考试焦虑时要合理运用心理暗示。心理暗示是由法国医师库埃于1920年创立的。库埃有一句名言：“我每天在各方面都变得越来越好”。他让病人不断重复这句话，作为一种自我心理暗示疗法，使许多病人得到康复。病人正是通过自我暗示，引起人的器质性的变化，达到了治病的目的。其实，暗示心理疗法并不神秘，实际上就是病人要有一个好的心情，要有乐观的情绪，有战胜疾病的信心，这样就能调动人的内在因素，发挥主观能动性。古人说：“情极百病增，情舒百病除”。说的就是这个道理。心理暗示分为消极的心理暗示和积极的心理暗示。消极的自我暗示会妨碍正常的认识活动，会使你精神不振，较大减少本来可以付出的努力。现在我们来对一些消极的自我暗示...

儒雅相伴书香致远|六盘水市兴华中学全力推进书香校园——黄黎明副校长就打造书香校园提了希望和要求。他说：同学们要多读书，以书为伴，以书为友。在书里一定能够品尝到读书带给我们的愉悦感和幸福感。各班要开展各种各样的读书活动,让书香浸润人生，让书香弥漫我们的周围。青春是播种的季节，只有洒下辛勤的汗水，才会换来秋天丰硕的成果。我们老师衷心地期待你们要有新的规划，新的目标、充满朝气，积极向上，视野开阔，诚实做人。我们老师真诚的希望同学们诚信学习，明确目标，认真锻炼，顽强拼搏，用一颗真挚的心来面对未来、面对老师、面对父母、面对同学，为自己交一份完美的学习生活答卷。教师要增强立德树人的意识、要加强学习，不断更...

榜样领航踔厉奋发|六盘水市兴华中学优xiu学生风采：榜样的力量是无穷的。在兴华中学，有这样一群朝气蓬勃的学子，他们意气风发，乘风破浪，勇于挑战困难，突破自我。相信在他们的影响下，兴华学子能获得不负韶华，勇敢前行的力量。优xiu学生王庆敏同学——个人介绍：高一（2）班王庆敏同学，她是一个活泼开朗的小女孩，在近期一次考试中荣获总分第1名和多个单科第1名。个人感悟：我觉得自己还不够优xiu，也不够积极，要学的还很多，但是我一定会乘风破浪，长大后成为自己想成为的人，完成自己的理想，为强大的祖国贡献自己的一份力量。优xiu学生施辉贤同学——个人介绍：高一（6）班施辉贤同学，不善于表达的他在学习中...

六盘水市兴华中学教师风采——自入工作以来，她严格执行各项规章制度、扎实落实分管任务。她始终坚持求真务实、团结友爱、爱岗敬业的工作态度，勇于干事、敢于担责、乐于助人，有团队协作精神以及敏锐的洞察力、决策力和执行力。她在教学中激情飞扬、精于教法、勤于磨炼，不断钻研如何更好地向学生们传授知识，在数学教学中取得了较好的教学成果。从她对待到老师办公室询问题目的学生的态度，可以看出蒙老师对学生悉心教导，深得学生喜爱和好评。工作中她勤于思考、善于学习，立足岗位实际，不断探索教学工作方法，以高效为导向，用心抓实常规工作。在她主要负责了本月两场考试，从第1次的摸索到第二次的单独完成，在实施过程中改进了很多原有模...

初三怎么提高成绩？考生在对照大纲、课本、范文进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。如果发现，有的题目错了，就要找到原因，复习相关章节的知识内容。改正做错的题，并且把正确的答案抄写一遍，以加深印象。对模拟题，态度也一样。把做错的题目要改正过来，抄写一遍。过一段时间后，再做这套模拟题，直到全部答对为止。补习弱科就是要在减少错误方面下功夫，谁功夫下得越多，谁对改正错误越重视，考试分数提高就越快，成绩就越好。中考每科成绩怎样快速提高语文：作文一定要有结尾写作文好花四五十分钟，并且后一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。要善于为标题做“美容”，它可以使阅卷人眼睛一下子...

