拒绝甜食就是抗糖吗？生活中快乐来自「甜食」带来的多巴胺，奶茶、冰西瓜、烧仙草、雪糕、甜甜圈、冻柠茶，糖份是快乐的永恒制造机让人类在压力中缓一口气。离不开快乐甜的我们啊要学习一个新词汇抗糖化，所以生活中一定要对自己的肌肤负责好好抗糖。研发圈有句玩笑话早5年抗糖晚10年变老。从20岁开始时间仿佛变得很快，这让我们开始恐惧初老开始积极面对现状。健身+早睡枸杞+热水+每天两瓶嫩医生糖抗植物饮，默默暗自跟自己说，到了50岁，一定要是老阿姨里面年轻的一个。女人的保养不是每天花枝招展的化妆，而是岁月沉淀下来的那份由内而外的自信。理性抗糖 ，我们和糖的持久战。浙江抗糖饮品便宜吗为什么我们都喜欢糖，很难抗糖，因...

盲目抗糖越来越危险，近年来“抗糖美容”成了爱美女性推崇的新名词，为了**老有的爱美女性一味地拒绝吃含糖、含淀粉等的食物，盲目抗糖身体亮红灯32岁的女白领李然（化名）时常熬夜、吃宵夜，几年下来，原本皮肤白嫩的皮肤变得暗沉，两颊也长出不少斑。前段时间，她听闺蜜说有种通过“抗糖”来美容的方法，能美白、抗老。于是，从2个月前开始，李然开始戒糖。她先是拒绝吃任何甜品，听说主食也会转化成糖分，便再也不碰米饭了，后来，连蔬菜也只吃水煮的。一日上班时，她突然眼前发黑，险些晕倒，被同事紧急送往医院，检查发现她的血糖只有2.6mmol/L（正常值为3.9-6.1mmol/L），被诊断为低血糖。经过补糖对症后，她才...

论皱纹是如何产生的，抗糖饮品在其中的作用。皱纹是指皮肤收到外界环境影响，如辐射、紫外线等，破坏了正常细胞膜组织内的胶原蛋白活性物质氧化细胞而形成的小细纹，那影响皱纹生成的因素有哪些呢？面部皱纹发生的迟或早，多或少，深或浅是常伴随个人的年龄体质、遗传因素、生活环境、心里情绪、工作性质、营养状况和疾病等情况的不同而不同的，通常随着年龄的增长皮肤变松自然就会产生皱纹，不过年龄因素也不是一定的，因为现在有许多抗糖饮品、食品，效果都还很不错，比如我们常见的嫩医生糖抗植物饮就是其中的佼佼者，随着科技的进步、饮食的调理，一款药食同源的饮品，既能帮助抗糖，又可以通过药食同源来调理身体，何乐而不为呢？如何健康抗...

贵妇级的皮肤管理，突然不贵了！原因在于嫩医生糖抗植物饮。美白养生达人吴昕也凭借抗糖成功逆袭。从脸色暗黄略带土气的主持人变身皮肤白皙时尚感十足的“东北赫本”。嫩医生糖抗植物饮为南京名医堂健康集团旗下品牌，企业顾问**研究表明：“糖化”是肌肤暗沉的重要原因之一，负责维持肌肤弹性，光泽的胶原蛋白发生糖化后，即导致了肌肤的暗沉，老化。抗糖化=阻断糖和蛋白质的结合，由此共同研发了嫩医生糖抗植物饮，不用飞日本就能get的到养肤秘诀，一键开启你的逆龄时光。精致养肤从【塑颜】开始，抗糖是一件日积月累的事情，使用仪器美白精华并不能让你一夜回春，根本的还是要养成良好的生活习惯，饮食少糖，加强运动，不要熬夜管住嘴，...

