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蹦床比赛的技巧系列动作是什么？     

每组技巧动作必须由10种基本技巧组成——不同的翻转与筋斗的姿势。规定动作的难度一般较大，但得分也较高。技巧系列动作内容包括：正面或背面的着陆动作；1圈或2圈的翻转动作，至少有540度；1个或2个正面或背面的筋斗，翻转动作自选；1个或2个正面或背面的筋斗，必须包含1个360度的。和体操的其他两个项目相比，蹦床很讲究形式。参赛者的得分不仅包括他们做了什么，还包括他们怎样去做。选手在完成动作时不仅要注意技术方面的动作，还要使动作富有艺术感。 金旺文体直销跳床（蹦床），适用于儿童和成人。广东秋千跳床口碑推荐

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蹦床比赛的难度级别如何确定？     

     动作的难度按照筋斗和转体来定。翻腾一周得0.4分，翻腾半周0.1分，翻腾四分之三周0.3分。转体一周得0.2分，转体半周得0.1分。垂直翻腾数周但不转体加0.1分。两位难度评委将一同计算选手的难度分，通常为11~15分，所有分数的比较高分和比较低分将被去掉，其他三项加起来共30分。再把难度分和动作加在一起就是选手的得分。比较高分为45分。而评委就会根据各项得分，再判断是否违规之类的给出得分进行比较，比较高分的胜出！

我们在蹦床（跳床）运动中实行一些列条件反射的训练，能够使身体通过这些触觉的刺激和肌肉的训练与大脑中枢建立联系，使身体的动作变得灵活，反应速度快，肌肉发达。蹦床（跳床）运动促进大脑神经的发育和使身体协调性更好，在蹦床（跳床）各种出其不意的刺激下，能够慢慢学会协调、平衡、自我调节。很刺激吧但是，所有的体育运动都会存在一定的危险性，我们需要在运动前做好热身准备，无论成人还是青少年我们得认识到咱们使用的是具有一定的专业性的蹦床（跳床）.多蹦蹦蹦床可以加快血液循环加强新陈代谢。

儿童玩蹦床（跳床）运动的动作注意要领：儿童学蹦床（跳床）运动的时候，前期都会有紧张或是害怕等心理。要引导锻炼有其放松的心态进入其游乐运动环境中。可以给儿童设置一个参照物，让其跳跃时可以击打目标物。也可放置网篮，投球入内，锻炼手眼协调能力以及身体平衡性训练。让儿童在蹦床（跳床）上进行自由的跳跃，由指导者进行专业性训练，正确姿势进行蹦床（跳床）的跳动。两个儿童可面对面，手拉手一起跳跃，训练多方协调能力。儿童玩蹦床（跳床）运动一定要注意的是重心重力以及身体防止受伤。蹦床运动能够增强孩子身体系统的功能。蹦极跳床商家

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