2022年六盘水市兴华中学国庆假期|致家长的一封信——疫q防控提示（一）请全体教职工提前安排好学习、工作、生活，节日期间注意安全，减少出行，外出必须佩戴口罩，做好防疫措施，避免参加聚会和集体活动。（二）如有现住址在六盘水市外情况的严禁返家；户籍在市外，但现住址为六盘水市内的可返家。（三）假期不得去往中高风险地区，原则上不出区，坚决不出市，放假期间所有老师需每日提供两码截图发送至两码小程序。（四）全体师生需提供24小时核酸检测证明方可返校。（五）各中心要确保信息畅通，遇有突发事件，要按规定及时报告带班校领导并妥善处置，随时将疫q防疫工作记在心上。END.六盘水市兴华中学祝全体师生假期愉快，望大家...

2022年六盘水市兴华中学国庆假期|致家长的一封信——根据国家有关通知和贵州省、市、区教育部门通知要求，六盘水市兴华中学2022年国庆节放假安排如下：全体学生于2022年9月30日（星期五）中午12:00放假。2022年10月7日（星期五）晚上18:00前返校按课表正常上课。全体教职工于2022年9月30日（星期五）下午16:40放假。2022年10月8日（星期六）上午8:30前打上班卡。其中班主任和有晚自习的老师需在2022年10月7日晚上18:00前返校并打卡。10月7日(周五)晚自习由班主任开展，核查人数、上交资料并开展班主任相关工作。10月8日(周六)白天正常上课，晚自习补10月3日(...

六盘水市兴华中学教师风采——自入工作以来，她严格执行各项规章制度、扎实落实分管任务。她始终坚持求真务实、团结友爱、爱岗敬业的工作态度，勇于干事、敢于担责、乐于助人，有团队协作精神以及敏锐的洞察力、决策力和执行力。她在教学中激情飞扬、精于教法、勤于磨炼，不断钻研如何更好地向学生们传授知识，在数学教学中取得了较好的教学成果。从她对待到老师办公室询问题目的学生的态度，可以看出蒙老师对学生悉心教导，深得学生喜爱和好评。工作中她勤于思考、善于学习，立足岗位实际，不断探索教学工作方法，以高效为导向，用心抓实常规工作。在她主要负责了本月两场考试，从第1次的摸索到第二次的单独完成，在实施过程中改进了很多原有模...

中考复读学校招生——复读满足条件： 1、有决心，能主动： 这一点很重要，在父母的安排下"被动"复读,与本身有强烈的复读愿望，结果大不一样，心中有抵触情 绪，努力不足可能会导致又一次失利； 2、有毅力,有恒心： 学生到底是不是适合和选择复读还要看他的心理素质，绝大多数复读生报名时都是很有决心，复读一年要承受的心理压力并不小，尤其是经过几次考试，进行横向比较，压力渐现，有同学就无法坚持下来。 复读是对考生毅力和恒心的考验和磨炼，胜利是属于那些坚忍不拔和持之以恒的考生。 3、听教诲，上进心强： 复读的优势在于，有以前的学习基础，有过考试经验，容易形成自以为是导致失利。复读班的学生要按学校的备考要求，...

中考复读就是中考之后再读一年，通常是指应届考生不能如愿考上自己满意的学校，再复习一年功课重新参加中考。复读往往在中考补习班进行，中考是对中国学生初中三年学业水平的一次总结，复读是对中考成绩再次提高的方式。中考复读学校学生学习成绩不好的原因有哪些？1.学习习惯不好2.学校管理不够到位3.孩子处于叛逆期，心理上没有疏导好哪些同学适合中考复读？1.中考答题时出现重大失误，未能充分发挥出真正水平；2.中考志愿填报不当，未被理想高中录取的；3.天资虽聪慧，但因种种原因（如学习方法，学习环境，学习态度，师资条件等），导致中考成绩不理想的。复读学生学籍问题及复读政策是怎样的？复读学生再次参加中考符合教育局相...

