坐月子月嫂一个月的价格

1、去月子中心对宝妈形体恢复有很大的好处，在家坐月子通常就是坐着或者躺着，在饮食上也会被安排各种大补食材，吃到反胃。但在淮安金陵花园月子会所除了休息之外，还有很多针对产后妈妈指导，比如说子宫恢复、乳房护理、瑜伽课等，能够让宝妈身体尽快地恢复。2、宝妈能充分的休息在金陵花园月子会所采用的是2对1的护理模式，护士小姐姐和月嫂阿姨24小时贴身照顾宝妈，随时跟进跟进宝宝和宝妈一切动向。综合来看，淮安月子中心虽然花钱比较多，但细想想还是挺值的，毕竟坐月子一辈子也就一回（少数人多于一回），如果恢复得不好，落下了“月子病”，可能在未来很长一段时间都要受此折磨。在月子中心，提供婴儿托管服务。坐月子月嫂一个月的价格

产妇在产后第三周至第四周（15天-月子结束）——补产后3周左右，为白色或淡黄色恶露，量更少，早晨排出量较晚上多。饮食原则：补中气、滋养进补。简言之，就是补。推荐下奶汤：公鸡汤、乌鸡榴莲汤（榴莲100克内）、牛奶木瓜、鲫鱼木瓜、鲫鱼丝瓜、鲫鱼豆腐、猪脚花生黄豆汤、醪糟蛋花、黑芝麻核桃仁汤、花生黄豆汤。荤的喝不下了，还可以试试蔬菜汤（注意要选择低农药残留的蔬菜，有机的当然较好啦），也可以下奶的，黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上煮水即可。坐月子月嫂一个月的价格月子中心会有专人担任重生儿一切吃喝拉撒睡玩的需求。

月子餐“杂”，食物多样化，15天开始吃粗粮主副食种类多样化，如小米、薏米、玉米面、红豆、荞麦、紫米、黑芝麻。多吃蔬菜、水果和海藻类，如香蕉、橘子、苹果、山楂、红枣、桂圆、山药。除了从来没吃过的、明确对身体无益处的、吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。“稀”，水分要多分泌母乳的需要和产后出虚汗，都要求产妇一定要多喝水，每天合计应达到3-5升水。产后一餐，以易消化的流食或半流食为主，如小米粥。产后第二餐，可以进食蒸鸡蛋羹、糖水蛋、细挂面。顺产稍稍休息后，就可进食。剖腹产的妈妈，排气前可以吃白萝卜丝煮水、小米汤。排气后可以吃流食或半流食。“软”，食物烧煮方式以细软为主产妇的饭要软一点，避免吃油炸食物、坚硬食物。

月子会所提供的效劳：1.重生儿的护理说得直白点，在坐月子的30天时间里，月子会所会有专人担任重生儿一切吃喝拉撒睡玩的需求。喂奶、换尿布、洗澡、抚触、睡觉、游泳……只需是和宝宝有关的项目，他们都会帮你料理好。并监控宝宝的安康及发育情况，在发作问题时较早时间找到处理计划。换言之，让产妇能够完整省心，除了喂奶什么都不用操心。2.照顾产妇坐月子主要就是为了调理妈妈产后虚弱的身体。月子会所除了会有专业的护理人员照顾产妇的生活起居，还有专人协助产妇停止开奶、乳房颐养、子宫复古等等各类产后恢复。月子中心的设备及提供的护理是几种坐月子方式中比较专业的。

月子餐鸡汤，老人们以前都在产妇生完宝宝后立即给炖老母鸡催奶，其实这个做法稍欠妥当。因为老母鸡中雌素较高，而雌素与促进分泌乳汁的泌乳素，是一对拮抗。说简单点，体内的这两种是此消彼长的关系，产后为了让妈妈们，可以尽快分泌乳汁，我们就要提升泌乳素的分泌，也就是说不建议摄入高雌素水平的食物，所以，新产后要先喝公鸡汤，乌骨鸡更好。“月子”能降低您对于各种习俗的些许偏见。因为在我看来——月子，绝不是生活给妈妈们的一种“禁锢”，它，更像是中医对于新手妈妈们一种“私人订制般的呵护”。月子生活，是妈妈们身份转换的一个缓冲时期，是怀孕生活的终止符，也是“妈妈”身份的正式开始，铅华尽洗，化茧成蝶。妈妈们，乘风破浪吧，你才是宝贝们较好的榜样！月子中心请特地营养师分配餐饮，以细致计算卡路里为主要诉求。月嫂价格表

新妈妈在月子中心可以学习养育宝宝的知识。坐月子月嫂一个月的价格

在坐月子时，我们也需要产后护理的中方法，水肿产后一、二周恶露或水分代谢不好，容易会水肿的问题，这时可以视体质使用红豆汤、薏仁汤，或在汤中加入益母草，达到利水消肿的效果。乳汁不足如要促进乳汁分泌量，妈咪可多食用鱼汤、猪脚等含高蛋白之食物，而八珍汤本身既可补气血，亦能促进乳汁分泌。另外，如希望乳汁通畅，除了做乳房护理，定时排空乳汁外，可在原有的八珍汤内，另加一点王不留行、香附等药物，使乳腺管比较通畅。坐月子月嫂一个月的价格

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