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关于专注的状态,古印度的史诗里是这么描述的:“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时,他不再幻想,而且无奢欲。他坐定如块原木,处于无思无虑中”。同样,在《道德经》的第十六章里写道:“致虚极,守静笃”,《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义,“专”是专一、单一的意思,“注”是想法、念头的流向,“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。陪孩子阅读,90%的家长都会犯的错误?罗湖区快速阅读服务保证

快速阅读

人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用快速阅读的方式时,则充分调动了左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势,共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“快速阅读”又被称之为“全脑速读”。快速阅读是从文字读物中迅速提取有用信息的高效读书方式,一个技巧熟练的快速阅读者,在速读时的理解记忆效果也是相当好的。快速阅读不仅能让阅读速度大幅提升,还兼顾了阅读质量,从大脑层面真正提升学习效率。我们都知道3-16岁正是孩子大脑发育的黄金关键期,在这个阶段培养孩子的快速阅读能力无疑能起到事半功倍的效果。那么,培养孩子的快速阅读能力到底有什么好处呢?我们总结了以下几点。快速有效地获取知识、充分合理地利用时间、提升学习能力和兴趣。了解更多,期待您来电咨询。在线快速阅读文化因为社交媒体提供了很多更便捷的替代品。可是读书真的能被替代吗?

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速读和理解的关系心理学家发现,看书主要是:眼睛看——大脑吸收意义的联合运用。可是一般人“读”书通常让嘴巴也参与其中。嘴巴“读书”的速度,中文大约700字/分钟左右,英文大概300字/分钟左右(这是美国人的速度,中国人读英文大约150字/分钟)。但眼睛看和大脑想的速度却高达5000字/分钟到10,0000字/分钟之间。因此,让“嘴巴”参与“读”书小组就形成了一个瓶颈(Bottleneck)。嘴读的速度比眼、脑慢得多,使得大脑有大半时间闲着。当大脑等的不耐烦时,它就会找嘴巴商量:“老兄!你能不能读快一点呢?”每一个慢读的人应该都有这种经验,看书看到一半,突然发现魂游四海,不知不觉地想到其他不相关的事情。精神不能集中,理解力当然不能充分应用。参加速读训练以后,阅读速度和思考速度比较接近,就能专心一致了。这就是为什么有很多人学完速读后,不仅阅读速度增加了好几倍、理解力也能增加的原因。

快速阅读的好处:提升学习能力和兴趣在培养快速阅读能力的过程中,既克服了传统阅读容易产生的问题,也带给了大脑多感官同时参与的丰富刺激,使得孩子的专注力、记忆力、自主学习等能力得到很大的提升。大量的文字资料不会再让孩子觉得枯燥,相反,在阅读的过程中运用速读的方法抓住文字的中心并加以概括,会让孩子体验到学习的乐趣。阅读能力的提升说到底也是孩子学习能力的提升。正所谓“授人以鱼不如授人以渔”,当今时代的知识更新迅速而又富有创造性,如果不注重学习方法的养成、学习习惯的培养,孩子势必会无法适应不断变化的新形势。而快速阅读,就是运用现代的科学性、系统性方式帮助孩子在大量知识的吸收过程中,质量并进且能记忆久远清晰,从而提高成绩的阅读方法。业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。——韩愈。

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其实,学习快速阅读法还不在去求速度,而是去练习我们的眼力,培养一个良好的阅读习惯,能够根据不同需要去选择自己需要读的书,在选择的书中去选择阅读自己所需要阅读的内容,一切为生活、为自己。我们读书是为自己,只有当孩子明确了这样一个志向后,孩子的学习才能真正有可以依靠的东西,而不是父母的督导,老师的管理,孩子不需要外界的这些因素,就会自动自发地拿起自己的课外书来进行阅读、探寻知识。我们国家现在提倡的是“大语文”,也就是说把语文拓展到课堂外,语文要联系生活,联系其他学科,这些其实都需要拓宽我们孩子的认知视野,根本上来说简单的途径就是读书。当你在读一本好书的时候,会让你的大脑更放松。你所阅读的内容,甚至会让你感到心情平静。什么是快速阅读推荐咨询

读书为了什么?为了遇见更好的自己!罗湖区快速阅读服务保证

读书破万卷,下笔如有神。阅读量是一个人文化底蕴的具象化呈现。对于一个成功者而言,大量的阅读是他们成功的必备条件之一,甚至有可能是非常重要的条件。但随着教育的推进,我们慢慢发现,阅读量虽然依旧重要,但对于阅读能力的培养更是迫在眉睫。因为时代在变,我们需要学习的东西也越来越多。有的人一个小时能看完一本书,而且大体上掌握了书上的主要内容,有的人则要好几天甚至好几个星期。精细深入的阅读(后文简称“精读”),一直是人们认为对文章、知识理解透彻的比较好方法。只有精心研究,细细咀嚼,文章的“微言精义”,才能愈挖愈出,愈研愈精。可以说,精读是一种重要的读书方法。罗湖区快速阅读服务保证

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