培根铸魂育新人|六盘水市兴华中学举行第38个教师节庆祝活动——不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，种花容易树人难，幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，桃李满天笑颜开。九月的阳光格外灿烂，九月的天空分外明媚，浓浓中秋意，款款恩师情。尊重知识、尊重人才，感恩教师是时代永恒的主题。2022年9月9日，六盘水市兴华中学隆重举行第38个教师节活动。祝教师节快乐刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字亦未必永垂千古；老师们，刻在学生心灵深处的您的名字，将会永存。您是春天的一缕春风，是夏天的第1场甘露，是秋天的第1束阳光，是冬天的第1场雪花，在属于您的节日里，真诚的道一声，老师们，您们辛苦了！教师誓言：我...

考试焦虑怎么办？一要有一个准确的定位，并确立恰当的期望值。我们要对自己有一个准确的定位，对于自己的学习水平及状况要能有一个客观的分析，有一个实事求是的自我评价，千万不能过高地估计自己的实力，也可暂时不去估计，然后提高自身的水平入手。这有利于大家在考试过程中，有一个良好的心态，有利于大家沉着冷静地面对每一场考试。所以我们要静下心来做好老师要求做的每一件事，做好每一次作业，看好每一课内容，订正好每一道错题。二要有信心。信心有时是无穷的力量，会把自己往前推动。有时不会做的题，心里要这样想，我能做出来的，只是慢点罢了，实在做不出来，心里要这样想，别人肯定也做不出。就是做出来也不多。能做好基础题我也一样...

中考复读学校招生——学校教学采用“三轮”复习模式：1、即一轮考点/知识点依次覆盖，学期5个月左右时间；2、“二轮”针对学生弱项一对一制定个性化学习方案,以及专题复习；第二学期2个月时间；3、“三轮”中考命题顾问指导方向，针对中考综合总复习,反复模拟训练，确保教学质量。努力成绩很低提高一个录取档次，很高可达4大录取标准。点燃信心，实现理想高中梦想，从六盘水市兴华中学复读学校开始。教育理念：为学生提供终身难忘的教育!六盘水市兴华中学中高考复读激培训学校开办以来，让学生真正认识自己的理想目标，坚持自己的信念，培养爱心和树立责任感。根据同学的不同情况安排教学。教学态度“让社会满意、家长放心、一切对学生...

榜样领航踔厉奋发|六盘水市兴华中学优xiu学生风采：榜样的力量是无穷的。在兴华中学，有这样一群朝气蓬勃的学子，他们意气风发，乘风破浪，勇于挑战困难，突破自我。相信在他们的影响下，兴华学子能获得不负韶华，勇敢前行的力量。优xiu学生王庆敏同学——个人介绍：高一（2）班王庆敏同学，她是一个活泼开朗的小女孩，在近期一次考试中荣获总分第1名和多个单科第1名。个人感悟：我觉得自己还不够优xiu，也不够积极，要学的还很多，但是我一定会乘风破浪，长大后成为自己想成为的人，完成自己的理想，为强大的祖国贡献自己的一份力量。优xiu学生施辉贤同学——个人介绍：高一（6）班施辉贤同学，不善于表达的他在学习中...

中考复读学校招生——复读满足条件： 1、有决心，能主动： 这一点很重要，在父母的安排下"被动"复读,与本身有强烈的复读愿望，结果大不一样，心中有抵触情 绪，努力不足可能会导致又一次失利； 2、有毅力,有恒心： 学生到底是不是适合和选择复读还要看他的心理素质，绝大多数复读生报名时都是很有决心，复读一年要承受的心理压力并不小，尤其是经过几次考试，进行横向比较，压力渐现，有同学就无法坚持下来。 复读是对考生毅力和恒心的考验和磨炼，胜利是属于那些坚忍不拔和持之以恒的考生。 3、听教诲，上进心强： 复读的优势在于，有以前的学习基础，有过考试经验，容易形成自以为是导致失利。复读班的学生要按学校的备考要求，...

