控能果冻作用

Lit7高蛋白果冻不含脂肪，蛋白补充更干净，好吃营养无负担。对于运动健身人群以及减脂人群而言，尽可能少摄入脂肪是较为普遍的认知。现今市面上的高蛋白产品，如蛋白棒、蛋白威化等都不同程度含有脂肪，有的甚至脂肪含量特别高，对运动健身人群，特别是减脂期、控能期人群较为不友好。Lit7高蛋白果冻通过分离技术手段，并选用更加干净的蛋白质原材料，让产品更加干净，达到了0脂肪的水平，为运动健身、增肌减脂人群带来更好更干净的高蛋白产品。健身是为了分解多余脂肪，提高肌肉维度，而不是把脂肪转化为肌肉。控能果冻作用

在决定要不要买代餐食品之前，大部分人几乎都会先问一个问题，它真的有用吗？

有用。而且代餐食品不是营销套路，它背后是有着科学依据的，简单来说就是帮着你制造热量差。众所周知，当人体通过食物摄入的热量低于身体消耗的热量时，就能达到减重的目的。

同时，《中国肥胖预防和控制蓝皮书》里提到，“膳食控制是常见、常用、容易执行的体重控制方法”，而在常见膳食控制的方法中，限能量平衡膳食则是其中没有健康风险，适合所有人的减肥方法。 罗湖区网红果冻商家想要更好的让脂肪燃烧，需要在有氧训练之前先消耗一部分身体的糖原，让身体在无氧过后更好的激发燃脂。

氨基酸的种类人体内蛋白质(人体肌肉)由20余种氨基酸按不同组合构成。人体通过食入蛋白质以获取合成机体蛋白质(人体肌肉)所需的各种氨基酸。1、必需氨基酸：人体不能合成或合成速度远不能满足机体的需要，必须从膳食或运动营养品补充，这些氨基酸称为“必需氨基酸”。人体必需氨基酸9种：亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、组氨酸。2、半必需氨基酸：胱氨酸和酩氨酸可分别由蛋氨酸和苯丙氨酸转变而成，胱氨酸和酩氨酸充裕时可以节约蛋氨酸30%和苯丙氨酸50%，这两种氨基酸又称为“半必需氨基酸”。3、非必需氨基酸：非必需氨基酸并非体内蛋白质合成不需要，而是人体内可以合成，当总氮量不足时，体内合成非必需氨基酸会受限制，从而制约人体蛋白蛋(人体肌肉)的合成。健美运动是以追求肌肉的围度和肌肉的质量为第yi目的，对于蛋白质的需要量是很高的，因此，及时补充质量蛋白质对健美运动训练是非常必要的，只有这样才能保证训练的连续性，达到训练目的。通常健美运动训练每公斤体重每日需补充1克～1.5克蛋白质，也就是一个60公斤体重的健美训练者，每日需补充60克～90克蛋白质。

质量蛋白是运动健身人群的“刚需”，强大肌肉、美化形体都离不开它。所以，运动之余，大家都会非常注重质量蛋白的足量摄入。从富含蛋白的食物，到蛋白棒、蛋白粉，不一而足。作为一个有十余年经验的营养行业从业者和运动爱好者，各种各样的高蛋白食物也吃了不少。以下是我的几点感受是：首先，补充蛋白，一定要关注吸收率，有吸收才会有效果；其次，普通的高蛋白食物吃起来真的难以下咽，简直是受罪；然后，蛋白粉往往都是一大罐一大罐的，带着、食用都很不方便。那就来看看较近风靡运动健身圈的高蛋白明星产品——Lit7高蛋白果冻。随着年龄的增长，肌肉会呈现流失趋势，基础代谢值会随之下降。

在减重运动的同时，适量摄取⼀些纤维素可以达到事半功倍的效果。纤维素可以增加饱腹感，使正在减重的⼈免受饥饿的折磨。纤维素⼴泛存在于⾕物、麸⽪、蔬菜⽔果、⾖类、坚果当中，⼀般来说，⾷物加⼯得越精细，纤维素被破坏得越严重，含量就越少。饮食中适当摄入适量膳食纤维，有助于维持肠道健康，保持身体肠道畅通，避免肚子不舒畅等烦恼。同时，适量的膳食纤维遇水后还会膨胀，将胃部剩余容量减少，从而达到减少食物过量摄入的目的，有助于减脂、控能人群的代餐需求。充分满足运动健身、增肌减脂、新锐运动零食派和都市白领人群对蛋白质维生素矿物质营养补充的需求。盐田区控能果冻排行榜

添加维生素B族（B1、B2、B6、B12）、维生素D和E以及矿物质钙、铁、锌等运动健身人群专属营养。控能果冻作用

人体含有的微量元素有40余种，占人体总重的0.05%，每种元素都有重要的功能。其中人体必需的微量元素有碘、锌、硒、铜、铁、钼、钴、铬等8种；可能必需的微量元素有锰、硅、硼、矾、镍等5种；具有潜在毒性，但是在低剂量时，可能具有人体必需功能的元素有氟、铅、镉、汞、砷、铝、锡等7种.人体必需的微量元素的生理功能主要为:1）酶和维生素必须的活性因子，2）构成某些激su或参与激su的作用，3)参与核酸代谢，4）协助常量元素和宏量营养素发挥作用等.控能果冻作用

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