当你的伴侣向你表达消极情绪的时候，如果你觉得ta可能反应过度、思想过激，或者应该怎么想、怎么做的时候，要记住心理学家吉诺特的名言：理解必须先于建议。因为一个人被消极情绪填满时，不是讲道理的比较好时机。心理学上有一个三层脑理论：人类的大脑从里到外分为三层，**里面一层是爬行脑，负责控制呼吸、心跳等**基本的生理机能，它们的工作是无意识的，是人感受不到的。中间一层是哺乳脑（也称情绪脑），负责产生各自情绪，如喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等。**外面一层是皮质脑（也称理智脑），负责掌管抽象的思维活动，如逻辑推演、问题的解决能力、创新能力、批判能力等。男女之间有纯友谊吗？亳州中年情感关系调解
为什么伴侣总让我失望？投射失败 ，在心理学上指的是：一个人将原生家庭中自己与父母之间的相处模式（需求满足模式、情感互动模式、情绪表达模式）以及未被满足的需求、未被释放的情绪，转移到其他人身上的过程。比如，会把父母对自己的相处模式转移到伴侣身上，把伴侣当孩子，以此来满足自己被崇拜、被需要、被依赖的心理；或者将对父母的某些需求转移到伴侣身上，把伴侣当父母，让伴侣满足自己的一切期望。一旦伴侣没有满足自己，就会产生委屈、失望、不满、甚至怨恨的情绪。要知道，这种情结、需求的转移是无效的，因为对方并不是你的孩子/父母，你只能从自己孩子/父母的身上得到真正的满足。所以，如果发现自己有这个问题，就需要收回投射，调整自己的感情需求模式。不过，这个过程往往很难实现，需要专业心理咨询师的支持。阜阳出轨情感关系车子女生的第六感真的准吗？
分手后，为何迟迟放不下？分手后迟迟放不下，通常是有以下几点原因：1、分手意味着失去分手所带来的困扰，本质上是对自己过去的时间、精力、物质、情感等投入没有回报而产生的失落与挫败，以及对过去生活模式的不舍与留恋。我们投入一段恋情，往往也是在体会一段人生。当这段恋情结束时，不仅意味着要与对方告别，更是与这段人生告别，自然会感到难过和不舍。2、心理创伤效应在过去的恋情里，还有一些非常重要的部分未完结——未被满足的需求，未释放的情绪、未处理的负面感受，像磁铁一样吸引着自己的关注，不断提醒自己去完成，从而导致无法面向未来。
亲密关系中怎样和另一半亲密对话？提出开放式问题除了说出自己的情绪感受，有时我们还需要通过提问来引导伴侣说出更多的内容和表达感受。要尽量避免问那种用“是”或者“不是”就能回答的封闭式问题，因为这样的对话无法引出更多的内容。我们要做的，是提出开放式问题（有多种可能性回答，促使谈话继续下去）。比如，不要问：***工作还顺利吧？而要问：***工作怎么样？不要问：你感到有些烦躁吗？而要问：你看起来好像有点儿烦躁，发生什么事了？不要问：你喜欢这部电影吗？而要问：你觉得这部电影比较好看的是哪一段？通过这样的提问，能让伴侣多说一些。你收到的信息越多，才越有可能明白发生了什么，从而更好地理解伴侣的感受。你过的好不好，身体会知道。
夫妻/恋人之间为什么会发生矛盾？夫妻/恋人之间发生矛盾、争吵，主要有三个方面的原因：1、信念、价值观、行为准则不同信念是：我们认定事情应该是怎样的；价值观是：事情中什么对我**重要；行为准则是：“该怎么做”去取得价值、实现信念。三者决定了我们的思想、情绪、和行为。如果夫妻/恋人的信念、价值观、行为准则存在较大分歧（三观不合），那么，双方对于同一件事的态度、观点、行为就相差越大，越容易引起争吵。2、性格不同性格是一个人的人格特征，是对其它人、事、物的态度，以及与这种态度相应的行为方式中所表现出来的心理特质：如内向和外向、长的很老是一种什么体验？淮北中年情感关系两地分居
产后抑郁症的原因是什么？亳州中年情感关系调解
如何看待夫妻/恋人之间的矛盾？夫妻/恋人之间发生矛盾，有的会对对方感到更加失望、有的会吵架、有的会冷战、有的还会有家暴行为……这些行为如果没有得到及时、有效的处理，很有可能会摧毁彼此之间的感情、导致感情破裂，甚至会触犯法律。因此，夫妻/恋人之间发生矛盾的时候，双方要理性看待、认真思考：造成这些矛盾的原因究竟是什么？是不是有一些潜在的危机被忽视了？推荐你进行专业的心理测试，给你的爱情、婚姻把把脉：才会看到爱人更多信息。亳州中年情感关系调解
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