家长可以采取以下措施帮助孩子戒掉沉迷手机的习惯：1.**建立规则**：与孩子一起制定使用手机的规则，例如规定特定的使用时间和场合，以及禁止在睡前使用手机。2.**提供替代活动**：鼓励孩子参与其他有益的活动，如户外运动、阅读、绘画等，以减少他们对手机的依赖。3.**设定榜样**：家长自己要以身作则，减少手机使用时间，多与孩子互动，为孩子树立良好的榜样。4.**沟通与教育**：与孩子进行开放和坦诚的对话，让他们了解沉迷手机的危害，并教育他们如何正确使用手机。5.**限制内容**：根据孩子的年龄和需求，限制他们访问不适宜的内容，如**、***等。6.**关注孩子的情绪**：沉迷手机可能是孩子在现实生活中遇到问题的一种表现，家长要关注孩子的情绪变化，及时给予支持和帮助。7.**技术辅助**：利用一些手机管理软件或设置来限制孩子的手机使用时间和功能。8.**培养兴趣爱好**：帮助孩子发现和培养他们的兴趣爱好，让他们在其他领域找到乐趣和成就感。9.**建立家庭活动**：定期组织家庭活动，增加家庭成员之间的互动和沟通，减少孩子对手机的依赖。10.**监督与引导**：密切监督孩子的手机使用情况，及时发现问题并给予引导和纠正。 使用管机侠轻松戒掉手机自律不是梦。河南弟弟沉迷
王女士说，“为了防止孩子沉迷手机，我坚决不给他配手机。结果他不知道怎么就沉迷了，吵着闹着，非要给他买手机才行，”面对数字时代的到来，许多父母担心孩子沉迷于手机等电子设备，影响学习和生活。王女士采取了坚决不给孩子配手机的措施，希望能够从源头上切断孩子与手机的接触。然而，现实往往比想象中复杂，孩子们生活在一个信息化的世界里，他们可以通过各种渠道接触到手机。王女士可能没有意识到，孩子的社交圈和日常活动已经与手机紧密相连。即使她不给孩子买手机，孩子仍然可以在朋友、同学甚至亲戚那里接触到手机。在现代社会，手机几乎成了一种生活必需品，它不**是通讯工具，更是获取信息、娱乐休闲的平台。因此，完全禁止孩子使用手机可能并不现实，也不利于孩子学习如何正确使用这一工具。此外，王女士可能忽视了教育和引导的重要性。与其简单地剥夺孩子使用手机的权利，不如教育他们如何合理安排时间，如何在享受科技便利的同时保持自我控制。这需要家长与孩子进行有效沟通，共同制定规则，教会孩子分辨不同内容的优劣，培养他们的自我管理能力。 儿子沉迷手机家长怎么办你需要一个严格记录孩子玩手机行为的智能设备。
使用管机侠后，学生根据管机侠屏幕显示的可用和禁用信息规范使用手机。可用时段，学生可以开锁取出手机使用；禁用时段，学生把手机放回管机侠，管机侠自动上锁。家长通过手机APP来监督学生手机的使用情况。手机的使用和管控在时空上完全分离，家长再也不用盯着孩子的手机，在任何时间或任何地方，家长只要打开自已手机上的管机侠APP，就可以一目了然地掌控学生手机的使用情况。学生手机的实际使用情况在家长手机APP中都有祥细的实[1]时的记录，几点几分打开盒子使用手机，用了多长时间，是否在规定时间放回手机等。如果学生规范使用就给予奖励，如果不规范使用，就通过手机APP找到不规范的原因，是延迟放回手机，还是其它情况，家长要及时干预，说明问题，亮明态度，指出没有规范使用的具体情况，由于有实事根据又有使用契约，学生能够心服口服。学生如果没有改正的意愿，就要起用惩罚时刻表，减少学生手机的可用时间，极端情况下，可以采用暂时收回手机的措施。通过这些有的放矢的措施，能够让学生自觉遵守使用规约；培养出健康的手机使用习惯，一旦习惯养成，则受用无穷！