“抗糖”的火热当然不是空穴来风。过量摄入糖分正成为“公共健康危机”，糖尿病等诸多疾病的年轻化，以及更直观反映在人脸上的发黄、长痘、加速衰老等危害，都让人们感到迫切需要跳出商家制造的“甜蜜陷阱”。如果说“抗糖饮食法”是戒掉加工糖、精致碳水，那么当糖被视为原罪，事实上，流行的“抗糖”，指的是“抗糖化”。对“抗糖”有所了解的人，或多或少都听到过这种说法：人体内的糖类会和蛋白质、脂质等大分子物质结合，发生非酶糖化反应，形成晚期糖基化终末产物（AGEs）。而AGEs不仅会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤发黄、弹性降低，还会增强对紫外线的吸收，产生更多自由基。因此，我们可以做的是合理控糖，而不是损害健康地...

论皱纹是如何产生的，抗糖饮品在其中的作用。皱纹是指皮肤收到外界环境影响，如辐射、紫外线等，破坏了正常细胞膜组织内的胶原蛋白活性物质氧化细胞而形成的小细纹，那影响皱纹生成的因素有哪些呢？面部皱纹发生的迟或早，多或少，深或浅是常伴随个人的年龄体质、遗传因素、生活环境、心里情绪、工作性质、营养状况和疾病等情况的不同而不同的，通常随着年龄的增长皮肤变松自然就会产生皱纹，不过年龄因素也不是一定的，因为现在有许多抗糖饮品、食品，效果都还很不错，比如我们常见的嫩医生糖抗植物饮就是其中的佼佼者，随着科技的进步、饮食的调理，一款药食同源的饮品，既能帮助抗糖，又可以通过药食同源来调理身体，何乐而不为呢？抗糖真的能...

抗糖化对亚洲人来说，是必要的，因为皮肤糖化的打击是致命的。对比欧洲人，亚洲人的骨相更加平坦，这意味着一旦软组织、脂肪发生位移，就会带来面部的整体凹陷垮塌，脸上挂不住肉，就会形成苦情的面相，非常显老。事实上，对比西方人的皮相老，主要问题集中在皱纹、色斑上，我们东方人的年龄感更容易体现在骨相上，由于面部轮廓形态的整体改变所带来的“亚洲垮”，而这背后皮肤糖化是加速全脸重要的原因，这很好理解，当每一个单位上的胶原蛋白糖化后面失去弹性，皮肤整体自然分崩离析，松弛下垂并挤压带来纹路。想要抗糖化，比较好的办法就是管住嘴，迈开腿，日常饮食减少糖分摄入，并通过运动加强代谢。但与此同时，我们必须也要认识到，随着年...

科学的抗糖产品，真的存在吗？无论如何，AGEs与人体老化确实有着密切关联，并且，胶原蛋白的重要性不只体现在脸的皮肤上，血管的张力、弹性和光滑度同样需要胶原蛋白维持。AGEs通过血液循环到脸上让你“显老”之前，早就重创了血管里的胶原蛋白，使血管弹性变小、韧性变弱、血液输送减慢，增加高脂血症的风险，危害健康。嫩医生糖抗植物饮是“抗老先抗糖”的治本方法，从根源阻击AGEs，不仅要修复因AGEs受损的肌肤，体内堆积的AGEs，更要抑制AGEs的产生。嫩医生糖抗植物饮中的白芸豆提取物，从白芸豆中提取的抗糖成分，不仅能有效阻断淀粉的分解、还有抗氧化能力。随着抗糖潮流的发展，从外用到内服，市面上有越来越多主...

抗糖饮品有用吗？那我们要先从糖化反应开始了解，糖化反应是指人体内的糖分，如葡萄糖、乳糖、蔗糖等与蛋白质发生化合反应产生糖化终产物的过程。糖化终产物会随着年龄的增长在血清中聚集堆积，对皮肤造成不可逆的影响导致皮肤松弛而出现皱纹、粗糙、长痘、发黄、黯淡等。嫩医生糖抗植物饮中的白芸豆，本身是种高淀粉类食物，为什么又能被认为是抗糖食物呢？其中秘密就在于它的提取物中含有α-淀粉酶抑制物，被称为淀粉吸收阻断剂，可以从根本上阻断糖化反应的发生。嫩医生，是时候，和无效抗糖说拜拜啦！安徽抗皱抗糖饮品配方是什么为什么我们都喜欢糖，很难抗糖，因为在酸甜苦辣咸中，甜味是身体天生就接受的味道。当你累了倦了烦了的时候，你...

