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击剑如何入门？1.体能训练，任何运动都需要的基本素质，特别是对于包裹的严严实实汗流浃背的击剑（花剑上半身需要穿四层），在淘汰赛15分制的比赛中是非常需要体能的，在初学者比赛中体能更是很大的限制因素，体力好能够增加比赛中你的胜算。2.研究战术击剑被称之为the physical chess，因为除了基本动作技巧战术，还有心理战术，这也是为什么击剑作为一个运动极其吸引人的原因。3.多参加比赛，多和高手对战，多和左撇子对战，有一个目标，一步步的去实现，积累经验，建立一套自己的战术组合，就像打王者荣耀一样，了解什么时候对敌方哪个英雄应该怎么组合出招，很快你就会发现自己进步神速。击剑除了基本动作技巧战术，还有心理战术。上海儿童锻炼馆连锁加盟

随着法国、美国等西方国家相继创立击剑协会，这项运动逐渐成为一项体育竞技类项目。1896年雅典奥运会标志着世界体育运动进入了现代奥运会的崭新时代，击剑作为一项古老的体育运动也被列为比赛项目之一。1913年，国际击剑协会成立；1924年，女子击剑项目被引入奥运会；1974年德黑兰亚运会，击剑初次成为了亚运会的正式比赛项目。这项古老而传统的“绅士运动”在向体育运动的发展过程中也越来越完善、越来越规范，并逐渐为普通民众所接受，成为了一项受欢迎的运动。相比西方国家，现代击剑运动在中国发展的并不是很早。中国现代击剑运动启蒙于20世纪50年代，在那个处处学习苏联老大哥的时代，击剑运动也没有例外。杭州少儿体育训练馆招商加盟击剑基本技术：首先要掌握号熟练的冲刺技术，达到移动中随时可以小预兆加速度出手冲刺的目的。

击剑打法特点：目前男子佩剑的打法特点主要体现为：对技术动作的要求越来越严、越来越细，特别表现在动作的正确性、合理性和衔接性上，更加突出动作的流畅与连贯。打法不是一味地强调快，而是在节奏和距离上更加强调变化。在步伐上突出轻巧和富有弹性；在移动上要有大范围扯动的能力（腿部力量要充沛）。裁判对对攻的判罚上非常严格，更强调主动意识和出手的正确性和连贯性。男子佩剑的发展将更加突出节奏的变化和动作的连贯，以及攻击的深度和攻击后的战术转换。

击剑运动是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，是一项一对一的格斗项目，它是双方运动员手持钢剑，头戴面罩，身穿击剑服，在专门的剑道上，按统一的规定，用刺或者劈的动作方法进行攻防格斗。运动员的目标非常明确，就是快速、准确得刺中对手的有效部位。它结合优雅的动作和灵活的战术，这项运动对运动员的体能、技术、战术和心理等综合能力都有很高的要求。在身体方面，要求运动具有较匀称、修长的形态，相对较长的手臂等。同时，还要具有较好的握力、臂力、下肢爆发力和腰腹力量，具备完成动作的速度和完成动作速度之后的反应能力，同时还有具备能在任何困难的情况下战胜对手的强大意志，也就是说具备良好的攻击能力的同时还要有良好的防守能力。在实战中就要求运动员拥有高度集中和专注性，同时还必须保持良好协调性以及灵敏的反应能力。战斗中为了使自己有把握地刺中或劈中对手，就应该保持动作的正确性和准确性。击剑裤必须长及膝盖以下，并被紧紧固定，而且还要穿一双长袜。

击剑运动员比较重要的基本功是步伐的移动。在激烈对抗的比赛中，攻防转换瞬息万变，对运动员身体和脚下移动的灵活性提出很高要求。比赛中刺出的决定性一剑，必须配合灵活的步伐。那么，如何运用脚下步伐的移动来接近、击中对手？如何在快速移动中做到急停并快速起动重新发起进攻呢？击剑比赛主要分3种距离，即远距离、中距离和近距离。距离感包括运动员在实战中对彼此位置和实行击剑动作的各种距离的正确判断能力。因此，应加强各种距离交锋的步伐训练和积极主动的步法移动意识。击剑比赛中，运动员除具备良好的技战术水平，更需要有距离的配合。一切成功技战术的运用都要以积极的脚下移动作保证，同时，依靠步伐的频繁移动破坏对方的距离感，确保自己技战术的稳定发挥，有利于在交锋距离内快速击中对手。例如：双方在比赛时处于僵持状态，为打破这一僵局，一方运动员利用步伐的前后移动，不停地干扰对手对距离的感觉，而后趁对手犹豫时突然发动快速进攻。击剑结合了优雅的动作和灵活的战术，要求运动员神的高度集中和身体的良好协调性。杭州少儿体育训练馆招商加盟

随着社会的发展，时代的变迁，击剑运动也低下了高贵的头颅，飞入寻常百姓家。上海儿童锻炼馆连锁加盟

击剑比赛规则：比赛在一点五到一点八米宽，十四米长的剑道上来进行。当裁判宣布准备比赛时，双方队员在离中心线两米处紧急就位。队员们应该侧身站着，手中剑必须指着对手，未握剑的手靠在背后。运动员每得一分都得回到这个姿势重新比赛。使用重剑、花剑、佩剑击中，就是用剑尖刺击对手，使剑尖清楚地、准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。到达对手身体的任何部位的击中，都是有形的、实体的、实质性的击中。为了使之成为有效的击中并得分，落点必须在有关剑种规定的有效部位内。重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。较为容易被击中的部位是手。所以，重剑比赛需高度准确性，攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候。两位选手的剑尖分别装有红光和绿光探测器。击中发生时，剑尖会产生一束强光。上海儿童锻炼馆连锁加盟

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