下面给出几个搭配黄精的常见食材和相应的菜肴做法:黄精莲子糖水:食材:黄精、莲子、冰糖。做法:将洗净的黄精切片备用。将莲子泡发后清洗干净。在锅中加入足够的水,放入黄精片、莲子和适量的冰糖。用大火煮沸后转小火慢炖40分钟至1小时,直至莲子变得酥烂,并使汤汁浓稠。然后根据个人口味调正确比例的冰糖即可食用。这些菜肴只是一些常见的做法,您可以根据自己的喜好和食材情况进行创新。请注意保持食材的新鲜度和卫生,并咨询专业厨师或医生以获取更多指导。另外,请根据中医师或其他专业人士的建议合理使用黄精。释放黄精的活力,选择遇康见。上海什么是黄精常见问题
当搭配黄精进行烹饪时,您可以选择多种食材来制作美味健康的菜肴。以下是另外几个搭配黄精的常见食材和相应的菜肴做法:黄精豆腐汤:食材:黄精、豆腐、枸杞、香菜等。做法:将洗净的黄精切片备用。将豆腐切块或切丝。在锅中加入适量清水,放入黄精片、豆腐和少许盐。用中火煮沸后转小火慢炖15至20分钟,直到黄精和豆腐都变得软烂。然后撒上些许枸杞和香菜即可享用温暖的黄精豆腐汤。黄精花菇炖鲍鱼:食材:黄精、花菇、鲍鱼、生姜等。做法:将洗净的黄精切片备用。将花菇泡发并切成块状。将鲍鱼冲洗干净后切片。在锅中加入适量水,放入黄精片、花菇和生姜。将鲍鱼片铺在锅底上方。用小火慢炖1至2小时,直到汤汁浓郁,食材熟透。然后根据个人口味加盐或其他调味料进行调整。宿州哪里有黄精介绍遇康见黄精,让您跨越健康的黄金大门。
其根状块茎常用作中药,即为黄精,常被称为“仙家余粮”,而且其花叶根茎均可食用。黄精根茎食之性味甘甜、爽口,又是很多中药配方的主要材料,秦岭林区具有悠久的采用传统。其根茎外观如题图。黄精可用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症及肺结核、癣菌病等。黄精根茎含有多种营养成分,包括糖分、脂肪、蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素等,生食、炖服均可,既可以充饥,又可以健身。早被记载于魏晋时期陶弘景的《名医别录》中。
田间管理覆盖:黄精种栽下种后要覆盖一层秸秆或树叶、干草之类的覆盖物,一方面可以保墒,另一方面可以保温,使其在发芽前生根。[3]锄草松土:出苗后应及时松土除草,保持畦面无杂草。锄草时间一般在出苗期(苗高5-10厘米)、开花前期(4月中下旬),种植年需锄3次草,2年以后则无需锄草,只需将长势旺的杂草拔掉。[3]追肥:在基肥充足的情况下,一般可不追肥。若未施基肥或基肥较少的情况下,可结合中耕除草进行追肥。第1次在黄精出苗时(3月中旬)结合灌水施提苗肥,第2次在5月上旬施促花肥。[3]灌溉排水:5月花期黄精需水量较多,如遇干早,土壤墒情较差时,应及时在畦沟放水渗透或喷灌,禁止大水漫灌。8-10月是黄精地下部分迅速生长时期,如遇连阴雨天气,土壤出现积水时,应及时排水。[3]打顶控旺:打顶时间为展叶期,在黄精展叶8-10节时进行打顶。选晴天06:00-10:00,通过手掐的方法摘除顶芽。品质保证,遇康见黄精。
现代科学测定:黄精根状茎的化学成分,主要含有烟酸、醌类、淀粉、糖分等物质,糖分含量高达40%。据化验:每100g黄精粉含蛋白质70.2g,脂肪6.5g,淀粉25.1g,以及天门冬氨酸、高丝氨、毛地黄甙等。其药用价值引起了极大关注,经测定,黄精至少含有17种氨基酸,其中必需氨基酸含量为3.66%,人类限制性氨基酸如赖氨酸、苏氨酸的含量也较高,这说明它的氨基酸都具有较高的营养作用;同时还含有各种无机元素,如铁18.8%,锌36.7%,铜9.84%,锰18.8%。其中,铁参与血红蛋白的合成。黄精还含有维生素C、维生素B,并且其含量均高于一般的传统水果,其它成分如水分79.36%,粗灰4.1%,粗纤维3.39%,可溶性蛋白质0.52%,淀粉0.2%,水溶性多糖1.87%,还原糖8.88%,非还原糖58.1%,全糖67.04%。因此,自古就把黄精作为的滋补性中药应用。遇康见黄精,关爱您的每一天。上海什么是黄精常见问题
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当搭配黄精进行烹饪时,您可以尝试以下几种食材的搭配和相应的菜肴做法:黄精虫草花炖鸽汤:食材:黄精、鸽子、虫草花、姜片等。做法:将洗净的黄精切片备用。将鸽子清洗干净后放入锅中,加足够量的水。然后加入黄精片、虫草花和姜片。用文火小火慢炖2至3小时,直到鸽肉变得酥烂,汤汁浓郁。根据个人口味加盐或其他调味料即可享用美味的黄精虫草花炖鸽汤。黄精莲子银耳羹:食材:黄精、莲子、银耳、冰糖等。做法:将洗净的黄精切片备用。将莲子和银耳分别泡发好。在锅中加入适量水,放入莲子、银耳和黄精片。开大火烧开后转小火慢炖1至2小时,直到食材熟软。然后加入适量冰糖融化,根据个人口味调甜度即可品尝温润的黄精莲子银耳羹。上海什么是黄精常见问题
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