抗糖饮品的功能都很单一？错了。我来问问为什么涂了那么多美白精华，皮肤还是会发黄？为什么用了那么多贵妇产品，还是去不掉皱纹？想抗老老，抗氧化抗糖化得做全！那么抗氧化，抗糖化与抗老化到底是什么关系？简单来说，做好抗糖化和抗氧化的“双抗”，才能更有效的抗老老哦！抗糖化就是抵抗糖化反应。糖化反应：除人体代谢供能所需要的糖外，多余的糖会与蛋白质进行糖化反应形成有害的分子，对身体造成不可逆的损伤及衰老。过度糖化会使皮肤失去弹性，出现皱纹、凹陷、肤色变黄等皮肤问题。抗氧化抗的是“自由基”。人体内的每一次新陈代谢，都会产生氧化还原反应，进而产生自由基。一旦自由基过多，就会损害健康细胞，导致蛋白质和真皮组织受伤...

来扒一扒抗糖饮品--嫩医生！万物皆上涨，唯有脸下垂。这几年，越来越多的女生已经不再只追求“减脂”了，她们还需要“抗糖”，因为抗糖就等于修身和抗老， 嫩医生糖抗植物饮它不仅只能抗糖，它更是美白+抗糖+胶原蛋白+透明质酸+药食同源多效合一的质量产品，一瓶抵N瓶！每一瓶嫩医生糖抗植物饮都含有5000mg的胶原蛋白，比市面上一般的保养品都多出几倍，而它的水解胶原蛋白技术让胶原蛋白极易被人体吸收，皮肤吃饱了胶原蛋白，当然美白又年轻；而透明质酸是来源于日本，补水保湿技能plus！再对比一下现在几款热门的美容口服饮品，嫩医生糖抗植物饮以“比较高性价比的呈现”妥妥地赢了。戒糖抗糖，其实抵御的是时光。北京抗糖抗...

为什么我们都喜欢糖，很难抗糖，因为在酸甜苦辣咸中，甜味是身体天生就接受的味道。当你累了倦了烦了的时候，你的大脑、你的胃、你的灵魂都会自动地想到甜食，吃一块蛋糕。人人都有糖瘾。“糖瘾”这个词听上去很恐惧，但许多医生认为这是一种真实的有害现象。糖上瘾，跟其他物质的成瘾过程不太一样，因为糖不像其他食物一样让人有所警觉，一般人不会觉得糖有多大的危害，也不会特别在意自己吃进了多少糖，结果就在不知不觉中上了瘾。这种微妙的成瘾机制，常常在你还没意识到之前，大脑就已经习惯了。一旦停止甜食的摄入，很容易出现不舒服不快乐的情绪，越精致的糖越容易让人有上瘾的表现。其实真正做到不吃糖也是不现实的，很多糖都是在我们的主...

抗糖真的能抗老老吗？越来越多年轻人推崇“抗糖”，希望以此达到延缓衰老、维持肌肤的目的。在“青春永驻”这事上，从明星到素人，没人能保持理智。控糖成了流行运动，也成了一种被追捧的生活方式，衍生了一个巨大的市场。大家都还在被“每天一奶茶，快活似神仙”的放纵“蛊惑”。殊不知你的身体、皮肤正在被糖慢慢侵蚀着。为美而控糖，只开始是弄潮儿做的“时髦”事。一两年前，大家虽然觉得控糖时髦，但却被规定之严苛而“劝退”。其中，各位女明星更是“控糖教”的“推广大使”。大S曾在早年的访谈中提及自己“在生小孩以前，有将近10年的时间都在控糖”。 舒淇曾在《忘不了餐厅》给出让人摸不着头脑的“生的不吃、甜品不吃、辣的不吃、肉...

