例如，在钢琴演奏会上，人们听得很专心，尽管有那么多听众，却仍然很清静，听不到其他响声，甚至连自己的呼吸也觉察不到了。再比如，我们可能都打过气***，当你集中注意来瞄准气球时，通常你会屏住呼吸的.(4)其他现象.在紧张注意时，还会出现心脏跳动加快、牙关紧咬、拳手紧握等现象。例如，在看激烈的足球比赛或拳击比赛时，许多观众就常常出现这种情况。训练：对于儿童注意力的训练，可以参考以下几个方法：脑波反馈训练：是国际上近10年来在认知领域训练中的技术突破，并取得了良好的效果和***的运用。从孩子有兴趣的事着手 如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；南安专注研究注意力训练哪里好
注意力按照人的年龄发展也不同,3岁的孩子其有意注意在3-5分钟,4岁的孩子其有意注意在10分钟,其发展速度很快5-6岁孩子其有意注意在10-15分钟,7-8岁孩子其有意注意在15-20分钟,9-10岁的孩子其有意注意在20-25分钟,11-12岁孩子其有意注意在25-30分钟,成年后注意力也就在30分钟以上,有意注意是指孩子有目的性持续的注意某个事物需要的时间.注意力与你的心理饮食有关,有些学生总是反映自己听课爱走神,这可能与精神状态有关,学生处在紧张和忧郁的情况下,上课注意力就会下降,当我们的学习压力过大,其注意力水平就下降了,所以要想注意力好，就得休息好,并调整自己的心理状态.丰泽区专业解决注意力训练培训机构在执行过程中，家长要严格而不严厉。
特征记忆训练训练目标：训练孩子细节观察能力和短时形象记忆能力。操作说明：向孩子快速出示某小丑形象，要求孩子记住小丑的特征，在接下来出示的马戏团场景中，从很多相似的小丑中把这个小丑找出来。训练要点：要求孩子结合小丑的特征记忆。难度级别：***级：4个小丑；第二级：5个小丑；第三级：6个小丑；第四级：7个小丑；第五级：8个小丑。建议时间：5分钟7.听觉记忆训练：训练目标：训练孩子对几个对象合理分配注意的能力，并提高孩子短、长时的记忆能力和听觉分辨能力。操作说明：首先让孩子倾听需要注意的声音并记住这种声音，再同时呈现各种类型的声音，要求孩子在听到目标声音的时候点击这种声音相对应的文字，要避免漏点或点错。训练要点：要求孩子要注意区别各种声音，尤其相似的声音。难度级别：***级：1种目标声音；第二级：2种目标声音；第三级：3种目标声音。建议时间：10分钟
玩乒乓球干扰注意游戏：本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持***和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。
逆向思维训练：训练目标：训练孩子高度集中注意力，并提高孩子的反向思维能力。操作说明：给孩子提出目标要求（各种颜色、形状、方位等特征描述），再出示两张相应的对比图片，要求孩子时刻集中注意力，在规定时间内在两张对比图片中选择与目标要求不相一致的图片。训练要点：要求孩子要一直高度集中注意力，反应要既快又准确。难度级别：相同。建议时间：4分钟计数训练：训练目标：训练孩子长时间集中注意力，并提高孩子的观察能力和计数能力。操作说明：给孩子出示物体的多次随机成像，其中可能出现物体两次成像的部分重叠或物体成像后的镜面映像，要求孩子集中注意力，结合物体的特点尽快正确计数。训练要点：要求孩子要抓住物体的特点计数。难度级别：相同。建议时间：7分钟患儿对父母、同胞可能变得友好而有感情；泉港区专业解决注意力训练来电咨询
若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。南安专注研究注意力训练哪里好
找关系训练法：找关系训练法是一种通过让儿童找出两种事物之间的关系，训练儿童的比较、概括和综合能力的方法。具体训练题举例：家长或老师把下列句子念给儿童听。让儿童回答问题：太阳与白天的关系，就如同月亮与什么的关系?爷爷与爸爸的关系，就如同爸爸与谁的关系?妈妈与姥姥的关系，就如同妈妈与谁的关系?农民与农田的关系，就如同工人与什么的关系?找同类训练法：找同类训练法是一种通过让儿童寻找一些词语之间的关系和理解它们的含义，从而达到训练儿童抽象能力和判断能力的方法。具体训练题举例：把下列词语念给儿童听，让儿童找出哪个词与其他词不属于一类。椅子、桌子、凳子、沙发、躺椅南安专注研究注意力训练哪里好
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