认知行为的心理咨询是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理医治方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知医治对道德颓废、堕落(demoralization)，感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患（个体的行为与公认的社会规范有明显差异、边缘性、自恋性人格疾患）并存的当事人，较常使用认知医治法医治。发展性心理咨询是指根据个体身心发展的一般规律和特点。烟台标准心理咨询服务热线
为了适应现代工作和生活的节奏，人们越来越重视自身的知识和关注，发展性心理咨询可以帮助人们挖掘心理潜能，提高自我认知能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询来解决。随着人类物质文明和精神文明的不断提高，人们逐渐关注如何多方面提高生活质量，如提高学习和工作能力，保持比较好工作状态，保持平和的生活环境，协调家庭成员和社会成员的人际关系等。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。发展性心理咨询往往涉及以下内容:孕妇的心理状态、行为、生活环境对胎儿的影响；儿童早期智力发展；儿童发展中的心理问题；青春期身心发展不平衡；社会适应；心理知识咨询；男女之间的社交和早恋；青年的自主性和依赖性之间的矛盾；友情和爱情；动机和自我实现；择偶结婚；人际关系；就业、失业和再就业；以及中年更年期人际矛盾、情绪障碍、工作适应和家庭负荷；家庭结构调整；更年期综合征等。；老年人社会角色的重新适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体老化和精神老化等。 泰安学校心理咨询联系人在每一次的会面中，咨询师都非常注重运用心理学技术进行交谈。
团体心理咨询的功能和目标有三个层次:矫正、预防和发展，预防和发展比矫正更重要。也就是说，并不是有心理问题的学生才需要团体心理辅导。而是通过心理咨询，一方面帮助学生掌握相关知识和社交技能，学会以有效合理的方式满足自身需求，提高人际交往能力，学会应对挫折、矛盾、压力、焦虑等带来的各种心理困扰。自行减少自己痛苦难受的经历，预防心理疾病的发生，维持正常的生活和学习。另一方面，帮助学生树立有价值的人生目标，认清自身潜力和可利用的社会资源，承担生活责任，充分发挥个人潜能，健康快乐地生活。在团体心理咨询中，老师和学生是平等的。教师要允许和鼓励学生表达不同的观点，重视学生的意见，感同身受，尊重学生，不要居高临下地训斥学生，不要讽刺和嘲弄学生，不要暴露学生的“缺点”。他们应该无条件地关心和接纳学生，让学生感受到老师对他们的理解、尊重和接纳，从而抛开心理防范，对待自己的内心世界。
参与技巧:1。倾听，心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。倾听不仅能表达对帮助者的尊重，还能让对方以一种放松和信任的方式说出自己的烦恼。在倾听时，咨询师要认真倾听，要感兴趣，把自己放在倾听的位置上，恰当地表达自己的理解，不带有偏见和价值评价。2.开放式询问和封闭式询问(1)开放式询问通常使用“什么”、“怎么样”、“为什么”、“你能不能……”和“你愿不愿意……”等词语进行提问，让帮助者对相关问题、想法和感受进行详细的说明。(2)封闭式询问通常使用“是”、“对”、“要”、“有”等词语，回答也是“是”、“否”的简单回答。3.鼓励和重复技术。鼓励，即直接重复帮助者的话或只用一些“嗯”、“继续”、“还有什么事吗”之类的话来加强帮助者叙述的内容，鼓励他进一步说下去。4.内容回应，也称解释或说明，是指咨询师对求助者的主要话语和思想进行综合整理，然后反馈给求助者。5.情绪反应和解读很接近，但也有一些区别。解释侧重于帮助者所说内容的反馈，而情绪反应侧重于帮助者的情绪反应。6.具体性是指咨询师帮助客户清晰准确地表达他们的观点、使用的概念、经历的感受和经历的事件。 发展性心理咨询，同时警惕自己在成长发展过程中可能会出现的心。
影响力:1.面对面，又称质疑、对抗、对抗、正视现实等，指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。2.解释，即用某种理论来描述求助者的思想、感情和行为的起因和本质。3.指导，指导是指咨询师直接指示帮助者做某件事、说某件事或以某种方式行动。指导是比较有影响力的技能。4.情感表达。咨询师告知自己的情绪和情绪活动，让求助者理解，也就是情绪表达。5.内容表达。内容表达是指咨询者传递信息、建议、忠告、保证、表扬和反馈等。6.自开。自我开放也叫自我暴露，自我表露。是指咨询师提出自己的感受、想法、经验与帮助者分享。合格的心理咨询师必须经过系统的学习和培训。青岛儿童心理咨询价格
心理咨询的目标是帮助别人，帮助自己。烟台标准心理咨询服务热线
咨询与心理医治的关系。关于咨询与心理医治的关系，两者没有本质区别。它们在关系的性质、变化和学习的过程以及指导的理论方面是相似的。如果有什么不同，那也是人为的，非本质的。1、工作的任务不同。辅导的主要任务是促进成长，强调发展方式，帮助来访者发挥比较大的潜能，消除正常发展的路障，重点是预防。心理医治多是弥补患者过去已经造成的伤害，解决和改变发展的结构性障碍。2、对象和情况不一样。心理咨询遵循教育模式。来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情况下工作。心理医治的对象是心理异常的患者，是在临床和医疗情境中工作。3、工作方式不同。心理咨询要用更多的方式介入来访者的生活环境，如参与他们的直接环境，与他们的家人、亲戚、朋友取得联系，更多地使用日常生活设施(如电话咨询)，设计和组织学习班和各种团体活动。而心理医治更多的是以对谈的形式。第四，解题的性质和内容不同。咨询具有现实的性质，涉及到意识的问题，如职业选择、培训教育、生活工作指导、学习指导等。因此，通常采用认知和理性的方法。心理医治涉及内在人格问题，更多的是处理无意识。 烟台标准心理咨询服务热线
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