抗糖饮品全年龄层抗老攻略：林志玲用一张照片证明只要防止衰老到位，真的可以将同龄人熬成长辈。防止衰老永远是防患大于未然，越早做越年轻。不同年龄层的衰老情况是不同的。首先我们要知道衰老的原因，就是细胞的自然衰老和光老化。而皮肤的衰老就是从这些层次依次衰老的。皮肤可以分为表皮层、真皮浅层、真皮深层、皮下脂肪层、smas筋膜肌肉层再到骨膜层。20-30岁左右是出现表皮层到真皮浅层的衰老，做好皮肤的水油平衡，这个阶段的胶原蛋白开始流失，容易被自由基侵蚀产生衰老现象，皮肤开始有各种细纹、干纹、毛孔粗大、色斑、痘痘以及浅层的脂肪移位，这个阶段抵御自由基的抗氧化是重点。第二阶段30岁以上，这个年龄的皮肤弹力纤...

近期发现“抗糖风”在办公室悄然刮起。办公室的妹子都悄悄流行起了一股“无糖饮食风”。她们为了“抗糖”，都对自己狠到了“非人”的境界：不吃水果、奶茶只喝无糖、甚至因为米饭里也含糖，所以干脆连米饭也不吃了。因为它会让你胖！它会让你毛孔粗大长痘痘！它会加速你的衰老！关于抗糖都有哪些谣言？到底怎样才能正确地抗糖？现在为你们好好讲清楚这门“糖”学~。当摄入过量的糖，细胞的糖化反应会产生炎症，导致我们的皮肤变差，这时候出油爆痘什么的就是家常便饭了~如果“糖化”反应发生在胶原蛋白里，就会令胶原纤维失去弹性，导致皮肤的紧致度下降。另外更有研究表明，精制糖与人体内分泌水平直接的关系就是对胰岛素的影响。吃甜食确实是...

抗糖饮品喝起来，对，就是现在! 糖，似乎是我们每天必不可缺的“动力来源”，奶茶、饮料、点心、水果、高淀粉食品等，总有一个是难以割舍的爱，给日子带来快乐与能量。糖是衰老、发胖、致痘、糖尿病等等的源头，我们越来越意识到添加糖对健康的危害远比想象中大。抗糖的生活习惯我们要做到以下两点，习惯一，拒绝二手烟。烟雾会导致AGEs生成，不抽烟，远离二手烟，有效降低多种疾病发病风险。习惯二，营养均衡，烹饪方式多样化。蛋白质+脂肪是美拉德反应比较好场所，过热的烹饪方式，例如烧烤，烘烤，煎烤，油炸，都会增加AGEs的数量。还有一个注意事项就是，有条件的一定要服用抗糖饮，嫩医生糖抗植物饮就是其中的佼佼者，真的让你的...

抗糖饮品可以抵抗无处不在的糖吗？只有甜的食物才含有糖吗？错误！其实一个土豆的含糖量等于5块方糖，一碗面条等于6块方糖，一小碗米饭等于5.7块方糖，即便你不吃不喝，熬夜也会加快身体内的糖化反应，所以不要觉得抗糖就是不吃甜的食物，关键是人体需要适量的糖分来维持我们身体的机能。那么正确的糖抗思路是什么？饮食结构正常就可以了，不要过于偏激，影响正常身体所需要的营养成分吸收，专业的人做专业的事，像抗糖这样专业的事情，就需要交给专业的嫩医生糖抗植物饮来帮忙，还你好肌肤真的很简单，大家看看成分就知道啦！抗糖焕肤 你真的了解抗糖吗？辽宁护肤抗糖饮品美女爱喝的传说，抗糖能身材匀称？是的，其实肥胖是因为摄入大于消...

