深圳膳食纤维果冻零售价格

我们来探索一款非常受欢迎的健康零食：Lit7高蛋白果冻。它采用特殊工艺制作而成，多种口味可供选择，充足的营养成分能满足日常营养所需。有三种口味可选择：荔枝、青提和橙子味，每种口味都各具特色，不仅口感纯zheng而且营养丰富，零脂肪，可以满足多种营养需求。这款果冻除了迷人的口感之外，比较大的卖点就是荔枝味每份只有117千卡能量，而且每包果冻包含18克蛋白质和8种维生素、3种矿物质等营养成分，能够补充身体的需要，长期食用还有助于控制体重。Lit7高蛋白果冻就是这样一款丰富多样、纯zheng美味而且富有营养价值的零食，可以满足我们日常营养所需，让人爱不释口，特别是运动健身的减脂控能人群，用来补充蛋白和代餐再适合不过了。补充碳水和蛋白质，并让肌肉得到充分的休息，让撕裂的肌肉得到更好的修复。深圳膳食纤维果冻零售价格

矿物质也是⼈体必需的营养素。不同的运动，对各种矿物质的要求也是不同的。钙对喜欢运动的⼈⽽⾔很重要。运动时，钙会随着汗液的排出⽽消耗，缺钙容易抽筋。因此，我们每天⾄少要补充800～1200毫克的钙。镁有舒缓神经、健康⼼脏的作⽤，也是促进钙吸收利⽤的⼀种元素。因此，与钙同补效果较好。钾对运动后⾝体的恢复有很⼤的帮助，蛋⽩质与糖的合成都需要钾的参与。另外，运动中钾也会随汗液⽽流失。铁是⾎红蛋⽩的组成部分，⽽且与运动耐⼒有很⼤的关系，如果长期从事耐⼒运动，尤其是年轻⼥性，摄⼊的铁不⾜，很容易造成运动性贫⾎。锌在运动中消耗较⼤，如果锌的摄⼊量不⾜，则可能会影响到运动的表现，尤其是经常参加运动并且节⾷减重的⼈，更容易缺锌。广东运动营养果冻询问报价适用于早餐代餐，户外或健身房运动前后补充蛋白，办公室加餐零食，出差补充蛋白质等场景。

现在有很多人都开始运动和健身，人们对于自身的体质有了很大的要求，都说运动健身七分靠吃，三分靠练，其中吃就成了运动健身的关键所在。对于运动健身的人来说，较需要补充的也就是蛋白质。及时补充蛋白质，不仅只可以提供营养，还能够促进运动和健身的效果。吃蛋白质对人体健康很重要，因为它和脂肪和碳水化合物一样都是人类必需的营养素。身体用蛋白质构建细胞，调节酶的分泌产生，维持细胞液体平衡，并帮助增加能量。蛋白质的影响还包括保持身体强壮，调节新陈代谢等功能。

在减重运动的同时，适量摄取⼀些纤维素可以达到事半功倍的效果。纤维素可以增加饱腹感，使正在减重的⼈免受饥饿的折磨。纤维素⼴泛存在于⾕物、麸⽪、蔬菜⽔果、⾖类、坚果当中，⼀般来说，⾷物加⼯得越精细，纤维素被破坏得越严重，含量就越少。饮食中适当摄入适量膳食纤维，有助于维持肠道健康，保持身体肠道畅通，避免肚子不舒畅等烦恼。同时，适量的膳食纤维遇水后还会膨胀，将胃部剩余容量减少，从而达到减少食物过量摄入的目的，有助于减脂、控能人群的代餐需求。减脂靠有氧运动，增肌靠力量训练。

钙不是肌肉生长的必需物质，但它有助于肌肉的生长。健身的人很需要补钙，因为肌肉的收缩，心脏的跳动等都要消耗钙。钙很容易随排尿从体内流失，进行力量练习的人更需要摄入足量的钙，因为高蛋白的饮食会使排尿增多。如果尿液所含的钙超过所吸收的钙，那么身体就会从骨骼中提取钙，从而使钙的流失大幅度增多。力量练习的目的是增强骨骼的力量和密度，如果长年在健身房锻炼却又忽视了必要的补钙，那么长久下去就会造成慢性缺钙症。补钙的话，推荐牛奶等天然食物，但是有时候补充不太方便的时候，可以选择一些较为方便的补钙食品，要求那必须是好吸收、适合每天补充，味道好而且很方便获取，比如Lit7高蛋白果冻，内含18g蛋白质，同时添加8种维生素和钙、铁、锌等天然矿物质，是补充运动营养的好帮手。如果是减脂人群，要适当增加有氧训练比例，提高燃脂时间，促进脂肪更好的燃烧。福田区饱腹果冻排行榜

添加维生素B族（B1、B2、B6、B12）、维生素D和E以及矿物质钙、铁、锌等运动健身人群专属营养。深圳膳食纤维果冻零售价格

膳食纤维是一类不能被人体消化吸收的多糖。很久以来，它在营养学上一直不被看重视，甚至被列为“残渣"，二十世纪，膳食纤维才视为人类不可缺少的营养素之一。膳食纤维有多种形式，存在于粗粮、豆类、蔬菜、水果，海澡、食用菌等天然植物中，根据它们的溶水性可将其分为水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维。这两种纤维可共同预防多种慢性疾病。如膳食纤维的食入量与肠ai的发病率呈负相关。过于精细和高脂食物易导致肠ai。膳食纤维可抑制体内有害菌的繁殖，防止ai变；膳食纤维可增加肠道蠕动，减少了有毒物质与肠壁的接触时间。同时膳食纤维吸水膨胀稀释了肠内有毒物质，减少了它们的有害作用；膳食纤维可通过阻断胆固醇和胆汁酸的肠、肝循环降低人体血浆总胆固醇,而且降低的几乎都是有害的胆固醇,而有益的胆固醇降低很少或不降低；对肥胖人来说多吃富含膳食纤维的食物比精细食物更有助于减脂；高纤维膳食还是预防、痔疮的比较好方法。对正常人来说，每天的需要量是12－24克。深圳膳食纤维果冻零售价格

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