运动营养果冻哪个牌子好

蛋白质具有生理调节作用、提高身体能量、增强自身的抵抗力、帮助伤口愈合，对于身体是有一定的好处。1、生理调节作用：蛋白质在体内是构成多种重要生理活性物质的成分，具有调节的作用，主要包括催化体内各种生物化学反应酶，可以调节肌理生长发育。2、提高自身能量：在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶，能够补充身体所需要的能量，有助于身体健康。3、增强自身抵抗力：如果自身体质比较虚弱，多吃一些富含蛋白质的食物，还能够增强自身的抵抗力，有助于提高抗病能力，可以有效预防疾病发生。4、帮助伤口愈合：在做完手术之后也可以补充身体所需要的蛋白质，因为蛋白质是人体内一些细胞的基本构成物质，在受伤之后伤口愈合需要大量的蛋白质。在日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免挑食或者是偏食，也要适当进行运动锻炼，比如散步、慢跑。减脂的效率还和很多因素有关系，比如你的基础代谢率、热量摄入情况、休息情况都有很大关联。运动营养果冻哪个牌子好

质量蛋白是运动健身人群的“刚需”，强大肌肉、美化形体都离不开它。所以，运动之余，大家都会非常注重质量蛋白的足量摄入。从富含蛋白的食物，到蛋白棒、蛋白粉，不一而足。作为一个有十余年经验的营养行业从业者和运动爱好者，各种各样的高蛋白食物也吃了不少。以下是我的几点感受是：首先，补充蛋白，一定要关注吸收率，有吸收才会有效果；其次，普通的高蛋白食物吃起来真的难以下咽，简直是受罪；然后，蛋白粉往往都是一大罐一大罐的，带着、食用都很不方便。那就来看看较近风靡运动健身圈的高蛋白明星产品——Lit7高蛋白果冻。龙华区维生素果冻产品介绍减脂时的有氧运动心率范围需要达到心率的60%—80%。

深圳市绮瑞健康科技有限公司，简称绮瑞健康，成立于2021年8月，位于创新之都深圳。主要经营健康理念传播、健身食品、线下健身（健康）餐食（饮品）、健身服务咨询（增肌减脂）。公司创始团队由运动健身行业爱好者、食品行业名企高管、营养科学**组建，对于运动营养、食品等有丰富的从业经验与运动类食品专业知识。公司创始团队历经3年产品研发与打磨，深度洞察市场需求，应用技术创新，严选全球供应链，推出一款高蛋白健身果冻，主要面向有健身增肌、减脂塑形以及有蛋白质需求的办公室白领、职业运动等人群，主打年龄在18-35岁之间的80、90、00后用户群体。

健身吃蛋白质的作用：1.保证机体新陈代谢的需要，及时修复损伤的肌肉纤维，从而促进肌肉的合成，让运动健身效率更高；2.补充运动时蛋白质的损耗，为身体修复提供必要的氨基酸，并提升身体代谢能力，提升身体能力；3.增加肌肉力量，提高运动表现，促进达成运动目标；4.促进血红蛋白的合成，提高身体免疫li，增强身体机能；5.消除疲劳，加速运动过后身体恢复，缩短修复时间，更好的为下次运动健身做好准备；6、保护皮肤，促进皮肤新陈代谢，为皮肤的生长发育提供必要的原材料。适用于早餐代餐，户外或健身房运动前后补充蛋白，办公室加餐零食，出差补充蛋白质等场景。

蛋白质的补充来源可分为二部份：1、日常膳食中获取，如：肉类、水产类、蛋、乳制品和部分豆类食品。需选择低脂、摄取各方面比较好。由于各种食物蛋白质中的氨基酸模式不同，故可把2种或2种以上的食物蛋白质适当混合食用，其中的氨基酸可相互补充，当日常膳食中某一种或几种必需氨基酸含量不足或缺乏时，会使人体肌肉合成受限制。2、运动营养补充品，如：乳清蛋白、复合高质蛋白(增肌粉、前列高质蛋白)、全谱氨基酸或支链氨基酸。其蛋白质否量高，比日常膳食蛋白质中氨基酸含量更各方面、更科学、生物价值更高。每日可在膳食获取蛋白质以外，每公斤体重补充0.5克。比较好每日分为几次补充，这样会提高人体对蛋白质的吸收和利用。如果摄取不太方便的时候，可以选择蛋白粉、蛋白棒，或者蛋白果冻产品，及时补充身体所需的蛋白质。想要更好的让脂肪燃烧，需要在有氧训练之前先消耗一部分身体的糖原，让身体在无氧过后更好的激发燃脂。罗湖区Lit7果冻名称

刚开始运动的时候，身体参与消耗的主要是糖原，脂肪的参与量是很少的。运动营养果冻哪个牌子好

蛋白质是由22种基本的氨基酸组成,其中有8种氨基酸是人体自身无法合成、必须从食物中摄取的,称为必需氨基酸。根据这一点食物蛋白可分为两面大类，即全值蛋白和非全值蛋白,前者富含8种必需氨基酸，后者缺乏某些必需氨基酸或者氨基酸的量不能满足人体的需要。一般来说,动物食品均能提供全值蛋白，而植物性食物提供的蛋白质一般为非全值蛋白。不同食物的蛋白质存在着质和量的差异,但它们之间往往能够取长补短，具有互补作用。因此将不同蛋白搭配，如豆类蛋白和谷类蛋白搭配，动物蛋白和植物蛋白搭配,可提高植物蛋白的质量。运动营养果冻哪个牌子好

深圳市绮瑞健康科技有限公司是一家健康咨询服务（不含诊疗服务）；互联网销售（除销售需要许可的商品）；体育用品及器材零售；服装服饰零售；鞋帽零售；许可经营项目是：食品生产；食品销售（销售预包装食品）。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）的公司，是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。深圳绮瑞健康科技深耕行业多年，始终以客户的需求为向导，为客户提供高质量的Lit7高蛋白果冻，高蛋白果冻。深圳绮瑞健康科技始终以本分踏实的精神和必胜的信念，影响并带动团队取得成功。深圳绮瑞健康科技始终关注自身，在风云变化的时代，对自身的建设毫不懈怠，高度的专注与执着使深圳绮瑞健康科技在行业的从容而自信。