比同龄人年轻10岁的抗老思路真的不是主要靠医美，而是抗糖饮品。尽管有的人常年晚睡熬夜，但这个人的精神状态依然在线。其实只要做到三点：一是防晒到位，紫外线可不是什么好东西，即便是在家里也要有一层薄窗帘，出门在外更要防晒到位，因为光衰老是衰老的一大重要因素。第二开心也很重要，做自己情绪的主人，相由心生，爱笑是个优点。心情不好是衰老一个重要因素，会直接体现在身体的各个部位，所以要学会控制情绪，调整心态。第三吃好喝好，工作和家庭的压力已经很累了，所以一定要饮食健康。当然，食补也是不可缺少的一部分，比如嫩医生糖抗植物饮，它是药食同源类饮品，调养身体和睡眠的同时还能美容养颜，从本质上改变身体机能。因为再昂...

抗糖饮品对皮肤有影响吗？嫩医生糖抗植物饮告诉你吧！糖会导致自由基的形成，加速皮肤的衰老，因为糖会改变胶原蛋白的结构，过多的摄入会导致弹性蛋白的减少，而胶原蛋白是人体内的一种蛋白质，它能让皮肤变得紧致富有弹性，当弹性蛋白被分解时，面部就会出现衰老迹象，肤色暗沉，皱纹也会随之出现，所以抗糖是刻不容缓的，除了延缓皮肤衰老，抗糖还能减少长痘，所以豆豆皮更要有效的抗糖。嫩医生糖抗植物饮中的胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸钠（玻尿酸）可以补救身体内的糖化反应，对流失的胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸进行有效的补充，修复肌肤细纹、暗沉等现象。抗糖功课 ，1个月不喝奶茶，皮肤就能年轻5岁？浙江糖抗抗糖饮品配方是什么肌...

比同龄人年轻10岁的抗老思路真的不是主要靠医美，而是抗糖饮品。尽管有的人常年晚睡熬夜，但这个人的精神状态依然在线。其实只要做到三点：一是防晒到位，紫外线可不是什么好东西，即便是在家里也要有一层薄窗帘，出门在外更要防晒到位，因为光衰老是衰老的一大重要因素。第二开心也很重要，做自己情绪的主人，相由心生，爱笑是个优点。心情不好是衰老一个重要因素，会直接体现在身体的各个部位，所以要学会控制情绪，调整心态。第三吃好喝好，工作和家庭的压力已经很累了，所以一定要饮食健康。当然，食补也是不可缺少的一部分，比如嫩医生糖抗植物饮，它是药食同源类饮品，调养身体和睡眠的同时还能美容养颜，从本质上改变身体机能。因为再昂...

大家都以为抗糖就是抗老，其实也不全是，因为抗糖还可以身材匀称。哪个女人，没和体重抗争过？尤其是这几年，又催胖了一大群人。有许多人动了身材匀称药的心思。其实平常的身材匀称方式不外乎是促进排泄（减肥茶、泻药）、加强代谢（补充酶、酵素）、抑制食欲（身材匀称药）三种。但有效的身材匀称方式是调理饮食——低GI值+高蛋白。身材匀称三分练七分吃，关键就在于抗糖。但我们爱吃的奶茶饮料、蛋糕零食等高糖食物，都是身材匀称大克星，除了高糖甜食外，日常吃的主食也是有糖分。特别是米饭、面条、馒头……这些精加工淀粉进入体内，都会合成大量糖。但只要遏制住糖化反应，无论你摄入多少糖分，都不会被人体吸收，自然就不会胖了！说到这...

