冬季踢足球小贴士：①注意保暖。为了防止热量流失的加剧，围脖、头套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿着从里到外应该是这样的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不会觉得身体粘粘的，而非直接将保暖服穿在里面。②放松恢复。踢过球后先进行肌肉放松训练，然后做一些静力性的肌肉拉伸，帮助肌肉进行恢复。一般在压压腿，抖动一下比较好。我们实际上很多孩子都是赶紧衣服一穿就走了，缺少放松环节，这样是不利于肌肉的恢复。③喝水要讲究。冬天运动喝运动饮料是不错的选择。运动饮料是补充液盐的好方式，它们会补充一定量的无机盐，可以防止抽筋。足球培训需要加强营养和饮食管理，如提供健康的饮食和饮料等。南山蛇体附近哪里有足球暑假训练营
冬季，天气变得越来越冷，很多家长和孩子宁愿待在有暖气的家里看电视、睡懒觉，但是还是有很多小朋友会选择穿上球衣球鞋，来到绿茵场上参加足球训练或者来一场球赛。不管他们是为了什么，锻炼身体还是坚持足球梦想，我们都应该为他们竖起大拇指，同时也不要忘了那个在场边陪伴孩子的家长、坚守球场的教练，他们都是很棒的。冬天踢球，不仅是训练，除了体能基础、技战术之外，能否胜利的更大的影响因素就是精神意志。冬季踢球，可以让孩子在运动中逐步适应外界气候环境的变化，增强抵抗力，提升孩子的身体素质。同时也能够锻炼孩子的意志，培养孩子的毅力和抗挫折能力。宝安区儿童足球寒假班足球培训需要强调基本功训练，如传球、控球、射门和防守等。
冬天踢足球好处：①提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于体温调节能力的提高。小球员们也应在自身条件允许的情况下，积极参加足球活动来增强自身抗寒能力，获得更加强健的体质。②把疾病都赶走。不少家长们担心孩子们冬季踢球会引起感冒发烧等症状，实际上在做好保暖措施的基础上进行足球运动，不仅不会轻易的生病，而且还可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力。相信经过冬季的足球训练之后，小球员们一定会获得一个更加强健的身体。
什么我们的球员从7、8岁基本功与国外的孩子差不多，到19岁基本功要从头开始练了呢？1、球员思考、决策的速度慢，导致球员的技术发挥不出来，失误了几次就会信心下降，信心不足的时候出现的技术失误就会越来越多。2、基础的足球知识没有掌握，例如如何调整自己的身体朝向让自己获得更大的视野，例如在每个具体的场景中，你该采取什么样的决策是正确的，球员心里没有底，所以决策很慌乱，错误就多。3、外教练的练习，可能球员从小到大都没练过，在外教看起来是一个很普通的练习，因为在他的理解里，球员应该小的时候就做透了这些练习，但是我们的球员根本没练过这些，所以练习肯定达不到应有的效果，那他就得从头开始教，练习是怎样怎样的，你们要怎样怎样做，像他教8、9岁的孩子那样去纠正。加强体能训练，如耐力、速度、爆发力和灵活性等。
足球是运动也是教育，能够培养让孩子受益终生的好习惯。有时常常想，小时候没有电脑，没有手机，甚至没有彩色电视。陪伴我们童年的，是在院子里、在操场上尽情奔跑、踢球玩耍的快乐时光。现在的孩子，有着我们比不了的物质条件，但踢球似乎变成了奢侈品。竞技场上，胜者欢呼雀跃、笑容灿烂；负者垂头丧气、神情落寞，足球带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加淋漓尽致。实际上无论输赢，都是一个人成长的过程，都会有人生的收获。我们有些遗忘了足球的教育功能。足球培训需要强调比赛准备，如预测对手战术、制定比赛计划和模拟比赛等。半岛城邦外教足球夏令营
足球培训可以帮助孩子们提高身体素质和技能水平。南山蛇体附近哪里有足球暑假训练营
冬天踢足球好处：①有利身体发育。冬季在室外踢球，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。所以冬季在室外踢球，能弥补阳光的照射不足。阳光照射可以促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对孩子们来说，他们正在长身体的时候多在室外踢球，更为重要。②提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于体温调节能力的提高。小球员们也应在自身条件允许的情况下，积极参加足球活动来增强自身抗寒能力，获得更加强健的体质。南山蛇体附近哪里有足球暑假训练营
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