SMR的重点在体内的神经和筋膜系统上，现已显示出纤维症状的积极作用。作为SMR的一种，滚动泡沫轴不*容易、而且便利，既可以在健身房完成，也可以淘宝一个放在家里。在一 项涉及66名纤维的成年患者研究中，使用泡沫轴滚动20周的参与者比那些没有尝试SMR技术的人感觉更好，疼痛强度、疲劳、僵硬和沮丧感更少，他们还反映自己的活动范围有所增加。 ... 【查看详情】

屈膝躺下，后背垫上瑜伽柱，双手枕住头部，然后身体慢慢地向左转动并抬起右肩，左右交替转换。很多人特别是低头族在上背部和肩部区域长时间承受压力。“深度持续压力降低肌纤维的紧张度并降低敏感度，将身体压在瑜伽柱上，对这些肌肉和软组织施加深层压力，可以改善肌肉紧张，减少那些顽固的颈肩痛点。 双手支撑在地上，坐着瑜伽柱翘起二郎腿，在... 【查看详情】

无锡点彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒所用的材质是一种高性能轻质高分子材料（ExpandedPolypropylene），作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料，EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成，相传统瑜伽棒使用的EVA材质，EVA是通过化学发泡制备，会有少量挥发物残留，因此购买后拆包带... 【查看详情】

泡沫轴就是一个廉价的按摩师，效果超乎你想像。特别是速度训练、长距离跑后使用，发硬的双腿马上会轻松自如。所以，每个跑步的你，都应该有一根泡沫轴。但是你是否会用呢？如果不会用，没关系，我来教你好了。泡沫轴放松利用身体自我克制（autogenicinhibition）原理放松紧张肌肉。利用自身体重使泡沫轴在肌肉上产生的一定压力，使肌肉张力增加，... 【查看详情】

泡沫轴能够有效缓解，在度有氧运动或力量训练后，带来的肌肉疼痛和粘滞，还能有助于 清理肌肉代谢的乳酸，在跑步后可以使用泡沫轴可以增加肌肉的柔软度，并且减少酸痛，有利于疲劳恢复。从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能滚得到的，都可对相关肌肉进行按摩、放松。将泡沫轴放置在需要进行放松的肌肉上，慢慢滚动至 敏感的疼点位置，停留2... 【查看详情】

泡沫轴能够有效缓解，在度有氧运动或力量训练后，带来的肌肉疼痛和粘滞，还能有助于 清理肌肉代谢的乳酸，在跑步后可以使用泡沫轴可以增加肌肉的柔软度，并且减少酸痛，有利于疲劳恢复。从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能滚得到的，都可对相关肌肉进行按摩、放松。将泡沫轴放置在需要进行放松的肌肉上，慢慢滚动至 敏感的疼点位置，停留2... 【查看详情】

一般进行泡沫轴按摩，不建议在颈部及下背等部位做来回按压的动作，一方面是这两个地方的肌肉群偏小，硬要按压、滚动可能会带给脊椎更多压力，造成周围肌肉更紧张，或是有过度伸展的问题。 很多时候下背、颈椎感觉不适，有可能是邻近的腿后肌群紧绷、斜方肌太紧所导致，可以先针对有嫌疑的部位做放松，若还是没有改善，则建议找专业人士协助找出确切原因。... 【查看详情】

泡沫轴到底在滚什么？泡沫轴的使用方法都知道，就是1个字：“滚”！那么你每次这样滚来滚去，到底在滚什么？筋膜？所以，它和肌肉有什么区别呢？筋膜是指「包覆在肌肉外层」的肌筋膜。 大家可能会觉得什么是肌肉筋膜？之前都没怎么听过？其实很好理解，膜就是包在外面的，筋膜就是包裹着肌肉、血管、神经的一层结缔组织。大家切过肉的应该有印象，就是白... 【查看详情】

EPP（Extensible Provisioning Protocol）：扩展供应协议（资源增值计划）可扩展供应协议（资源增值计划）是一种灵活的协议设计，用于通过互联网登记注册可分配对象。EPP（资源增值计划）的初动机是创建一个强大和灵活的协议，在域名注册者、域名注册商和域名注册机构之间建立沟通管道。虽然用于域名是EPP初的动因，但协议... 【查看详情】

根据EPP结构，根据各种不同车型的需求，它可以开发出各种不同的装配方案。首先它可以跟聚氨酯一体发泡，只要改变聚氨酯EPP形状，聚氨酯形状不用改变，做出来坐垫也会外形改变。还有分装式，也就是EPP做完之后，然后跟上层的聚氨酯坐垫是不在聚氨酯磨具中一体发泡，聚氨酯坐垫是采用了一个分开结构，通过一些结构固定方式来进行一个安装。聚氨酯坐垫，在聚氨... 【查看详情】

EPP泡沫材料的特性可以说是所有泡沫塑料中的佼佼者，在很多领域EPP泡沫材料已经显露出比其他同类的优势，如汽车行业，出口包装行业等等，我们就来看看EPP材料都有哪些特性以及EPP材料的硬度是多少，为什么能用在汽车行业。EPP泡沫材料环保无污染，与传统的泡沫塑料相比，EPP材料的环保性是好的，不*在高低温中不产生任何的有毒物质，还能够降解，... 【查看详情】

EPP (end－plate potential ) ：终板电位神经冲动所引起的终板膜的除极性电位变化称为终板电位。EPP不同于一般肌膜的动作电位，它是一种局部电位。EPP以电紧张的方式影响邻近肌膜，当其强度达到肌膜的阈值后，便引起肌膜发生动作电位，这一动作电位才沿肌纤维传导。此外，EPP的离子机制也与动作电位不同。它的发生是终板膜对EP... 【查看详情】