上海有什么复合发酵代用茶推荐

代用茶是指选用可食用植物的叶、花、果（实）、根茎等，采用类似茶叶的饮用方式（通过泡、煮等方式来饮用）的一类产品的俗称，是茶叶代用品，又称代泡茶、袋泡茶、代饮茶等。代用茶分为叶类、花类、果类和根茎类；同于茶的饮用方式，一般由卫生部门规定的食品分类中的“药食同源类”、“可用于保健品类”两类物品中的单种或多种物品组成，用这些植物的根、茎、叶或者果实制成的茶制品。当前在市场上较为流行的植物代用茶主要有苦丁茶、杜仲茶、桑叶茶、柳叶茶、榆叶茶、银杏叶茶、人参叶茶、菊花茶、绞股蓝茶、薄荷茶、玫瑰花、金银花、大麦茶、枸杞、胖大海、罗汉果、决明子、葛根茶等。大部分代用茶含有中药及植物功效成分，具有滋补养生、排毒养颜、降低三高等辅助作用，且饮用、携带方便，口感好，深受人们喜爱。自然的香气，源于养生茶。上海有什么复合发酵代用茶推荐

茶不但是我国的传统饮料，也是治病的良药。茶的发现早是从药用开始的。战国时期的《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。这里的“荼”指的就是古代的茶，大意是说，在上古时代，传说中的神农氏（炎帝）亲口尝百草，以发现为人类治病的植物，竟然一天之内多次中毒。但由于服用茶叶而得救。这虽然是传说，但由此可知，人类利用茶叶可能是从药用开始的。这也说明了中医之先有茶后有药的历史，所以后世多以茶饮百病。李时珍的《本草纲目》则更详细地总结了茶的药理作用，说：“茶苦而寒，能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而上升散，又兼解酒之功能也。”安徽有什么复合发酵代用茶怎么样清香四溢，一杯养生茶宛如大自然的拥抱。

另外，在人体中调节身体状态的松果体对光线非常敏感，只有随着日照时间的不断增长，它才能让人们进入夏天那种精力旺盛的状态。从中医来看，形成春困的原因主要是春天和冬天两季的温差较大，人体需要一个适应的过程。冬天以及初春时节，人体要减少体内热量的散发，保持体温恒定，皮肤汗腺会收缩。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，所以就容易出现困倦的现象。虽然春困不是病，但不利于人的身体及精神状态健康协调，需要通过各种方法加以调节。

天有五行，人有五脏，茶也分五色。了解了茶性，就能根据天时、地域、人的体质来选择适合自己的茶。例如脾阳虚的人着凉了，就可以喝点儿姜茶；女性脾气比较急躁的，也可以喝点儿玫瑰花茶或者佛手花茶；有热的话，也可以喝点儿菊花茶。茶味苦而回味甘，性淡而香醇，正是一种人生境界的反映。而茶叶对人体健康的益处，也并非只是补充人体所需的营养物质。喝茶时要保持心胸开阔，缓缓享受品茗的乐趣，既品尝出其醇厚之味，又能使人心旷神怡、开胃进食，茶的色、香、味、形都能对人的身体和心灵产生双重滋养。放松身心，享受一杯养生茶的美好。

3.辨证选用养生茶 养生茶应辨证选用。如风寒感冒，宜辛温解表，选用生姜茶等；风热感冒，宜辛凉解表，选用菊花茶等。只有辨证准确，选用适当的养生茶疗方，才能取得效果。4.选用适宜的水 为了发挥养生茶的功效，必须注意选用适宜的水。一般而言，宜用无异味、含杂质少的软水、淡水，以泉水为比较好。5.选择适宜的煎药器具 宜选用导热均匀、不易与药物发生化学反应的器具，如砂罐、砂锅等。也可以采用复合发酵技术缓释造粒制成茶包，这样制成的养生茶可以冲泡饮用，简化了服用的流程。用养生茶呵护自己，享受健康的味道。上海有什么复合发酵代用茶推荐

一杯养生茶，健康从此开始。上海有什么复合发酵代用茶推荐

人一天喝3杯茶合适，而且不同的时间要喝不同的茶，喝对了才能起到保健的作用。上午喝绿茶，升阳，心旷神怡，下午喝乌龙茶，健脾消食，促进消化，晚上喝普洱茶，护胃养胃，安定心神。东西南北地形的差异，造就了当地特有的气候特点，因此喝茶不仅要考虑天时，还要结合地利。比如南方地区气候炎热，出汗多而易伤阴；东南地区大多为海滨城市，人们嗜吃咸，咸多可造成血热；西部地区沙漠、戈壁范围较广，气候相对干旱、干燥，这些地方的人大部分时间都适合喝绿茶，因为绿茶能清热、滋阴。北方冬季、初春、深秋天气较冷，适合喝红茶以暖身强体。上海有什么复合发酵代用茶推荐