提高击剑步法灵活性的意识和方法：实战更接近于比赛，练习中要求运动员大胆运用平时所学的技战术，特别是一些步法较差的运动员，在实战中更应积极地移动步法，达到练习步法灵活的目的。而对于一些专项体能较差的运动员在实战中可通过不停的步法移动的转换，积极主动地全攻全守，来达到加强专项体能的目的。例如双方运动员在实战中都不可做手上的防守动作，只能通过脚下步法的移动来进攻或防守得分，这在实战中被称为不防守的距离感实战。这种实战可充分调动运动员步法的积极性。重剑比赛时运动员全身都是有效部位，只准刺，不准劈打。广东青少年击剑学习
在击剑的攻防中，有三个至关重要的因素：距离、战术、速度。距离不只会产生美，他还会产生安全感！击剑为什么把距离放在头一位，所有的战术以及技术动作都是围绕着距离来变化。就算速度再快，如果距离不对，要不然会被对手抢攻，要不然就不够距离刺不到。所谓的战术，其实就是技术和时机的结合，在对应的时机用相应的技术，就组成了战术。单纯的技术动作并不叫战术，比如说向前进攻时先慢两步再加速一步弓步，手上击打两次转移。很多人认为把技术动作组合起来就变成了战术，但忽略了较重要的一点，对手的反应，如果不配合对手的反应那只是对某一个组合动作的运用，并不能说是战术运用。山东室内击剑多少钱一节课花剑轻巧，有效击中面积小，因此对技术、战术尤为讲究。
击剑步法的训练：在平时训练中，需有意识培养运动员时刻占据步法的主动意识。步法的主动意识在比赛中成功率极高，它具备以下的突出特点：步法抢主动意识形成之后再主动出击，争取主动。就单步法转换意识而言，它不是孤立的，再配合手上交锋出剑，手上出剑意识抢主动等技战术变化，相互联系，千变万化。多意图的步法转换与单意图的战术配合，使对方难以捉摸，很难判断真实的意图。脚下步法运用与手上出剑的各种战术配合运用更具有灵活性和实用性。
如何应用击剑进攻技术的结构来进行训练？利用剖析的进攻技术结构来进行训练，参与该训练的对象，应该是在掌握基本技术的基础上向技术的内涵（实战意识）发展的学员。1、让学员建立“结构意图”训练的理性概念：教练员要向学员讲清楚击剑进攻技术结构的分析方法以及意义，以及进攻技术结构（过程）的任务、意图和要求。只有建立理性概念，才能使学员在实际操练中不断提高感性体会。2、按着分析的进攻结构意图，通过各种练习形式反复实践：教练员带个别课是一种主要的教学与训练方法。教练员带课要循序渐进，一般分为三个层次为好。早在远古时代，剑就是人类为了生存同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具。
击剑运动需要特殊的灵敏素质，灵敏素质是指在各种突变的条件下，准确、迅速、协调地改变身体运动的能力，如起动、急停、突然改变位置和方向等。训练方法有：听、看信号的各种练习，起动的跑跳练习，迅速改变方向练习，以及各种变换方向的侧跑、后退跑、转身反应跑；还可利用花样跳绳（单长绳或双长绳）的花样跳法锻炼反应能力，利用游戏等形式培养运动员的灵敏素质。在游戏中，运动员情绪高涨，注意力集中，对反应速度的训练和提高有很大帮助。一名运动员击中15剑或者9分钟规定时间全部用完，击中剑数多的运动员获胜。江苏欧文加盟篮网
花剑比赛也讲究击中优先权。广东青少年击剑学习
佩剑：击剑运动比赛项目之一。分男子和女子项目，均有个人赛和团体赛。比赛时以劈为主，也可刺，腰部以上(包括头部和股)为有效部位。有效部位穿金属衣和戴金属面罩。击中有效部位时，电动裁判器显示彩灯；击中无效部位时不显示灯。互相击中时，主裁判按优先裁判权原则进行判决。若双方同时进攻，并同时击中，不作判决，在原地重新开始比赛。由于动作幅度较大，进攻速度快，威胁力强，对运动员步法的灵活性和战术快速应变能力等要求高。重剑：分男子和女子，均有个人赛和团体赛。比赛时运动员全身都是有效部位，只准刺，不准劈打。是较早采用电动裁判器的击剑运动项目。双方在1/4 秒内同时击中为"互中"，一方超过1/4 秒以后击中，电动裁判器只显示先被击中一方的灯光。现代项运动比赛中，击剑项目为重剑，并以击中一剑决胜负。由于有效部位大，无优先裁判权规则，故运动员在比时比较谨慎，重视时机的选择。广东青少年击剑学习
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