底清洗头发，避免接触眼睛以及生殖器。头皮有伤口不能使用。烫染之前两天内勿用。不能经常使用，一周1-2次。孕妇婴儿敏感肌慎用。

E-Saki洁净露系列——紫色之光洁净露：选用啤酒花提取物、薄荷、椰油酰基谷氨酸、TEA盐、椰油酰胺丙基甜菜碱、CI16255等天然草本为原料，用严苛的提取方式去芜存菁，只保留植物有效成分，并进行科学配比，经过多次试验后，这些年E-Saki在国内外美业行业中取得了很好的市场回馈和验证。传统的乳状洗发水，亲水性差，不易冲洗干净，会在头皮上形成残留，损害头皮健康。而E-Saki洁净露系列的成分来自于植物萃取与天然氨基酸，轻松洗去头皮与头发的污垢与油渍，并给予头皮更好的补水与保湿。E-saki 洗发水保湿高效，洗后头皮清新舒爽、头发柔顺不干涩。

很多人对于洗头发这件事，是有点摸不清头绪的，有的人说晚上不适合洗头，有的人说天天洗头会脱发。洗头其实并没有太多固定的频率，也不会因为天天洗头发而造成脱发等问题，只要符合自己的生活习惯就可以了，一般油性的头发洗头频次稍高一些，干性的建议3天左右一次；另外，有人说晚上不适合洗头，容易偏头疼，但是其实晚上洗头也无所谓，只要洗完头后，将头发晾干或者吹干即可，不会有什么问题的。不过湿着头发睡觉确实不利于身体健康哦。朋友推荐E-saki的洗发水，用了头屑都没有了。。普陀区婴儿洗发水

伊莎琪洁净露可加强保湿，预防头皮屑，平衡肌肤油脂的分泌。直销洗发水怎么样

如何区别油性头皮：油性头发的油质比较多，洗发后第二日，发根已出现油垢，有油腻和湿润感，易粘黏，常常黏在头皮上，容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。头发弹性较强，抵抗力强，但弹性不稳定，梳成蓬松的发型不易保持，易恢复原状。在洗头的第二日观察头发，如果看起来软塌塌的，摸起来油油的，且感觉有油味，表明属于油性头发，另外发质细者，油性头发的的可能性比较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛孔比较多，皮脂腺同样增多，故分泌的皮脂也多。

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