我们作为父母，有一种本能，那就是保护和领导我们的孩子，但这种本能常常伴有一种自以为是：我们自认为了解对孩子来说坠好的是什么。当我们的孩子尚在襁褓之中时，这通常是成立的。当孩子长大了，那些焦急的爸妈，一个劲儿唠叨自家孩子缺乏干劲，总是玩手机或是学习成绩不佳等这些问题的时候，我就会问他们一个简单的问题：“你说，这是谁的问题？”说来说去，这些问题本质上是你孩子自己生活中的困扰，而不是你的。你要做的不是唠叨而是帮他分析问题，教会他如何解决这些问题。现在完全禁止使用手机不可能，也不现实。高明的家长会在管机侠的协助下，把手机作为激发孩子学习动力的奖赏系统。家长要做的就是制定手机的使用的规则和边界条件，进行结构化的时间管控。通过设定每天的可用和禁用时段，禁用时段要坚决禁止使用;在设定的可用时段，家长就不要过多地去过问和干涉，让孩子在可用时段自由地使用手机，增强孩子对手机的控制感和自主能力，这样反而会促使孩子严格遵守手机的时间管控制度和规则。 管机侠是孩子健康的保护神！
你是不是也这样，经常对孩子说这些话。“你要是想考个好大学，可只有一次机会！而你却一点都不珍惜时间，每次看到你都是在玩手机”。“管你玩手机是为了你好，将来等你长大了，一定会感谢我们”。“你必须学会做你不想做的事情，比如放下手机去学习。如果你在成长阶段都没法拔尖，那将来进入社会，怎么可能拔尖？”可怜天下父母心，但是这些挥之不去的念叨不仅让孩子厌烦，还明显含有另一层意思：我们大人知道怎么做才算对，而你这个当孩子的，必须完全听从，否则就没有未来可言。想象一下，如果你的伴侣每天都这么和你说话的：今儿天班儿上得如何？你手上那个项目还顺利吗？你要知道，认真对待工作特重要，对吧？我的意思是，我知道工作并不总是那么简单、有趣，但你真的应该考虑更上一层楼，这样你将来才有更多的选择余地。但我看你好像一直都没尽全力。我感觉你也许该再努努力。你会发现，这么说话很招人烦。对孩子来说也是如此。在他看来，能让自己不被左右的唯1方法，就是跟你对着干，继续玩手机，坚持不学习就是坠好的反抗。你会问，那就不管了任他玩么？不是的，管理孩子手机不是靠催吼打骂，你需要科学的管控工具--管机侠。虽然你好似能让孩子听话，但实际上他并不会心悦诚服。辽宁厌学沉迷
能够依靠它律，就不要依靠自律了，管机侠帮你实现它律.河南弟弟沉迷
如果你倾向于控制，或者你本不倾向，但你的孩子认为你倾向，那他的“不听话”属性将本能地开始发作。在晚上7点，你认为他一边写作业，一旁还放着手机，会分散他的注意力，所以你把他手机拿出了房间。你的想法是对的，手机在旁边确实会分散他的注意力，如果这时再来个消息提醒，说不定拿起手机半个小时就过去了，即使是看完消息就放下，也分散了他的专注力，这会导致学习的知识碎片化，掌握不牢固。在晚上10点，你认为他应该睡觉了，就去没收他的手机。他会觉得，你要控制他的一切，包括我现在要不要睡觉，是否开空调，要盖多厚的被子。家长没收我手机，就是为了偷偷查看我手机里的信息，查我用什么APP、玩什么游戏、甚至看了什么新闻。孩子是du立的个体，孩子会觉得自己没有一点自主的权利，更没有隐私可言。自然会跟你对着干。 河南弟弟沉迷
