击剑比赛分为个人赛、团体赛。个人赛采用小组循环制和直接淘汰制，团体赛直接采用单败淘汰赛制。直接淘汰赛的每一场比赛方法采用每盘击中15剑，比赛时间为9分钟。每盘分为3局，每局3分钟，局间休息1分钟。一名运动员击中15剑或者9分钟规定时间全部用完，击中剑数多的运动员获胜。若在规定时间结束时出现平分，则需加赛1分钟。加赛中，击中头一剑的运动员获胜。加赛前，运动员必须进行抽签，若平分情况持续至加时赛结束，则抽中优胜权的运动员获胜。团体赛每队4名队员，3人参加团体对抗，一名队员作为替补。每场3分钟打5剑，共9场。先得45分的队获胜。如果有的运动员在规定的3分钟内没有刺中对方5剑，这一队的下一名运动员接着比赛往下打，可以打到他那场应该打到的分数，即：头一场到5分，第二场到10分，第三场到15分……一直打到取得45分，结束比赛。重剑比赛时运动员全身都是有效部位，只准刺，不准劈打。浙江幼儿击剑
小孩击剑的注意事项：1、遵循循序渐进原则，不可急功近利 学习击剑较重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。2、要具备自我保护能力。击剑学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括击剑头盔，比赛服，手套，比赛袜，比赛剑。3、练习前准备活动要充分。练习击剑前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20～30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏的生理惰性，使肌体各位置处于兴奋及运动状态。浙江幼儿击剑击剑到达对手身体的任何部位的击中，都是有形的、实体的、实质性的击中。
当今世界击剑发展趋势是以攻为主、以我为主的快速打法。击剑运动中任何技战术的运用，都要有速度作保证。近年来，我国击剑运动在技术完整发展的前提下，通过加强有效快速攻击手段、单一时机快速进攻成功率、转移交叉与大范围距离移动，以及动作简练、快速主动比赛风格等，屡屡在国际大赛中获得佳绩，充分体现了快速进攻在击剑运动中的重要地位。在青少年击剑运动训练过程中，积极探索完整、有效的训练方法，有助于完整提高青少年击剑运动员的快速进攻能力。
花剑和佩剑比赛中，有一个称为“击中优先权”的规则。确保击中优先权的方法之一就是率先伸直手臂，用剑尖威胁有效目标，迅速冲刺发起攻击。如果对手在防守中成功躲避或者格挡，那么他们将获得“击中优先权”，这种情况下他们通常会立即发动反击或迅速还刺。优先权是花剑和佩剑比赛的特点，而重剑比赛则不涉及此规则。重剑比赛凭借动作优雅简洁吸引观众。剑尖触及对手任何部位，都可得分。如果两位运动员同时击中，可同时得分。因为有效部位区为整个身体，因此比赛中运动员的攻击手段层出不穷，他们经常会向对手意想不到的位置发起进攻，从头到脚趾。击剑通常指两名运动员手执细长的弹性钢剑，身穿白色防护服，在长方形的场地上进行比赛。
击剑的好处有什么？1、从内在气质上的改变。它会使你的姿态更优雅，气质更高贵；2、它可以锻炼你的协调性，协调性对女性来讲是非常重要的：它直接关系到你的举手投足、仪态仪表；3、随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力，使很多女性变的反应迟钝，击剑运动可以锻炼反应能力，击剑是需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式；4、击剑同时又可以保持女性的体形，并且使其变的更加优美。由于它的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉线条，直接关系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的剑服又会让你增添几分英气。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。上海击剑加盟店
击剑比赛团体赛直接采用单败淘汰赛制。浙江幼儿击剑
大部分人都不知道击剑还有这些好处：1、击剑锻炼身体的柔韧、平衡和协调性。攻防转换频繁，运动员前后快速移动躲闪，需要关键力量多次快速的调整身体平衡，训练柔韧和协调素质。2、击剑运动可以开发思维，锻炼反应能力。实战中需要不断的观察思考，在交锋距离内和有限的时间里迅速反应，形成新的思维模式，锻炼训练者快速应变，很好地促进青少年的头脑及身体的良好发育。3、击剑能够使人在双方的对抗中，享受博弈的乐趣，释放压力，刺激奋发向上的斗志和热情，是一项既不会产生任何运动伤害，同时充满刺激的运动。浙江幼儿击剑
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