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膳食纤维对肥胖发生的影响是由于其在能量稳态中的作用。膳食纤维低热量,但可以让人产生饱腹感。此外,可溶性膳食纤维可以影响代谢过程。研究表明,可溶性纤维,比如燕麦、β-葡聚糖等,具有治好糖尿病和肥胖的潜力...
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膳食纤维是一种多糖,在很久以前,一度被人们认为是“没有用的垃圾”,因为人体没有适宜的消化酶,所以无法对其进行消化和吸收。随着研究的不断深入,人们发现,膳食纤维虽然无法被人体吸收和利用,但却可以调节肠的...
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不可溶的“粗”纤维,是不是比可溶性的膳食纤维更好,对健康更有利呢:**解释,膳食纤维也并不是越粗越好。两种膳食纤维都有益健康,不过,健康益处略有不同。比如,可溶性膳食纤维对降低血清胆固醇、减低风险有较...
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随着生活水平的发展,人们的物质条件也慢慢的改善了,尤其是在吃这方面,很多人就开始毫无顾忌了,油炸食品,高脂肪食品,什么香什么好吃就喜欢吃些什么,但是这样的胡吃海塞的日子长了以后,有些人吃出了病,有些人...
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随着生活水平的发展,人们的物质条件也慢慢的改善了,尤其是在吃这方面,很多人就开始毫无顾忌了,油炸食品,高脂肪食品,什么香什么好吃就喜欢吃些什么,但是这样的胡吃海塞的日子长了以后,有些人吃出了病,有些人...
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膳食纤维分水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维非水溶性膳食纤维因为持水性和吸附性,可以排毒和增加粪便量,缓解!人们常说的排便困难多吃点蔬菜,一般说的是多吃非水溶性膳食纤维。还有一种说排便困难吃苹果,这是摄...
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不可溶的“粗”纤维,是不是比可溶性的膳食纤维更好,对健康更有利呢:**解释,膳食纤维也并不是越粗越好。两种膳食纤维都有益健康,不过,健康益处略有不同。比如,可溶性膳食纤维对降低血清胆固醇、减低风险有较...
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膳食纤维是一种对人体十分有益的营养物质,而我们在日常生活中也常常能听到膳食纤维这一个名字。膳食纤维在过去很长一段时间里,因其无法被消化吸收,而被认为是对人体无营养价值的物质,但如今对于膳食纤维的了解深...
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膳食纤维是一种对人体十分有益的营养物质,而我们在日常生活中也常常能听到膳食纤维这一个名字。膳食纤维在过去很长一段时间里,因其无法被消化吸收,而被认为是对人体无营养价值的物质,但如今对于膳食纤维的了解深...
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膳食纤维可以减轻流感细菌引起的肺部免疫病理损伤并减少死亡率:他们发现,菊粉被肠道细菌发酵以后,短链脂肪酸,特别是丁酸的产量明显提高。他们在论文中详细分析了丁酸对小鼠免疫系统的作用,结果表明,接受高发酵...
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短链脂肪酸在膳食纤维和肠道菌群之间的关系中处于中心地位,是能量代谢的关键介质。丙酸调节肝脏脂肪生成和糖异生,而乙酸通过转化为乙酰辅酶A成为胆固醇合成的底物。另一方面,丁酸是结肠上皮细胞产生能量的选择底...
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口感越粗糙、有“筋”的食物,膳食纤维越多:其实并不是这样的。人们对于膳食纤维有上述的主观感受,大多是受到了“纤维”两个字的影响。因为我们日常生活中见到的各种纤维材料,基本都是粗糙、坚韧的感觉,所以一提...
查看详情 >2023.07.28 福建U牌化妆品官方植物透气乳项目招商
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