薯愿马铃薯全粉雪花粉

农业部于2015年提出马铃薯主粮化战略，预期2020年马铃薯产量一半以上作为主粮食用。战略提出后，食品领域掀起了马铃薯主粮产品研究热潮。马铃薯主粮化将实现马铃薯由副食向主食的消费转变，利用马铃薯加工馒头、面条等主食，使我国人们的主食消费由温饱向健康转变，届时马铃薯将成为我国的第四大主粮。马铃薯营养丰富，具有多种保健功能，但鲜薯水分含量大且不易储存，加工成马铃薯全粉后既能保持马铃薯的营养成分和风味物质，又能方便马铃薯系列主食的加工与开发。马铃薯全粉是以新鲜马铃薯为原料，经过清洗、去皮、切片、漂烫、冷却、蒸煮、混合、调质、干燥、筛分等工艺，制成低含水量的粉状或颗粒状成品。马铃薯全粉可以用来制作各种口味的馅饼，如牛肉马铃薯全粉馅饼等。薯愿马铃薯全粉雪花粉

马铃薯全粉包括颗粒全粉和雪花全粉。其成品主要以马铃薯细胞单体或几个细胞的聚合体的形态存在的，被称之为马铃薯“颗粒”全粉；以滚（辊）筒干燥的方式获得，其成品形体象“雪花”片状的，被称之为马铃薯雪花全粉。据营养学家介绍，马铃薯全粉是一种低脂肪、低糖分、低热量、高蛋白的食品原料，马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量很全的，维生素C的含量为蔬菜里至多，维生素A其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。裹粉用土豆雪花全粉怎么用马铃薯全粉的营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。

马铃薯主食面条的制作中，主要以马铃薯全粉为原料，由于马铃薯全粉不含面筋蛋白，加入马铃薯全粉降低了面粉中面筋含量，导致面条的弹性，韧性和延展性随之下降，在蒸煮的过程中易发生断条与溶出，为此，通常添加各种改良剂改善面条性能与口感。常用的改良剂主要有以下几大类：蛋白类，主要是为了增强营养以及很好地维持面团结构，常用的有谷朊粉、大豆蛋白、蛋清蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等。淀粉类，包括原淀粉和变性淀粉。常用的原淀粉有马铃薯淀粉、木薯淀粉、黏质玉米淀粉等，它们可以改善面条的糊化和蒸煮特性；变性淀粉主要有酯化淀粉和羟丙基淀粉。

马铃薯的脂肪含量低、蛋白质质量高，能抑制体重增长、清理肠道、预防消化系统疾病。在加工领域，食品科研人员以马铃薯全粉和鲜薯为原料，研发出了很多马铃薯主食化产品，主要有四大类。马铃薯是全营养食品原料，将其加工成相应的主食，满足国民吃得健康的需求是马铃薯主粮化战略的优点。马铃薯鲜薯不易储存，加工成马铃薯全粉后可提高耐储存性、增加产品类别、扩大应用范围。马铃薯全粉，其平均必需氨基酸含量占总氨基酸含量的41.92%，高于WHO/FAO推荐标准。挤压温度150℃、物料水分含量35%处理后，马铃薯全粉面团弹性较好，加工特性较优，为马铃薯全粉改性研究提供思路。马铃薯全粉是一种低盐的食品，适合控制盐摄入的人群食用。

马铃薯全粉的热量和营养价值取决于马铃薯的品种和制作过程。一般来说，马铃薯全粉富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。热量方面，每100克马铃薯全粉的热量大约在350-400卡路里之间，具体数值会因品牌和制作方法的不同而有所差异。营养价值方面，马铃薯全粉富含膳食纤维，有助于消化和保持肠道健康。它也是一种良好的能量来源，提供身体所需的碳水化合物和蛋白质。此外，马铃薯全粉还含有维生素C、维生素B6、钾、镁等矿物质。要控制马铃薯全粉的食用量，可以考虑以下几点：1.注意食用量：根据个人的能量需求和饮食目标，合理控制马铃薯全粉的食用量。可以咨询营养师或医生，根据个人情况确定适宜的摄入量。2.搭配均衡饮食：马铃薯全粉可以作为主食或配料使用，搭配其他均衡的食物，如蔬菜、蛋白质来源（肉类、豆类、鱼类等）和健康脂肪（橄榄油、坚果等），以确保获得更好的营养。3.注意食用方式：可以选择烹饪方法，如蒸煮、烤箱烘烤或炒制，而不是油炸，以减少额外的热量摄入。4.注意食用时间：可以在正餐中适量食用马铃薯全粉，避免过量食用或单独作为零食食用。马铃薯全粉可以用来制作面包、饼干等烘焙食品。薯愿马铃薯全粉雪花粉

马铃薯全粉具有良好的增稠性能，可用于调理食品的口感和质地。薯愿马铃薯全粉雪花粉

通过烹饪可以释放马铃薯全粉中的营养，以下是一些方法：1.煮熟：将马铃薯全粉加入热水中煮熟。煮熟的马铃薯全粉会变得更容易消化，并释放出其中的营养物质。2.蒸煮：使用蒸锅或蒸汽炉将马铃薯全粉蒸煮。蒸煮可以保留更多的营养成分，同时也能使马铃薯全粉更加柔软。3.炖煮：将马铃薯全粉加入汤或炖菜中炖煮。在炖煮的过程中，马铃薯全粉会与其他食材一起煮熟，使其营养更易被身体吸收。4.烘烤：将马铃薯全粉放入烤箱中烘烤。烘烤可以使马铃薯全粉变得更加香脆，同时也能释放其中的营养物质。无论选择哪种烹饪方法，注意不要过度加热，以免损失营养成分。此外，搭配其他富含营养的食材，如蔬菜、肉类或豆类，可以增加马铃薯全粉的营养价值。薯愿马铃薯全粉雪花粉