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减盐试试几个小妙招1.放盐法：晚放盐胜过早放盐，做菜时后面才放盐，或者少放些盐，起锅之前再少量放些酱油增加味道。这样，盐分还没有深入到食物内部，但放到嘴里照样能吃出咸味。2.替代法：咸味不够，调味料来凑，香料能让菜肴充满香味，做到“少盐”时，味道也不打折扣。做菜时可放入一些不含盐的如黑白胡椒、花椒、八角、肉桂、香茅等香料。3.多样煮法：巧手艺，非常合适，多尝试蒸、烤、煮等烹调方式，享受食物天然的味道。比如说，蒸南瓜、蒸甘薯、煮玉米，这些不放盐也很好吃。浙江调味料款式哪家好，欢迎咨询上海云膳餐饮。郑州调味料

无论食用精盐或低钠盐，都是为了减少盐分的摄取。正常人所需的盐分不多于6克，千万不要多食过咸食物而影响身体健康。选择酱油有讲究你是否知道，市售的酱油价格为何相差很多？价格差别的主要原因是酱油分纯豆酿造及化学合成制造两种。显然，选择纯豆酿造的酱油对人体健康较好。怎么分辨调味料酱油是由纯豆酿造的还是化学合成的呢？除了挑选老牌、明星产品及看包装标识外，还有一个判别方法：将酱油摇动时，察看其泡沫的细致度，泡沫较绵密者是酿造酱油，泡沫较大者是化学合成的，另外，酿造酱油开瓶时会有浓郁的酒香，化学合成的酱油则没有。中国香港调味料流程衢州调味料款式哪家好，欢迎咨询上海云膳餐饮。

“调和”成了掺和，“配方”成了秘方！谁能想到，开门七件事之一的食用油江湖上，演着各色坑蒙拐骗的套路。日前，在被曝光的食用调和油造假事件中，不少厂家偷工减料虚假标示玩猫腻，大量橄榄调和油在配料中只标注了配料名称，却没有标明具体添加量或含量。还有一些标称山茶、核桃调和油等其他所谓的调和油，多存在类似问题。其实，调味料食用调和油是无须原罪的。20多年来，它在“平衡膳食、营养”方面的贡献，也算是基础性的。全球共有近千种调和油产品，加拿大有宣称脂肪酸平衡的、法国有为孕妇及青少年等人群专门设计的、印度则开发了*****的……不过，随便往普通菜籽油里滴两滴花生油、芝麻油、橄榄油就号称“神奇的食用调和油”，这就与挂羊头卖狗肉没什么差别了。

4.量化法：巧用限盐勺来减盐，把家里的盐勺换成限盐勺，做菜就可以定量用盐。让你心中更有数，放盐时会手下留情“少抖几下子”。不容易超标。我们在食用“藏盐”食品时一定要聪明地选择，尽量少吃为宜。否则，人们很容易在不知不觉中摄入过多的盐。因此减盐除了要控制可见盐，更要警惕隐形盐。八角、茴香、胡椒、生姜、肉桂等是厨房里常见的调味料品。中国菜的“色香味”俱全，与这些调味料的使用密不可分。我国已有68种香辛料被列入国家标准《香辛料和调味品名称》。有些调味料除了赋予饭菜香气，还是降火的高手。广州调味料价格哪家好，欢迎咨询上海云膳餐饮。

前些年有媒体梳理发现，2012年至2016年就出现8起因调和油原料成分标志引发的案件，涉及多力、长寿花、龙大等品牌，企业无一例外全部败诉，共计被罚没、赔偿消费者金额56.1万元。乱象之下，唱的还是急功近利的戏。配方不公开、配比不透明，知情权和自主选择权难以保障，消费者选购调和油备受困扰。虚假标识、偷工减料、以次充好等行为若长期泛滥，必然出现劣币驱逐良币的现象，这不仅是“油脂界的悲哀”，更是职能监管的失责。食品安全不能总是等着“媒体曝光”来升级监督治理之力。食用调和油当依据的《中国居民膳食营养素参考摄入量》等大数据分析为基础，将其当做健康中国战略中的百年基业来抓。眼下看来，指望企业道德自觉远不如敦促国标落地靠谱。完善规则、强化监管，透明的食用调和油才能真正澄澈有序、健康营养。上海调味料售后服务哪家好，欢迎咨询上海云膳餐饮。上海青花椒调味料

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生姜。生姜含有姜烯、姜醇、姜酚等活性物质，具有抗氧化性，还能减少炎性因子生成，促进因子合成。此外，其中的活性因子对消化系统有益，对因化学因素造成的胃部溃疡有潜在的药物和预防作用。不过，生姜有刺激性，胃肠道不好的人切忌空腹吃姜片、喝姜水。民间有“烂姜不烂味”的说法，认为姜坏了，味道没受影响就可以继续吃。其实，烂姜中有致*作用的黄樟素含量会上升，建议不要食用。胡椒。物美价廉的胡椒含有胡椒碱、丁香酚、倍半萜等很多活性成分，有一定抗氧化功效。郑州调味料

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