击剑姿势有哪些讲究？一、握剑。持剑主要依靠大拇指和食指控制剑尖。大拇指和食指稍屈相对握，中指、无名指、小指压紧手柄，使剑柄压柄在手掌根的中线。佩剑则压在小拇指根处，掌心要与剑柄间有一定的间隙，手腕要保持一定的紧张度，有利于控制剑的动作。使用直柄剑对正确体会手腕动作较有利，初学者用直柄剑较好。击剑运动员立正姿势与一般立正姿势相同，只是在手自然下垂，右手持剑在护手盘前的剑根处，击剑比赛讲究礼貌，赛前要相互敬礼。二、实战姿势。实战姿势是一切击剑行为的准备姿势。实战姿势的作用：便于移动、攻击和防御，使对方难以击中自己。实战姿势动作要点：运动员侧立，面向持剑前方，前脚尖向前，后脚垂直于前脚跟的延长线，两脚间距离同肩宽，两滕微成半蹲，躯干自然，稍含胸收腹，持剑臂微屈，不持剑臂的大臂与地面平行，小臂向上垂直，手腕，手指自然放松。击剑运动紧张激烈、对抗性强，可以提高各个关节的灵活性及肌肉的收缩能力。广州户外击剑很难吗
击剑锻炼的注意事项：1、练习前准备要充分。练习击剑前应有充分的准备。准备的时间在20～30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备，将各韧带、关节充分，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服生理惰性，使肌体处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。2、遵循循序渐进原则，不可急功近利。学习击剑比较重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。3、要具备自我保护能力。击剑学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括击剑头盔(护面钢制)，比赛服，手套，比赛袜，比赛剑。4、训练结束后要进行全方面的放松。训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全方面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。广州户外击剑很难吗击剑运动互动性很强，场地和服装专业性要求高。
击剑是中世纪欧洲骑士的必修课，也是一项贵族运动，它可以培养积极向上的信心，勇敢、果断、顽强和克服一切困难的意志品质。击剑是国外的一种贵族运动，当训练者穿上白色的击剑服，戴上黑色的头盔，潇洒的手持长剑傲然而立的时候，一种自信的气质油然而生，因此，击剑不只是一种锻炼体能和防身技能的体育项目，同时还可以使训练者从内在气质上发生改变，使你的姿态更优雅，气质更高贵。在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式，能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养。
击剑礼仪：1、穿好击剑服后，左手持护面，右手持剑（左手持剑者，右手持护面），剑尖向下，丁字步于剑道中线2米后站好，与对手必须同时举剑，向对手行礼；必须向裁判行礼； 必须向观看者行礼。礼毕后，戴好护面。听到裁判的“准备”口令后，做出实战姿势，准备比赛。2、比赛过程中， 必须服从裁判判决。严禁与裁判或对手争执。裁判应严格执法，以利于业余击剑爱好者内在素养的提高。及时叫“停”，纠正提醒警告业余击剑爱好者不良的言行，诸如：行为粗野，动作粗暴的，动作不规范，违反击剑规则，跌跌撞撞。击剑能够使身体线条更加优美。
花剑和重剑为完全刺击武器，只能通过剑尖击中对手才可视为有效进攻（剑尖并不锋利）。佩剑则可劈可刺，剑身、剑尖攻击均有效。劈砍令佩剑的吸睛程度提升；准确击中目标则是花剑和重剑的魅力所在。个头高的运动员可以利用身高优势在远距离击败对手，其它运动员也可以凭借速度、时机以及强大的技术赢得比赛胜利。有些运动员凭借传统击剑风格取胜，有些则通过创新风格笑到较后。击剑运动逐渐走俏，成为比较大众的体育运动项目，也有运动项目本身的原因。击剑运动可培养练习者勇敢、顽强、灵敏、机智、沉着等良好品质。广州儿童击剑分为哪几种
击剑是剑类运动项目之一。广州户外击剑很难吗
佩剑：击剑运动比赛项目之一。分男子和女子项目，均有个人赛和团体赛。比赛时以劈为主，也可刺，腰部以上(包括头部和股)为有效部位。有效部位穿金属衣和戴金属面罩。击中有效部位时，电动裁判器显示彩灯；击中无效部位时不显示灯。互相击中时，主裁判按优先裁判权原则进行判决。若双方同时进攻，并同时击中，不作判决，在原地重新开始比赛。由于动作幅度较大，进攻速度快，威胁力强，对运动员步法的灵活性和战术快速应变能力等要求高。重剑：分男子和女子，均有个人赛和团体赛。比赛时运动员全身都是有效部位，只准刺，不准劈打。是较早采用电动裁判器的击剑运动项目。双方在1/4 秒内同时击中为"互中"，一方超过1/4 秒以后击中，电动裁判器只显示先被击中一方的灯光。现代项运动比赛中，击剑项目为重剑，并以击中一剑决胜负。由于有效部位大，无优先裁判权规则，故运动员在比时比较谨慎，重视时机的选择。广州户外击剑很难吗
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