击剑运动能培养人的多种运动素质及形体气质,锻炼敏捷灵活的思维、随机应变的能力和战胜困难的各种心理品质,是一门很棒的单人竞技运动,作为兴趣爱好来说对青少年来说是很好的选择。但,毕竟每一个孩子都是不一样的,每一个家庭的情况也是不一样的。只希望更多的家长在选择的时候,能多一些单独的思考,先想清楚自己要的是什么,击剑能不能帮你实现你的目的,然后为孩子做出一个谨慎而不后悔的决定。给孩子选击剑俱乐部的时候,建议多看几家,跟教练多聊聊,看看其风格,合适的教练对孩子影响很大。击剑能够使人在双方的对抗中,享受博弈的乐趣,释放压力。河南加盟儿童击剑项目
击剑是双人比赛,比赛中,一方用剑尖刺击对手,使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。末尾有效点击数多的一方为胜。按规则,循环赛在三分钟内五次击中,淘汰赛在九分钟内十五次击中。先击中对方达有效次数,或时间到后击中对方次数多者为胜。团体赛,先击中对方达45次的团队为胜。击剑运动有三种武器:重剑、花剑、佩剑。三种武器的有效击中点及比赛规则亦有不同,故每种武器都有其竞技特点。相比而言,花剑更具运动性,佩剑速度较快,重剑则更需要技巧和准确性。青少年击剑技巧击剑可以使训练者从内在气质上发生改变,使人的姿态更优雅。
对女士来说,击剑是塑形、瘦腰,塑造完美身材的较佳运动。击剑能够塑造腿部线条,因为击剑的基本动作是打开髋关节,这个姿势使大腿内侧肌肉得到了充分锻炼。在击剑的基本攻防中,需要灵活使用腰腹部力量,因此可以彻底消灭“水桶腰”和腹部“救生圈”。再加上练习中,要穿着厚厚的三件套式击剑服,这身衣服比包保鲜膜或穿塑身衣的减重效果都明显,一场比赛下来,能消耗大量热量。着盔甲,出利剑,严防守,活移步,瞄准时机,一剑封“喉”……欧洲中世纪的“绅士运动”——击剑,正在成为精英人士时尚健身的项目之一。
为什么要让孩子学习击剑?一、锻炼孩子的反应能力。在搏击交手过程中,双方需要不断的观察、思考;在进入交锋距离内,在有限的时间里迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式,能够促进训练者快速应变能力,尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育有非常大的帮助。二、塑造挺拔优美身体线条。经过长期的训练,可以让孩子腿型拥有完美的线条,令身材更加挺拔傲人。三、日常防身、自卫。击剑讲究距离防守,让对方永远无法接近自己的身体,从而抓住时机克敌制胜;通过不断的训练,使这种应变能力成为本能性的反应,往往会在危难时且在较短时间内,让孩子作出较正确的判断和应对。 四、培养孩子吃苦的精神。击剑是两人之间的对抗赛,在攻守之间决出优胜者,而想要赢得对手,就要求在平时要刻苦的训练,不断练习击剑的技巧以及动作,所以能够从小培养孩子吃苦耐劳、耐性、韧性,不轻言放弃的精神。 五、锻炼孩子抗挫折能力。在击剑比赛中,又输就有赢,胜不骄,败不馁是孩子从小就要练就树立的良好秉性,击剑比赛胜负能够增强孩子受挫性,不害怕失败,提高心理素质,变得更勇敢坚强。击剑是一种纵向的运动,步伐只有向前或向后。
击剑比赛项目男子女子均有花剑、重剑、佩剑,每项均有个人赛和团体赛。使用重剑、花剑、佩剑击中,就是用剑尖刺击对手,使剑尖清楚地、准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。到达对手身体的任何部位的击中,都是有形的、实体的、实质性的击中。为了使之成为有效的击中并得分,落点必须在有关剑种规定的有效部位内。重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效,剑身横击无效。击中有效部位包括全身即:躯干,腿脚,手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同,重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中,双方各得一次击中数。容易被击中的部位是手。花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效,剑杆横击无效。有效击中部位是躯干。击中有效部位由金属衣裹覆,这样,电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权。在此情况下,击中优先权很难区分,如有时剑触及手臂,在花剑中是无效部位。佩剑是既劈又刺的武器。在实战中,以劈中得分为多。击中有效部位是上身,头盔及手臂。佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度较快也往往用得时间较短。击剑运动能增强参与者的心肺功能,培养协调能力和手脚配合能力,增强身体素质。河南加盟儿童击剑项目
练击剑的人臀部会练得很翘,因为击剑时人的上身是完全挺直的,臀部就会绷得很紧,从而达到塑身效果。河南加盟儿童击剑项目
击剑是一项适合所有年龄段的人的优异运动。击剑运动促进个人的主动性和纪律性,以及尊重、体育精神和全方面的身心锻炼,这对整体健康和福祉至关重要,所有这些都有助于儿童在运动之外取得成功。这也是一种智力竞争,因此,各个年龄段和身体素质的人都可以相互限制。学龄儿童、青少年和大学生在当地俱乐部和学校被隔离;从20多岁到70多岁的成年人可以在全国各地的栅栏上找到;每个人都有机会在国内外比赛,或者只是享受他们喜爱的运动。击剑也是一项格斗运动,因此对运动员的要求相对较高。由于这项运动的技术性很强,运动员双手的动作变化非常复杂,运动员在比赛过程中需要不断变换步伐,要求运动员在复杂多变的格斗中以力量和灵活性完成一系列动作。河南加盟儿童击剑项目
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