泡沫轴已经有50多年历史了， 开始是木头做的。是训练师、防护师用于改善身体感知、提高平衡协调、增加柔韧性采用的。后来才逐渐应用于运动员肌肉和筋膜放松与恢复。大家可能会问什么是肌肉筋膜？其实很好理解，膜就是包在外面的，筋膜就是包裹着肌肉、血管、神经的一层结缔组织。大家切过肉的应该有印象，就是白色的筋膜，它富有弹性，主要功能是传导肌肉产生... 【查看详情】

自我筋膜放松的原理也相同：通过泡沫轴或按摩球，使用者用自身体重在紧张部位上释放压力，再在同个部位上前后或左右滚动。这种滚动和压力能够伸展组织，并且形成一种摩擦力。这种摩擦力使筋膜的温度升高，使筋膜变得更软、更液体化（摇溶触变），让筋膜获得原本的结构。所以，从理论上来讲，就算滚泡沫轴能放松任何组织，也不是肌肉，而是筋膜。但由于筋膜包裹着肌肉... 【查看详情】

EPP保温箱，是一种新型环保轻质高分子材料，达到与食品直接接触标准，具备保冷保温保鲜的特性。区别传统EPS（保丽龙）泡沫箱，EPP保温箱更耐摔更轻便，使用寿命更久，锁温性能更长。EPP保温箱的使用环境可以在冬季低温零下40℃时保温，也可以在夏季高温40℃时保冷。点彩科技（DreamINColor）是国内专业生产EPP保温箱的厂家，在全国各... 【查看详情】

大腿後侧，避免肌肉过於紧张。大腿後侧肌肉若过度紧绷，也会影响腿型！两只脚分开做，首先放在膝盖的下方，脚尖伸直，用主要将身体上台後前後滚动瑜珈柱。 大腿前侧，针对侧凸出来的肉。大腿前侧肉凸出来，侧面看起来整个人就会变厚！先用棒式的姿态将上半身撑起来，瑜珈柱放在其中一只脚（另只脚放地板，见图镜子）由大腿中段滚到根部再到膝盖。... 【查看详情】

无锡点彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材质是一种高性能轻质高分子材料（ExpandedPolypropylene），作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料，EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成，相传统瑜伽棒使用的EVA材质，EVA是通过化学发泡制备，会有少量挥发物残留，因此购买后拆包... 【查看详情】

其实我们可以用一个简单的思想试验来证明这点是多么地不合理：假设在被按摩或滚泡沫轴的时候，筋膜或肌肉真的从生理角度上发生了改变，那说明什么？，说明生理结构很脆弱，因为用双手或外界物体所产生的力就足以发生改变。如果身体真的那么脆弱，当我们从地上提起重物的时候，脊柱是不是应该马上就得粉碎呢？当我们将杠铃放在背上的时候，上背肌肉是不是马上就应该变... 【查看详情】

如果你做过足疗或者身体按摩，对于这种现象一定不陌生。你越是痛，按摩师就会在这些地方更用力的施压、按揉。而在痛感过后，你反而会感觉特别舒服。而这些地方我们称之为身体的“激痛点”。而用泡沫轴对这些部位进行滚动，会有疏通、按摩的效果，促进身体进行自我。一般在3-4次后，激痛点就会消失了。 腘绳肌将脚趾朝前，双手放置地面保持平衡，从臀部向膝盖... 【查看详情】

1.EPP泡沫板材2.EPP板材3.高密度EPP板材4.建筑用EPP板材5.大尺寸EPP板材6.黑色EPP板材7.加厚EPP板材8.EPP复合板材9.EPP隔音板无锡点彩新材料科技有限公司成立于2018年，是国内很早以EPP设计开发服务为主的高新科技型企业，公司专注于让所有人群使用的材料安全、简单。以EPP、EPE、E-TPU等轻质环保高... 【查看详情】

其实我们可以用一个简单的思想试验来证明这点是多么地不合理：假设在被按摩或滚泡沫轴的时候，筋膜或肌肉真的从生理角度上发生了改变，那说明什么？，说明生理结构很脆弱，因为用双手或外界物体所产生的力就足以发生改变。如果身体真的那么脆弱，当我们从地上提起重物的时候，脊柱是不是应该马上就得粉碎呢？当我们将杠铃放在背上的时候，上背肌肉是不是马上就应该变... 【查看详情】

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泡沫轴就是一个廉价的按摩师，效果超乎你想像。特别是速度训练、长距离跑后使用，发硬的双腿马上会轻松自如。所以，每个跑步的你，都应该有一根泡沫轴。但是你是否会用呢？如果不会用，没关系，我来教你好了。泡沫轴放松利用身体自我克制（autogenicinhibition）原理放松紧张肌肉。利用自身体重使泡沫轴在肌肉上产生的一定压力，使肌肉张力增加，... 【查看详情】

有些人可能会觉得，滚得越勤，效果就越好？但事实上，筋膜放松就和训练一样，如果你前 训练的强度很大，第二天就应该休息。筋膜放松后，同样也需要时间来恢复。每天都滚，甚至会造成更多炎症与疼痛。我们的下背部比上背部更容易受伤，如果动作不当，极有可能伤及脊柱，甚至加重背痛。如果你有慢性背痛，可以先尝试放松臀部或腘绳肌，对背痛也会有所缓解。在进行泡沫... 【查看详情】