玩乒乓球干扰注意游戏：
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。
比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。
有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。
一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持***和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。
此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。 是否过多的批评、数落孩子？晋江为您推荐注意力训练哪里好
家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
⑤ 家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。
⑥ 学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。 晋江为您推荐注意力训练哪里好再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。
案例总结
以读绘本为例，如何培养孩子的专注力
在家里的某个角落，有孩子的阅读区，孩子可以方便拿到每一本书。平时摆放的书籍不需要很多，一岁左右的小朋友，给予五六个选择即可，大的宝宝可以放十本左右。不需要的可以收起来。
孩子选好一本书后，坐在自己的小椅子上或者趴在游戏垫上，开始看书。如果宝宝可以自己看，那大人就在旁边安静的等待并且观察孩子的阅读情况（如，找找孩子的兴趣点，孩子看到那一页有什么情绪，孩子喜欢停留在哪一样）。
选择性注意训练：
训练目标：训练孩子长时间集中注意力，并提高孩子按要求快速转移注意力的灵活性。
操作说明：首先孩子要看清楚***个提示（颜色或字义）：如果提示为“颜色”，孩子就应该记住紧接着出示的字的颜色，然后在调色板中选择这种颜色，填充接下来出现的图片；如果提示为“字义”， 孩子就应该记住紧接着出示的字的意义，然后在调色板中选择字义所表示的颜色，填充接下来出现的图片。
训练要点：要求孩子要先看清楚要求，有选择地注意提示的图片。
建议时间：5分钟 长在公私两忙的情况下凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子；
特征记忆训练
训练目标：训练孩子细节观察能力和短时形象记忆能力。
操作说明：向孩子快速出示某小丑形象，要求孩子记住小丑的特征，在接下来出示的马戏团场景中，从很多相似的小丑中把这个小丑找出来。
训练要点：要求孩子结合小丑的特征记忆。
难度级别：
***级：4个小丑；
第二级：5个小丑；
第三级：6个小丑；
第四级：7个小丑；
第五级：8个小丑。
建议时间：5分钟
7.听觉记忆训练：
训练目标：训练孩子对几个对象合理分配注意的能力，并提高孩子短、长时的记忆能力和听觉分辨能力。
操作说明：首先让孩子倾听需要注意的声音并记住这种声音，再同时呈现各种类型的声音，要求孩子在听到目标声音的时候点击这种声音相对应的文字，要避免漏点或点错。
训练要点：要求孩子要注意区别各种声音，尤其相似的声音。
难度级别：
***级：1种目标声音；
第二级：2种目标声音；
第三级：3种目标声音。
建议时间：10分钟
在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力；晋江为您推荐注意力训练哪里好
如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。晋江为您推荐注意力训练哪里好
(1)为孩子准备干净简洁的生活环境
窗明几净的环境会让人觉得很舒适安心，对于孩子来说，直观的东西会让他更轻易的接受，从某些程度来说能给孩子一定的安抚，让孩子的情绪平静下来，而安静的学习空间会让他更能集中注意到自己的事情上。
(2)多带孩子接触大自然
户外的有氧运动能让孩子锻炼身心，深呼吸会让大脑更加的清晰，运动能使身体得到伸展，精神不萎靡。大自然的广阔，和绿色的冲击，能够开阔孩子的视野，将生机勃勃的形象刻入心里。适当的户外运动也是锻炼孩子注意力的一种方式。 晋江为您推荐注意力训练哪里好
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