深圳网红果冻常见问题

它的包装就跟平常我们吃的吸吸果冻一样，十分便捷，而且每袋蛋白质含量高达18g，并且额外添加了4.5g的膳食纤维，8种维生素，3种矿物质，重点是还有天然果汁，我们可以选择自己爱吃的水果味！有这么便捷的蛋白质补充物，为什么不早点知道呢，再也不用忍受蛋白粉那奇奇怪怪的味道了。建议健身人群每天出去健身的时候都携带一小包，练前练后来一包，就跟吃零食一样，一点都不腻，既把蛋白质补充好了，又有一定的能量在，还能提供较长时间的饱腹感，是在是方便。耐心、信心和科学的减脂方法，比市面上一切药物都重要。深圳网红果冻常见问题

钙不是肌肉生长的必需物质，但它有助于肌肉的生长。健身的人很需要补钙，因为肌肉的收缩，心脏的跳动等都要消耗钙。钙很容易随排尿从体内流失，进行力量练习的人更需要摄入足量的钙，因为高蛋白的饮食会使排尿增多。如果尿液所含的钙超过所吸收的钙，那么身体就会从骨骼中提取钙，从而使钙的流失大幅度增多。力量练习的目的是增强骨骼的力量和密度，如果长年在健身房锻炼却又忽视了必要的补钙，那么长久下去就会造成慢性缺钙症。补钙的话，推荐牛奶等天然食物，但是有时候补充不太方便的时候，可以选择一些较为方便的补钙食品，要求那必须是好吸收、适合每天补充，味道好而且很方便获取，比如Lit7高蛋白果冻，内含18g蛋白质，同时添加8种维生素和钙、铁、锌等天然矿物质，是补充运动营养的好帮手。龙华区代餐果冻销售公司高蛋白果冻的具体作用是什么？

蛋白质的补充来源可分为二部份：1、日常膳食中获取，如：肉类、水产类、蛋、乳制品和部分豆类食品。需选择低脂、摄取各方面比较好。由于各种食物蛋白质中的氨基酸模式不同，故可把2种或2种以上的食物蛋白质适当混合食用，其中的氨基酸可相互补充，当日常膳食中某一种或几种必需氨基酸含量不足或缺乏时，会使人体肌肉合成受限制。2、运动营养补充品，如：乳清蛋白、复合高质蛋白(增肌粉、前列高质蛋白)、全谱氨基酸或支链氨基酸。其蛋白质否量高，比日常膳食蛋白质中氨基酸含量更各方面、更科学、生物价值更高。每日可在膳食获取蛋白质以外，每公斤体重补充0.5克。比较好每日分为几次补充，这样会提高人体对蛋白质的吸收和利用。如果摄取不太方便的时候，可以选择蛋白粉、蛋白棒，或者蛋白果冻产品，及时补充身体所需的蛋白质。

Lit7高蛋白果冻目前新上市达人款产品共3种口味，分别是荔枝味、橙子味、青提味，多样可选。未来将会从产品口味、产品功能方面做更多延伸。Lit7高蛋白果冻具有以下特点：1、严选质量高蛋白：原材料严选自世界各地，经过层层筛选和检验，更易被中国人体质吸收，并且蛋白质含量一袋可高达18g；2、0脂畅爽无负担：更能满足减脂塑形与喜好代餐人群的需求；3、营养成分更多元：补充数十种营养成分，包括膳食纤维、矿物质、多种所需维生素等；4、不干不腻更美味：公司科研团队2年多的口味调试，研发出不干、不腻、甜味适中的产品口感；5、开盖即食更方便：无需温水冲泡、无需担心高温融化、无需吃一口喝一口水；随时补充，口袋里的运动餐。目前国内市场只有Lit7高蛋白果冻品牌。

蛋白质的氮平衡作用蛋白质在消化道内被分解为氨基酸和小分子短肽，并被吸收，大部分用于合成组织蛋白，以供运动后被损肌肉组织的修复和生长，部分用于合成各种功能蛋白和蛋白质以外的含氮化合物，如嘌呤，肌酸。部分氨基酸吸收后，在体内分解供能。机体在完全不摄入蛋白质的情况，体内的蛋白质仍然在分解与合成，一个60公斤体重的成年男子，每日仍然会从尿，粪，皮肤及分泌物等途径排出3.2克氮，相当于20克蛋白质。这种完全不摄入蛋白质时，机体不可避免的消耗氮量，称为“必要的氮损失”。这就是说一个60公斤体重的成年男子，每日至少要摄入20克质量蛋白质。才可以维持肌体内正常的蛋白质代谢。在一定的时间内，摄入的氮量和排出的氮量之间的关系，就称之为“氮平衡”用以衡量人体蛋白质的需要量和评价人体肌肉蛋白质的状况。增肌人群要增加无氧训练的时间。宝安区控能果冻类型

脂肪跟肌肉是两种完全不同的物质，无法互相转化。深圳网红果冻常见问题

低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克。乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸，它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人40—60克乳清蛋白质，可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另40—60克乳清蛋白质，可重建肌肉组织。另外，把每日碳水化合物定额的50％安排在训练后摄入。但健身人群总有补充蛋白质不方便的时候，这时候可以通过高蛋白类产品来进行补充，比如Lit7高蛋白果冻，含有双重质量运动蛋白（乳清蛋白粉、胶原蛋白肽），好营养更好吸收，每袋含有18g蛋白质、8种维生素和3种矿物质，不含脂肪，让你不错过每一次训练成果。深圳网红果冻常见问题

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