男子散打训练

武度散打：尊师重道，礼义廉耻。跪拜、致意、拥抱、握手、鞠躬、抱拳，训练场是师徒，生活中如父子。赛场上是对手，赛场下是朋友。原来，陪伴你、支持你、帮助你的人，虽然没有和你一起站在峰顶，却始终在你背后不离不弃。散打团队所蕴含的信任、理解、沟通、付出、责任将锻造出善合作、有责任的你。一身正气，才能仁者。邪不胜正！你知道有种牌，是一红一黄的吧？你知道有种人，叫裁判的吧？虽然大多时候是个“黑衣人”！因为散打，你可能才真正知道了自己！有一种情意叫“战友”。有一种默契叫“搭档”。有一种关系叫“师徒”。有一种珍惜叫“对手”。输掉一场比赛，输不掉你的散打生涯和整个世界。“在路上，同志仍需努力”！如果你拥有了“散打”带给你的之前的全部品质，那么也请欣然向所有习武之人——致敬！！！散打具有改变世界人类的健康，散打具有改变人生的能力！以散打之力增强身体素质，收获强健“体格”以散打之美处世为人，拥有健康“性格”以散打之魂塑造坚韧勇敢，成就完美“人格”当你选择散打这条路的时候，你会发现，放弃的理由很多但你却一直坚持着......所以从哪个瞬间开始，你发觉你已经爱上散打了？武度散打的散打培训，不会要求学员拿名次，旨在做好教育的本分。男子散打训练

武度散打人物篇武度创始人兼馆长：李黎明国家散打七段、国家一级拳师、中国散打协会会员、当代太极名家，陈家沟十九世的陈小旺大师入室弟子，陈氏太极第十二代传人、广东省散打协会理事、深圳市武协理事、深圳市散打协会会长。1994年开始学武，2000年开始担任教练。2007年在深圳开设武度散打武馆，直到现在演变成深圳武度散打教育有限公司。提倡散打为载体，教育才是关键。“我们教练在传递散打技能和精神的过程，就是对习武人的人格、品格、体格进行影响和塑造的过程。”执行馆长兼散打总教练：刘陶德国家一级散打裁判员、昆仑决自由搏击裁判员、深圳市武协散打教练员上岗培训班教员，曾获三福杯56公斤级散打冠JUN。教练座右铭是：用心做好每一件事，教好每一个学生。散打套路总教练：罗松埔国家一级散打教练，自幼习武18年，21岁在少林鹅坡武校任教。2012年参演上合组织成员国首脑会议文艺演出，2014年参演上合组织成员会议文艺演出，参演猴年春晚演出，出访欧、非超过20个国家演出宣传中国散打。教练格言：没有教不会的学生，只有不会教的教练！宝安散打适合女生中国散打的文化意义而言，却是与“西方”的“武技”存在着“文化、精神”意义上的、根底上的“质”的差异。

学习散打的方法论：少儿心理学角度看少儿散打教学少儿情感易外露，自制力差，通过表现自己吸引别人的注意，喜欢被表扬，爱模仿，应多给予充分鼓励；意志比较薄弱，容易失去兴趣，所以应保证训练内容、组织形式多样化，以保证其学习兴趣。3教师素质角度看少儿散打教学散打教师首先应技术精湛，而少儿散打老师更应具备这些基本素质，在幼儿教学中，动作示范是主要的教学方法，根据学生在课堂上的表现，适当的运用有趣的口令进行启发性的引导，根据学生的个体差异采用不同的方式方法，给予一定的鼓励和表扬，帮助少儿增强自信心，对散打训练产生浓厚的兴趣，另外充分调动少儿好争的特性，组织竞争训练模式。正确的教学方法，规范的技术动作有利于学生模仿，掌握好沟通技巧，与孩子能够交流无碍，有效提高教学质量；少儿散打教师还应具备的素质主要体现在“德”上，表现为教学过程中对待少儿的耐心、责任心，良好的内在修养和高尚的思想品格，道德为本、技术为体的综合素质，为学生树立一个正直伟岸的散打教师形象；少儿散打教师应做好道德榜样和行为规范，才能让少儿对散打产生浓厚的兴趣。

练散打就是一场孤独而漫长的修行中，只有坚持下去，才能有所收获。练散打需要坚持，学习需要坚持，做任何事情都要学会坚持，坚持是人生不可或缺的一种良好品质。作为成长中的孩子，他们在练散打的过程中会出现诸多的问题，肌肉的酸痛拉筋的痛苦，散打训练带来的不适感，会让他对散打产生抵触情绪，这些都是正常的只是在这个时，家长的态度非常重要。当孩子对散打失去兴趣的时候，孩子是缺乏自制力的。家长应多鼓励孩子，而不是轻易放弃。只要家长有信心，有决心，有恒心，孩子就能学得好。家长应用鼓励引导、奖励，适当加入威严、强制的手段让孩子学下去。当孩子克服困难坚持下去之后，你会发现，当初的坚持是正确的，而家长的坚持往往也会让孩子学会坚韧不拔的意志力。中国散打文化的生产、进步、发展一直表现出的是一种“文化灵动”、“有温度”的生命状态。

学习散打有什么用呢？磨练坚韧意志品德，强壮体魄，轻松实现防身自卫；树立自信心，培养乐观向上的人生心态。提升精气神，给您一个有朝气的小朋友。继承中国传统美德，以散打传统武德及礼仪开始，循序渐进，通过谆谆引导学习和锻炼，使儿童心理得以健康发展。强健体魄：好体魄才是成长的基础。通过散打锻炼,使少儿的爆发力,柔韧性,反应速度,协调能力和胆量等均得以提高;还可增强抵抗能力和免疫能力。保护自己，甩掉“弱者形象”,改善人际关系,获得防身能力,避免成为受害者。同时,我们教授友爱礼让。学业负担沉重,城市环境复杂,孩子活动空间小.新精武“第三空间”,让孩子“学到一些本领、快乐的成长、强身健体”。散打是中国传统文化精髓，是中华文化中的一朵奇葩，少年强则中国强，这朵花能否在青少儿中盛开？宝安散打适合孩子

散打不仅是一种健身技艺，更是中国的国粹，是一种高层次的文化，是华夏文明的一个重要组成部分。男子散打训练

术到一定的水平之后，许多东西是相通的。嘴炮康纳tko牛仔的比赛中，康纳取胜的关键点就在两人抱缠时用肩顶的动作，肩顶不算是什么高级技术，动作谁都会，但是身体训练到一定程度时、在可以将身体运用自如的前提下，才能在临场发挥出来的，这一点与一些内家拳的理念是一致的。还有一个有趣的现象，存在于训练当中，比如国外体能训练器械中的壶铃与中国的石锁，弹力带与橡皮条，平衡桩与梅花桩，飞力士棒与中国散打中的抖大杆，跳箱与散打腿功训练中的跳坑等都有异曲同工之妙。男子散打训练

深圳武度武术教育有限公司是一家服务型类企业，积极探索行业发展，努力实现产品创新。武度武术是一家有限责任公司企业，一直“以人为本，服务于社会”的经营理念;“诚守信誉，持续发展”的质量方针。公司始终坚持客户需求优先的原则，致力于提供高质量的青少儿武术，武术散打，太极拳，武术培训。武度武术自成立以来，一直坚持走正规化、专业化路线，得到了广大客户及社会各界的普遍认可与大力支持。