拒绝甜食就是抗糖吗？生活中快乐来自「甜食」带来的多巴胺，奶茶、冰西瓜、烧仙草、雪糕、甜甜圈、冻柠茶，糖份是快乐的永恒制造机让人类在压力中缓一口气。离不开快乐甜的我们啊要学习一个新词汇抗糖化，所以生活中一定要对自己的肌肤负责好好抗糖。研发圈有句玩笑话早5年抗糖晚10年变老。从20岁开始时间仿佛变得很快，这让我们开始恐惧初老开始积极面对现状。健身+早睡枸杞+热水+每天两瓶嫩医生糖抗植物饮，默默暗自跟自己说，到了50岁，一定要是老阿姨里面年轻的一个。女人的保养不是每天花枝招展的化妆，而是岁月沉淀下来的那份由内而外的自信。为什么人人都在抗糖？浙江好的原材料抗糖饮品效果怎么样抗糖饮品的作用，什么是有效抗...

你知道为什么说女生初抗老一定要抗糖吗？女生的生活场景里有太多跟糖打交道的地方，比方说逛街渴了喝杯奶茶，跟闺蜜下午茶吃块蛋糕，嘴馋了吃一袋小饼干，这些添加剂无时无刻不在我们生活中出现，所有这些作为食品添加剂出现的糖都来自于果糖，这种甜度比较高的糖来自于水果和蜂蜜之中，但是身份天然并不意味着它健康，果糖是对身体危害比较大的糖，果糖对于身体的威胁不只是肥胖和心血管疾病，对于女生而言比较大的危害是，它会让你老的更快，糖化的终产物是AGEs，它是一种会加速衰老的物质，具体表现是让蛋白质出现交联损伤，尤其是和皮肤紧致度息息相关的胶原蛋白会因此变得僵硬缺乏弹性。从而产生皱纹。嫩医生糖抗植物饮的问世，就是帮助...

抗糖饮品的作用，什么是有效抗糖？喜欢的奶茶含糖量到底有多少？有专业人士计算过，一杯640ml的奶茶含糖量相当于13.5颗方糖，你有没有觉得很甜？有人会说我要半糖或者无糖奶茶，其实半糖也并非我们理解的50%糖，而是75%的糖。无糖也不是0含量的糖，只是添加量非常低，没有达到含糖的比较低数值而已，这样口感就不会甜。还有一点大家经常忽略，你们的奶茶里面没有添加红豆、椰果、珍珠吗？这些里面的糖分可是去不掉的。所以生活中想要完全的抗糖，是不存在的，这个时候就可以配合嫩医生糖抗植物饮来平衡身体内的糖分，防止我们的皮肤衰老。抗糖焕肤，拒绝做“糖”人。上海好的原材料抗糖饮品效果怎么样论皱纹是如何产生的，抗糖饮...

“抗糖”的火热当然不是空穴来风。过量摄入糖分正成为“公共健康危机”，糖尿病等诸多疾病的年轻化，以及更直观反映在人脸上的发黄、长痘、加速衰老等危害，都让人们感到迫切需要跳出商家制造的“甜蜜陷阱”。如果说“抗糖饮食法”是戒掉加工糖、精致碳水，那么当糖被视为原罪，事实上，流行的“抗糖”，指的是“抗糖化”。对“抗糖”有所了解的人，或多或少都听到过这种说法：人体内的糖类会和蛋白质、脂质等大分子物质结合，发生非酶糖化反应，形成晚期糖基化终末产物（AGEs）。而AGEs不仅会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤发黄、弹性降低，还会增强对紫外线的吸收，产生更多自由基。因此，我们可以做的是合理控糖，而不是损害健康地...

为什么我们都喜欢糖，很难抗糖，因为在酸甜苦辣咸中，甜味是身体天生就接受的味道。当你累了倦了烦了的时候，你的大脑、你的胃、你的灵魂都会自动地想到甜食，吃一块蛋糕。人人都有糖瘾。“糖瘾”这个词听上去很恐惧，但许多医生认为这是一种真实的有害现象。糖上瘾，跟其他物质的成瘾过程不太一样，因为糖不像其他食物一样让人有所警觉，一般人不会觉得糖有多大的危害，也不会特别在意自己吃进了多少糖，结果就在不知不觉中上了瘾。这种微妙的成瘾机制，常常在你还没意识到之前，大脑就已经习惯了。一旦停止甜食的摄入，很容易出现不舒服不快乐的情绪，越精致的糖越容易让人有上瘾的表现。其实真正做到不吃糖也是不现实的，很多糖都是在我们的主...