共研共享共提高共学共进共成长|六盘水市兴华中学积极开展集体教研教学活动：导读:你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，每人还是一个苹果，你有一种思想，我有一种思想，我们彼此交换，每人可拥有两种思想——萧伯纳。为进一步构建高效课堂，实现教育教学质量多方位提升，六盘水市兴华中学坚持开展集体教研备课、听评课、作业设计教学活动，凝聚教师集体的智慧，集思广益、博采众长，代理学科教师正确、深入地理解、掌握和运用教材，努力提高广大教师课程实施的能力和水平，为推动学校教育教学改ge、提高教学质量打基础。常态化的集体教研备课制度：统筹安排集体教研备课活动，精心制定备课方案，按照语文、数学、英语、物理、化学等学...

六盘水市兴华中学开展“情暖教师心，生日送祝福”活动——收到生日礼物老师内心涌动起被关爱的感动与温暖都觉得十分开心，纷纷在朋友圈晒出自己的专属蛋糕，字里行间都透露着对学校关怀的感激之情，为了让更多教职工能感受到这份温暖，他们将蛋糕与同事们一同分享，把这份温暖传递给身边的每一个人。祝愿您的人生都像现在这般七彩斑斓，您的耳边永远充满甜蜜的喝彩，心里永远流淌着幸福的旖旎！弘扬尊师重教的风尚，营造互敬互爱、团结向上的和谐氛围，提高教师的幸福感和获得感，增强教职工的归属感、荣誉感、责任感，增强学校的凝聚力，打造高质量的师资队伍，营造积极健康、温馨和谐、文明向上的校园文化，这是学校发展永恒的主题。相信，在全...

六盘水市兴华中学2022年秋季学期周一升旗仪式——现在是2022年8月29日星期一，在主持人吴兴涛老师的主持下，我校举行了新学期周一升旗仪式。清晨，金色的阳光洒满大地，全校师生怀着激动的心情列队来到操场，大家秩序井然地站在各自的位置上，等待着升旗。7点30分，庄严的国歌声响起，全校师生行注目礼，齐唱国歌。我是冲刺班顾双情同学，我现在演讲的题目是：《中学生为什么要遵守校规校纪》没有规矩不成方圆，无论各行各业，都将纪律、规章制度放在首要位置，人没有固定的自由，就像高飞的风筝需要线的牵引，嬉戏的鱼儿离不开水的滋养，我们也应该时刻遵守校规校纪，无规矩不成方圆嘛。学校没有纪律，便如磨坊没有水。学...

榜样领航踔厉奋发|六盘水市兴华中学优xiu学生风采：优xiu学生苏星豪同学——个人介绍：高一（5）班苏星豪同学，在秀丽外表下，同样有着对学习的执着，在近期一次考试中荣获语文单科第1名和政zhi单科第1名的好成绩。学习分享：文科的学习更重要的是记忆和背诵，必须持之以恒，始终如一，始终都不能松懈，语文，是我们的国语，母语，更应该学好。一是基础知识一定要掌握；二是阅读，包括文言文和古诗词要始终牢记；三是作文必不可少，而窍门就是大量的阅读，课外的阅读必不可少，积累词汇量，这样才能提高语文成绩。在兴华中学还有许许多多优xiu的学子，用他们的青春在兴华散发出他们的光芒，不久的将来，他们必将为兴华中学的发展...

六盘水市兴华中学2022年秋季学期迎新篮球比赛开赛啦！一起来看看吧！为丰富校园文化生活，迎接高一新生，培养学生热爱体育、坚持运动、奋勇争先、积极进取的精神，打造健康文明、积极向上的校园文化生活、建设活力魅力校园。2022年9月13日，六盘水市兴华中学2022年秋季学期篮球迎新赛如期开赛。比赛时间：2022年9月13日—9月22日。比赛地点：六盘水市兴华中学。金秋九月,硕果飘香，这是收获的季节，这是希望的季节，我们相聚在兴华，伴着朗朗书声，我们和秋天有个约定，与篮球有了一场美好的邂逅~一场篮球比赛可以牵动赛场上每一个人的心跳一场篮球比赛输了可以一起扛赢了可以一起狂因为热爱，不言败激情“篮...

