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铁能帮助血红蛋白构成，血红蛋白是运载氧气的重要工具。补充铁的同时需服用维生素C，有助于吸收。锌，她能增加创伤组织的再生能力，通过含锌酶促进蛋白质合成，加速细胞分裂和生长，增强能量代谢，组织呼吸过程和细胞膜的稳定性，以促进创伤组织再生，从而促使伤口愈合，锌还可以提高免疫活性细胞的增殖能力，刺激抗体反应，提高免疫功能。已有研究测试了肌肉中锌损耗对肌肉功能的影响，证明在严重缺乏锌时肌肉的耐力或总体力会急剧下降；还有哦，锌在促进睾酮生成方面有着不错的效果。蛋白果冻是由以较好的蛋白质、胶原蛋白肽、支链氨基酸为主，多种营养素为辅做成的果冻形状。宝安区增肌果冻价位

Lit7高蛋白果冻身形小巧，可轻易装入随身口袋或手提袋、小型包包内，携带、食用都更方便。针对运动健身人群、办公室加班党而言，及时补充一份快手的蛋白质是非常必要的，冲泡蛋白粉又比较麻烦，但是又不能找到快速便携的来源，Lit7高蛋白果冻来帮你解决。Lit7高蛋白果冻一袋即含有18g蛋白质，8种维生素和3种矿物质，还额外添加4小巧便携，轻松携带，不仅在办公室补充蛋白质，也可以外出出差补充蛋白质以及在办公室加餐代餐不再烦恼。广州多重营养果冻招商适用于早餐代餐，户外或健身房运动前后补充蛋白，办公室加餐零食，出差补充蛋白质等场景。

蛋白质的补充来源可分为二部份：1、日常膳食中获取，如：肉类、水产类、蛋、乳制品和部分豆类食品。需选择低脂、摄取各方面比较好。由于各种食物蛋白质中的氨基酸模式不同，故可把2种或2种以上的食物蛋白质适当混合食用，其中的氨基酸可相互补充，当日常膳食中某一种或几种必需氨基酸含量不足或缺乏时，会使人体肌肉合成受限制。2、运动营养补充品，如：乳清蛋白、复合高质蛋白(增肌粉、前列高质蛋白)、全谱氨基酸或支链氨基酸。其蛋白质否量高，比日常膳食蛋白质中氨基酸含量更各方面、更科学、生物价值更高。每日可在膳食获取蛋白质以外，每公斤体重补充0.5克。比较好每日分为几次补充，这样会提高人体对蛋白质的吸收和利用。如果摄取不太方便的时候，可以选择蛋白粉、蛋白棒，或者蛋白果冻产品，及时补充身体所需的蛋白质。

Lit7高蛋白果冻可以作为早餐代餐，外出出门赶地铁来不及吃早餐，但又想食用营养丰富的高蛋白早餐的时候。或者是户外以及健身房运动前后，可以作为蛋白补充、能量补充的来源，运动前吃一袋，运动过程肚子不饿，运动后吃一袋，蛋白补充活力满满；还可以作为办公室的加餐零食，营养丰富，蛋白满满；甚至还能作为出差时候补充蛋白质，让您运动健身、增肌减脂更加高效，不错过每一次蛋白补充的机会，让您健身生活添加一丝更加美味的乐趣。严选较好的高蛋白，全球臻选，严选品质，更高含量，更易吸收。

现在有很多人都开始运动和健身，人们对于自身的体质有了很大的要求，都说运动健身七分靠吃，三分靠练，其中吃就成了运动健身的关键所在。对于运动健身的人来说，较需要补充的也就是蛋白质。及时补充蛋白质，不仅只可以提供营养，还能够促进运动和健身的效果。吃蛋白质对人体健康很重要，因为它和脂肪和碳水化合物一样都是人类必需的营养素。身体用蛋白质构建细胞，调节酶的分泌产生，维持细胞液体平衡，并帮助增加能量。蛋白质的影响还包括保持身体强壮，调节新陈代谢等功能。不仅如此，肌肉多的人，身体基础代谢也会更旺盛，每天可以消耗更多卡路里。福田区矿物质果冻加盟品牌

脂肪跟肌肉是两种完全不同的物质，无法互相转化。宝安区增肌果冻价位

钙不是肌肉生长的必需物质，但它有助于肌肉的生长。健身的人很需要补钙，因为肌肉的收缩，心脏的跳动等都要消耗钙。钙很容易随排尿从体内流失，进行力量练习的人更需要摄入足量的钙，因为高蛋白的饮食会使排尿增多。如果尿液所含的钙超过所吸收的钙，那么身体就会从骨骼中提取钙，从而使钙的流失大幅度增多。力量练习的目的是增强骨骼的力量和密度，如果长年在健身房锻炼却又忽视了必要的补钙，那么长久下去就会造成慢性缺钙症。补钙的话，推荐牛奶等天然食物，但是有时候补充不太方便的时候，可以选择一些较为方便的补钙食品，要求那必须是好吸收、适合每天补充，味道好而且很方便获取，比如Lit7高蛋白果冻，内含18g蛋白质，同时添加8种维生素和钙、铁、锌等天然矿物质，是补充运动营养的好帮手。宝安区增肌果冻价位

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