抹茶粉热量是多少、营养成分表、营养价值如何？抹茶粉的热量只有246千卡/100克，可见热量并不特别高，平时适当的吃一些抹茶粉还有脂肪代谢的作用。抹茶粉含有丰富的人体所需的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒等近30余种。抹茶粉（100g）的营养成分：蛋白质6.64g、糖23.67g、食物纤维55.08g、脂肪2.94g、Β茶多酚12090μg、维生素A2016μg）、维生素B10.2mg、维生素B21.5mg、维生素C30mg、维生素K1350μg、维生素E19mg、叶酸119μg、泛酸0.9mg、钙840mg、鉄18mg、钠8.32mg、钾727mg、镁145mg、亚铅1.5mg、SOD活性1260000unit。由此可见，抹茶的营养价值比较高的，它含有人体所需的多种微量元素和维生素，尤其是它的茶多酚、叶绿素等多种营养物质对健康都是有好处的。抹茶粉对茶叶品种，种植方法，种植区域，加工工艺，加工设备都会有更苛刻的要求。广东普通抹茶粉配方
抹茶粉可以怎么吃：可以制作抹茶布丁，需要准备一些抹茶，鱼胶粉以及牛奶，首先把牛奶以及抹茶粉的比例调配好，加到一起搅拌均匀，调开到没有颗粒状，然后再把吉利丁粉放到牛奶杯中，隔水加热，一直到完全溶解为止，抹茶粉水倒进牛奶当中，混合调色再放进杯子里面，冷却以后放到冰箱中4个小时，或者隔夜拿出来，脱模之前用吹风机在杯子周围吹上一圈，这样才能更方便脱模，口感还是相当不错的。还可以制作抹茶发糕，需要准备一些牛奶，泡打粉，抹茶粉，糖粉，低筋面粉。首先把低筋面粉过筛放到容器当中，再加入泡打粉，糖粉，筛入一些抹茶粉，用打蛋器搅拌均匀，加一些牛奶，中间向四周划圈搅拌，一直搅拌到细腻的面糊状，然后再分别倒进纸杯当中，冷水上锅蒸水，煮开以后改成小火继续蒸15分钟左右就可以吃了。上海抹茶粉厂家抹茶粉同时要求原料中的茶多酚和咖啡材质的含量较低。
日式抹茶粉的冲泡方法1、把抹茶粉放入茶碗中用专门使用的汤匙茶杓舀两汤匙抹茶粉放入茶碗中，份量约为1.7g。为了避免茶粉结块，较好先用筛网等道具过筛。2、冲茶热水介于80～90度倒好抹茶粉后，接着倒热水进茶碗，温度较好介乎80～90度，太热的热水和温度太低的水都会影响风味，导致刷不出绵密的泡沫。水量大约为60～70cc，大约为茶碗的1/4〜1/5满便可。3、用茶筅刷茶倒入热水后，先用由竹子制成的茶筅刷茶。除了专门店外，不少日本的茶店、或者出售廉价日用品的百元商店都可以买到茶筅。茶筅是由竹子所制成，靠前非常纤细，使用时需要小心。在开始刷茶时，先将茶碗底下的抹茶粉均匀地摇入水中，避免其凝结成块，方法是使用茶筅前后刷动，而不是搅拌。待抹茶粉完全化开后，接下来就是关键部分。前后刷动的动作不变，但要加快刷动的速度。这时茶筅需在热水上方来回刷动，打出一定程度的泡沫，抹茶表面颜色变淡后，请用茶筅在水面上轻柔搅动～抚平泡沫。
抹茶粉的保存：抹茶粉较好是避光保存，一般原包装就是不透光的锡箔包装，较好是不要倒进别的容器里。抹茶粉的品质能否持久，关键就在于保存得是否恰当。抹茶粉绝不能放在常温下保存，否则会使品质迅速下降。所以大家在使用完抹茶粉后，要排出袋子里的空气，并且将袋口封紧，放入冰箱中冷藏保存。抹茶粉应该怎么保存，无论是冷藏或者冷冻都可以，但是要注意不要放在常温下，从冰箱里拿出来后应该迅速放回去，否则也会导致抹茶粉变质!抹茶粉在开封后，能保存半年左右。如果将抹茶粉放入冰箱里冷冻，则可以延长到1年左右。抹茶粉绝不能放在常温下保存。
抹茶粉做青团好吃吗：青团是我们国家的一种传统食物，有很多年轻人在此基础上进行了改良版本，就比如很流行的抹茶青团，里面加入的材料是更加丰富的，并且口感也更加受年轻人喜欢，虽说热量有所升高，但是这款青团的特点也非常明显，因为这两种吃法可以常温状态下吃，就可以有爆浆效果，非常的过瘾，也可以放进冰箱里面，冷藏过后极具风味，有着冰淇淋的口感。这款抹茶青团的味道是奶香浓郁，口感是比较软糯的。清明前后较红的食物恐怕就是青团了，虽然现在距离清明节还有段距离，但是美味的青团可等不到那时候吃呢。青团主要是用艾草汁来做成颜色，若是美味艾草那就用其他的绿色蔬菜来代替，也不是不可以的。所以用抹茶粉也是很不错的，很多人都会在家用抹茶粉做青团。抹茶粉形成了日本茶文化 -- 日本茶道。湖南中式抹茶粉批发价
抹茶粉的原料是碾茶，碾茶用春茶制作。广东普通抹茶粉配方
抹茶粉饮用：饮用抹茶通常按照日本茶道的方式饮用，需要遵循一系列复杂的规则。基本的方法是先在茶碗中放入少量抹茶，加入少量温（不是沸腾）水，然后搅拌均匀（传统上使用茶筅）。在日本茶道中，“浓茶”用4克抹茶，加60CC开水，有点像浆糊状。“薄茶”用2克抹茶，加60CC开水。可以用茶筅刷出浓厚的泡沫，非常美丽，爽口。鉴别抹茶粉档次高低要看的4个指标：1、颜色，纯粹的抹茶粉，色泽越绿，档次越高，黄绿的档次越低。2、细度，通常是越细越好，1000目以上的都比较好。3、香气，档次越高的抹茶，香气越清香，高雅，无杂味。4、滋味，档次越高的抹茶，滋味更鲜爽。广东普通抹茶粉配方
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