天有五行,人有五脏,茶也分五色。了解了茶性,就能根据天时、地域、人的体质来选择适合自己的茶。例如脾阳虚的人着凉了,就可以喝点儿姜茶;女性脾气比较急躁的,也可以喝点儿玫瑰花茶或者佛手花茶;有热的话,也可以喝点儿菊花茶。茶味苦而回味甘,性淡而香醇,正是一种人生境界的反映。而茶叶对人体健康的益处,也并非只是补充人体所需的营养物质。喝茶时要保持心胸开阔,缓缓享受品茗的乐趣,既品尝出其醇厚之味,又能使人心旷神怡、开胃进食,茶的色、香、味、形都能对人的身体和心灵产生双重滋养。养生茶,一杯充满活力的精神食粮。江苏比较好的复合发酵代用茶厂家供应
3.辨证选用养生茶 养生茶应辨证选用。如风寒感冒,宜辛温解表,选用生姜茶等;风热感冒,宜辛凉解表,选用菊花茶等。只有辨证准确,选用适当的养生茶疗方,才能取得效果。4.选用适宜的水 为了发挥养生茶的功效,必须注意选用适宜的水。一般而言,宜用无异味、含杂质少的软水、淡水,以泉水为比较好。5.选择适宜的煎药器具 宜选用导热均匀、不易与药物发生化学反应的器具,如砂罐、砂锅等。也可以采用复合发酵技术缓释造粒制成茶包,这样制成的养生茶可以冲泡饮用,简化了服用的流程。浙江干货复合发酵代用茶加盟品牌养生茶,为你的健康生活加冕。
茶冲泡或煎煮的时间过久,不仅茶的汤色发暗、味道差、香味低,而且茶中的维生素C、氨基酸、茶多酚、芳香类物质等成分会被氧化分解,茶汤的营养大为降低。饮用这类茶汤,不仅起不到养生保健作用,还有可能造成身体不适,甚至加重病情。泡茶的时候,一般一杯茶使用的茶叶量为3~5克,超过这个量的茶汤即为浓茶。浓茶对不少人都是不适宜的。例如晚上饮用浓茶,容易使人大脑兴奋,导致;心脏病、胃溃疡、神经衰弱、胃寒的人饮用浓茶,容易使病情加重;
使用茶疗时,比较好是根据医生的指导,控制好每天饮用的量,毕竟有些药茶添加了中药,喝茶过量也就意味着服用了过量的中药,容易伤害身体。喝茶的量要根据习惯、年龄、健康状况、生活环境、习俗等诸多因素来定。例如体力劳动者平时出汗多、消耗大,尤其是在高温环境下工作或者是接触有毒物质较多的人,一日用茶20克左右也在适宜的范围;孕妇、儿童、睡眠质量差的人、心动过速者,一日喝茶的量要适当减少。茶比较好不要隔夜后饮用。因为冲泡的茶汤隔夜后容易变质,茶汤中的维生素C、B族维生素等营养物质也会流失殆尽,取而代之的是大量的鞣酸,饮用后会刺激肠胃,导致肠胃不适,严重的还有可能引发炎症。一口养生茶,舒缓疲劳,焕发活力。
药茶不要盲目服用,应先咨询医生。服用西药期间不要喝药茶,以免影响疗效或产生不良反应。为了确保药茶安全有效,服用药茶时要忌口。如饮用调理脾胃的药茶时,不宜吃生冷、油腻、不易消化的食物,以免加重肠胃的负担;饮用人参茶、灵芝茶、阿胶茶等补益类的药茶时,比较好不要吃萝卜,萝卜有破气作用,会削弱补益效果。这里需要明确一个概念,药茶虽然被称为“茶”,但配方里不一定含有茶叶。例如荷叶茶,就是用水沏荷叶;以山楂炮制的汤饮称为山楂茶;用玉米须加水煎汤,称为玉米须茶等。健康的选择,享受养生茶的美好。江苏比较好的复合发酵代用茶厂家供应
养生茶,给你健康,也给你美丽。江苏比较好的复合发酵代用茶厂家供应
一、家庭制作方法1.直接冲泡 多采用花类,或将干品中药切成薄片、捣碎,或制成粗末,或用袋装茶、茶块。根据要求将所需的养生茶疗方放入茶杯中,将煮沸的开水沏入,搅匀,将盖子盖好,焖泡15 ~ 30分钟,可适当添加冰糖、白糖等调味,即可代茶饮用,以味淡为度。2.煎煮 指一部分复方养生茶,因其药味多、分量大,或有一部分厚味药、滋补药的有效成分不易泡出,所以将养生茶制成粗末,用砂锅加水煎煮2 ~ 3次,合并煎液过滤,可适当添加冰糖、白糖等调味,装入保温瓶中,代茶频频饮用。3.调服 有的养生茶疗方为药粉,可加入少量白开水调成糊状服用,可适当添加冰糖、白糖等调味,如八仙茶等。江苏比较好的复合发酵代用茶厂家供应