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二、配制1.养生中药的选择 按中医辨证论治的原则，根据不同体质或不同病证，合理选用不同的养生中药。一般以药食同源之品为主，而且要求符合中医药理论，根据原料相须相使关系及其性味进行搭配，以适应人体的各种需要。配制养生茶的中药，应尽可能是水溶性的，具有芳香气味，以使药物充分发挥效能，患者乐于接受。2.茶叶的选择 经过发酵制成的红茶，其性微温。未经发酵的绿茶，其性微寒。应当根据体质或疾病之寒热来选择，如属于寒凉体质或寒病者宜选用红茶，温热体制者宜选用绿茶等。健康的滋味，来自养生茶。安徽复合发酵代用茶工厂直销

在国外，随着全球性文化交流，我国的养生茶文化逐渐传播到世界，养生茶的应用也引起人们的关注。如前苏联的药典中即载有茶剂通则，并收载有“止咳茶”和“泻下茶”两种药茶，日本民间盛行的“哈布茶”，日本津村顺天堂试制的袋泡茶用于保健并取得了等。这些均预示着中国养生茶前景广阔，养生茶走向世界的新时期即将到来。养生茶作为一种保健饮料，高雅、清新、具有文化品位，并将营养保健、防病治病作用寓于饮茶的生活情趣中，免去了服药的精神负担，它在选方、配伍、用法、制备、疗效等方面独具特色。安徽复合发酵代用茶工厂直销养生茶，恢复你的元气。

绿茶是一种不发酵茶，色润香清，令人心旷神怡，属于茶中之阳。绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质，维生素损失也较少，因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身，使主神明的心与元神之府的脑得到滋养，进而从五脏的功能活动中具体体现出来，人才能保持整个上午精力旺盛。正如《黄帝内经》所说：“五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”说明饮食之物化生的气血津液，是产生“神”的物质基础，也就是人们经常说的提神醒脑作用。

“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人体与四季相应，只有顺应四季养生，才能取得事半功倍的效果。春温、夏热、秋凉、冬寒，一年之中，每个季节的特点各不相同，我们喝茶也应根据季节变化来选择，以更好地调节身体机能，使身体适应季节而避免疾病的发生。春天到来，虽然大地复苏，阳气，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，这种现象就所谓的“春困”。刚刚进入春季，我们的身体还没有恢复到真正春天时那种充满活力的状态，5月以后才是身体真正复苏的时节。所以在此之前，人们都或多或少地有一些疲乏的表现。健康的选择，享受养生茶的美好。

宋代以后，养生茶的应用日益增多，元代太医忽思慧在《饮膳正要》中记载了多种养生茶的制作、功效及主治等。清代宫廷中，饮用养生茶疗疾保健成为王公贵族的普遍风尚。从近年编辑出版的《慈禧光绪医方选议》中可知，养生茶已成为清代宫廷医学的组成部分，如加味午时茶、慈禧珍珠茶、代茶饮、清热代茶饮、平胃代茶饮等。新中国成立后，《中华人民共和国药典》的附录中登载了养生茶的制法和要求，对养生茶的发掘起到了一定促进作用。同时，科研工作者对历代医药学文献中的养生茶进行发掘与整理，为振兴中华医学和提高人民健康水平作出了新的贡献。近年来，随着人民生活水平的提高，养生茶更得到了各方面的重视。养生茶的饮用越来越普及，种类也更加繁多，如三花减肥茶、菊花人参茶、银花茶、板蓝根茶等。养生茶，一杯充满活力的精神食粮。温州比较好的复合发酵代用茶供应链

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4.注意茶忌 因部分养生茶中含有茶叶，故其与饮用各类茶叶一样，须注意以下事项：忌饮冷茶、忌空腹喝茶、忌饮隔夜茶、适时饮用、适量饮用、宜饮清淡茶；者、感冒发热者、胃溃疡者、孕妇、肾功能不全者不宜饮茶，酒后、服药前后、吃饭前后不宜饮茶。粥是我们日常生活中为普通的食物之一。粥膳具有制作、食用方便，易被吸收，长期食用，可根据具体情况适时选用等优点，所以粥膳日益成为现代人饮食养生的优先。养生粥，就是在粥里面添加了养生中药等制成的稀饭，把养生中药的作用与米粥健脾补中气的食疗作用有机结合起来，寓药于粥，有祛病而不伤正气的特点。养生粥的营养较普通粥更丰富，不但具有强身健体的作用，而且还能防病治病，是一种较为常见的养生保健食品。安徽复合发酵代用茶工厂直销