PP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材质是一种高性能轻质高分子材料(ExpandedPolypropylene),作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料,EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成,相传统瑜伽棒使用的EVA材质,EVA是通过化学发泡制备,会有少量挥发物残留,因此购买后拆包带有少量气味。而EPP发泡后... 【查看详情】
屈膝躺下,后背垫上瑜伽柱,双手枕住头部,然后身体慢慢地向左转动并抬起右肩,左右交替转换。很多人特别是低头族在上背部和肩部区域长时间承受压力。“深度持续压力降低肌纤维的紧张度并降低敏感度,将身体压在瑜伽柱上,对这些肌肉和软组织施加深层压力,可以改善肌肉紧张,减少那些顽固的颈肩痛点。 双手支撑在地上,坐着瑜伽柱翘起二郎腿,在... 【查看详情】
大腿後侧,避免肌肉过於紧张。大腿後侧肌肉若过度紧绷,也会影响腿型!两只脚分开做,首先放在膝盖的下方,脚尖伸直,用主要将身体上台後前後滚动瑜珈柱。 大腿前侧,针对侧凸出来的肉。大腿前侧肉凸出来,侧面看起来整个人就会变厚!先用棒式的姿态将上半身撑起来,瑜珈柱放在其中一只脚(另只脚放地板,见图镜子)由大腿中段滚到根部再到膝盖。... 【查看详情】
没有必要再每次锻炼后都使用泡沫轴自我按摩。可以关注自己的身体状况:当感觉到肌肉出现痉挛或者僵硬时,就可以尝试借助泡沫轴缓解紧绷的肌肉组织了。当然,也可以在锻炼前使用泡沫轴,让特定肌群得到放松,或者在跑步后使用泡沫轴,帮助身体更快地分解肌肉中的乳酸,如果不能及时分解,这些堆积的乳酸会造成肌肉酸痛。此外,泡沫轴也可以用于损伤后的康复训练,... 【查看详情】
泡沫轴动态筋膜放松方法:将需要进行放松的肌肉置于泡沫轴之上,利用自身体重反复在泡沫轴上缓缓进行滚动约10-15次,可以使原本僵硬的肌肉和筋膜逐渐松解、柔软。泡沫轴的使用方法相当简单,基本上,你只要利用自己的体重在地板上的泡沫轴上,进行缓慢滚动即可。下面就给大家介绍10个经典泡沫轴按摩动作,助你恢复元气~就好像按摩一样,在使用泡沫轴的时候,... 【查看详情】
完全固化后有弹性,软硬都欠好。从色泽上判断。优质发泡胶打出来后是乳白色。颜色发白或发黄都不太好。产品运用完,摇晃下罐体,好的产品不会呈现打不洁净的状况。各种发泡胶产品:飞机模型.头盔.玩具.周转箱.光电周转盘.轿车配件等等等及其它内包装结构件。模具开发方面主要依据客户所供给的图纸或发泡胶样板来规划和制作多种机型模具,所用的材料为铝合金板材... 【查看详情】