六盘水市兴华中学开展“情暖教师心，生日送祝福”活动——收到生日礼物老师内心涌动起被关爱的感动与温暖都觉得十分开心，纷纷在朋友圈晒出自己的专属蛋糕，字里行间都透露着对学校关怀的感激之情，为了让更多教职工能感受到这份温暖，他们将蛋糕与同事们一同分享，把这份温暖传递给身边的每一个人。祝愿您的人生都像现在这般七彩斑斓，您的耳边永远充满甜蜜的喝彩，心里永远流淌着幸福的旖旎！弘扬尊师重教的风尚，营造互敬互爱、团结向上的和谐氛围，提高教师的幸福感和获得感，增强教职工的归属感、荣誉感、责任感，增强学校的凝聚力，打造高质量的师资队伍，营造积极健康、温馨和谐、文明向上的校园文化，这是学校发展永恒的主题。相信，在全...

中考后应注意的问题1.“每考完一科，大家都会叽叽喳喳议论答案，当发现自己做得不对时就很沮丧、很难过，根本没有心情复习下一门。”和同学对答案是考试结束后的大忌，只会造成更加的慌乱、怀疑、沮丧。因此。考生走出考场后应做到两点：一是越糊涂越好。不要去回想考试内容，不要回忆自己的答案，更不要翻书去验证。只要出了考场，就要坚决“忘掉一切”。二是尽量避免与同学同行。因为同学在一起，总免不了要议论考试内容，这势必引起自己对考试的回想和怀疑，从而引起情绪波动。2.正确估计自己愉快地接纳自己，中考后既不可悲观失望，也不能盲目乐观，要正确估价自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点、弱点和不足。知道自己的长处...

六盘水市兴华中学2023年新学期·寄语——多和优xiu的人、正能量的人做朋友。优xiu的人不*是体现在学习成绩上，还体现在人品与习惯上。我们要交能与自己志同道合的人、要交有正能量的人，有积极引导力的朋友，跟着爱学习的朋友进步。近朱者赤、交友不慎，误坏一生，跟着不爱学习、不求上进的朋友会不思进取、消极堕落。“道不同不相为谋“。你要学会远离负能量的人，不断净化优化你的朋友圈，有选择性的交友，能给生活省去很多麻烦，希望你做一个积极上进、永远正能量的人。新学期需要你努力，更需要学会选择，无论是在何种情况之下，生活不是简单的取与舍或者叫顺其自然，成功需要你不断突破自己，当你的付出足够大足够多时，...

榜样领航踔厉奋发|六盘水市兴华中学优xiu学生风采：榜样的力量是无穷的。在兴华中学，有这样一群朝气蓬勃的学子，他们意气风发，乘风破浪，勇于挑战困难，突破自我。相信在他们的影响下，兴华学子能获得不负韶华，勇敢前行的力量。优xiu学生王庆敏同学——个人介绍：高一（2）班王庆敏同学，她是一个活泼开朗的小女孩，在近期一次考试中荣获总分第1名和多个单科第1名。个人感悟：我觉得自己还不够优xiu，也不够积极，要学的还很多，但是我一定会乘风破浪，长大后成为自己想成为的人，完成自己的理想，为强大的祖国贡献自己的一份力量。优xiu学生施辉贤同学——个人介绍：高一（6）班施辉贤同学，不善于表达的他在学习中...

六盘水市兴华中学教师风采——自入工作以来，她严格执行各项规章制度、扎实落实分管任务。她始终坚持求真务实、团结友爱、爱岗敬业的工作态度，勇于干事、敢于担责、乐于助人，有团队协作精神以及敏锐的洞察力、决策力和执行力。她在教学中激情飞扬、精于教法、勤于磨炼，不断钻研如何更好地向学生们传授知识，在数学教学中取得了较好的教学成果。从她对待到老师办公室询问题目的学生的态度，可以看出蒙老师对学生悉心教导，深得学生喜爱和好评。工作中她勤于思考、善于学习，立足岗位实际，不断探索教学工作方法，以高效为导向，用心抓实常规工作。在她主要负责了本月两场考试，从第1次的摸索到第二次的单独完成，在实施过程中改进了很多原有模...