为什么我们都喜欢糖，很难抗糖，因为在酸甜苦辣咸中，甜味是身体天生就接受的味道。当你累了倦了烦了的时候，你的大脑、你的胃、你的灵魂都会自动地想到甜食，吃一块蛋糕。人人都有糖瘾。“糖瘾”这个词听上去很恐惧，但许多医生认为这是一种真实的有害现象。糖上瘾，跟其他物质的成瘾过程不太一样，因为糖不像其他食物一样让人有所警觉，一般人不会觉得糖有多大的危害，也不会特别在意自己吃进了多少糖，结果就在不知不觉中上了瘾。这种微妙的成瘾机制，常常在你还没意识到之前，大脑就已经习惯了。一旦停止甜食的摄入，很容易出现不舒服不快乐的情绪，越精致的糖越容易让人有上瘾的表现。其实真正做到不吃糖也是不现实的，很多糖都是在我们的主...

近期发现“抗糖风”在办公室悄然刮起。办公室的妹子都悄悄流行起了一股“无糖饮食风”。她们为了“抗糖”，都对自己狠到了“非人”的境界：不吃水果、奶茶只喝无糖、甚至因为米饭里也含糖，所以干脆连米饭也不吃了。因为它会让你胖！它会让你毛孔粗大长痘痘！它会加速你的衰老！关于抗糖都有哪些谣言？到底怎样才能正确地抗糖？现在为你们好好讲清楚这门“糖”学~。当摄入过量的糖，细胞的糖化反应会产生炎症，导致我们的皮肤变差，这时候出油爆痘什么的就是家常便饭了~如果“糖化”反应发生在胶原蛋白里，就会令胶原纤维失去弹性，导致皮肤的紧致度下降。另外更有研究表明，精制糖与人体内分泌水平直接的关系就是对胰岛素的影响。吃甜食确实是...

为什么我们都喜欢糖，很难抗糖，因为在酸甜苦辣咸中，甜味是身体天生就接受的味道。当你累了倦了烦了的时候，你的大脑、你的胃、你的灵魂都会自动地想到甜食，吃一块蛋糕。人人都有糖瘾。“糖瘾”这个词听上去很恐惧，但许多医生认为这是一种真实的有害现象。糖上瘾，跟其他物质的成瘾过程不太一样，因为糖不像其他食物一样让人有所警觉，一般人不会觉得糖有多大的危害，也不会特别在意自己吃进了多少糖，结果就在不知不觉中上了瘾。这种微妙的成瘾机制，常常在你还没意识到之前，大脑就已经习惯了。一旦停止甜食的摄入，很容易出现不舒服不快乐的情绪，越精致的糖越容易让人有上瘾的表现。其实真正做到不吃糖也是不现实的，很多糖都是在我们的主...

传说，抗糖能身材匀称？是的，其实肥胖是因为摄入大于消耗，营养过剩导致，很多人以为胖是因为吃肉太多，其实造成身体肥胖的原因，在饮食上和摄入糖过多关系比较大，现在人吃的东西越来越精细，高糖产品摄入过多，身体用不了的，就会变成糖原储藏起来，糖原多了，肝脏会帮我们打包，变成脂肪，先储藏在我们的内脏以及周围，内脏及内脏周围满了，就会到我们的皮下组织中也就是我们全身皮肤的皮下储存起来，导致我们越来越胖！过多的糖虽然对身体不好，但是我们又不能不吃糖，因为身体供能需要糖，没有糖，我们就不能存活，这里说的糖，不是糖块，白糖，红糖哈，碳水也是糖，就是凡事可以被分解成葡萄糖的食物，比如说馒头，面条，米饭，淀粉类的食...