六盘水市兴华中学|2022年中秋节、教师节放假通知：安全防范提示—假期将至，希望大家能够在充分享受假期的同时，时刻注意个人安全和公共安全，做好防范工作，不让隐患有可趁之机，请注意以下几点：（一）谨防火患，确保人身安全留校同学、教师要时刻注意防火、防盗，树立安全用电意识。请对宿舍内进行安全自查，防止可能引发火灾的安全隐患，严防火灾事故发生。（二）谨慎出行，注意交通安全离校前关闭电脑等设备的电源，外出自觉遵守交通规则，注意交通安全；不乘坐非法营运车辆；乘车途中，注意保管好自身财务，防止被盗；在校外活动，要严格要求自己，自觉维护学校的形象和利益，严禁出现有损学校形象和声誉的行为。（三）适度休...

初三怎么提高成绩？考生在对照大纲、课本、范文进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。如果发现，有的题目错了，就要找到原因，复习相关章节的知识内容。改正做错的题，并且把正确的答案抄写一遍，以加深印象。对模拟题，态度也一样。把做错的题目要改正过来，抄写一遍。过一段时间后，再做这套模拟题，直到全部答对为止。补习弱科就是要在减少错误方面下功夫，谁功夫下得越多，谁对改正错误越重视，考试分数提高就越快，成绩就越好。中考每科成绩怎样快速提高语文：作文一定要有结尾写作文好花四五十分钟，并且后一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。要善于为标题做“美容”，它可以使阅卷人眼睛一下子...

德育为先学为本，构建安全文明和谐校园——为营造文明、自信、快乐、感恩的六盘水市兴华学子，提升师生的精神风貌及学校的人文内涵。我校于2022年11月开展以“争做文明人、争做文明事”的德育月活动，旨在通过此次活动加强教师与学生间的相互交流，使全体教师更理性地认识思想品德教育的重要性，培养学生感恩、尊师重道和讲文明、懂礼貌的良好行为习惯，形成良好的校纪校风。为更好的开展此次德育月活动，我校于2022年11月5日召开了六盘水市兴华中学德育活动月启动大会。启动会议上，学生安全科陈爱菊副主任详细的阐述了此次活动的目的、任务以及活动细则。随后，陈勇校长发言说：“此次活动月并不只是一个月的活动，今后也必须要始...

儒雅相伴书香致远|六盘水市兴华中学全力推进书香校园——读书是一种心灵的旅行，阅读一本好书，能够启迪我们的智慧，并能够点燃努力拼搏的信念。记得民进中yang副主xi、新教育实验的倡导者朱永新教授说：“在一定意义说，一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史，而一个民族的精神发育水平，在很大程度是取决于这个民族的阅读状况”。书在传递知识的同时，也让我们感受真善美。学校举办读书活动，初衷就在于在全校师生中倡导一种热爱读书的风尚，营造浓郁的读书氛围，激发师生的读书兴趣。让大家养成终身阅读的习惯，从而多方面提高师生的人文素养，打造极积向上，清新高雅健康文明的校园文化。读书，对一个人的成长、成才、成功、有多么...

六盘水市兴华中学教师风采——李松：自参加工作以来，他无论在招生办、教研室，工作都兢兢业业、高度负责、敢于谏言、善于合作、勤勉敬业，他是我们值得学习的榜样。今年9月从招生办转岗到教研室工作，虽然教研室与招生办工作有很大区别，但他没有怨言，仍愉快地接受了新的任务。他总是说“工作就是责任，工作就是担当”。他把新岗位作为提升自己、锻炼自己的好机会，以做好本职工作作为己任。来到教研室后，为了做好自身工作，他努力学习新知识，虚心请教他人，快速转换角色、进入新角色。他能力强，通过学习新的业务知识提高了工作能力;他悟性高，通过主动学习他人的工作经验加以应用；教务会、教研会、听评课、巡查课，他无处不在、无时不在...