初夏养生-你不能错过的养生粥,养生粥不仅蕴含着谷物的清香,因为添加一些中药药物。食之不仅可以果腹,更是可以起到养生保健的功效。为大家推荐四款适宜初夏的养生粥。1、芹菜粥做法:大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。功效:食用芹菜粥,可以清肝热,止晕。2、燕麦糙米粥做法:燕麦仁30克,糙米100克,枸杞15克。糙米提前用冷水泡1个小时,燕麦仁浸泡半个小时,锅中放水烧开,放入糙米,燕麦放进锅里,盖上盖子大火煮开,再改小火煮半个小时,放入枸杞再煮一分钟就可以了。功效:具有清热解暑、促进消化的效果。在夏季喝一碗燕麦糙米粥,有助于促进胃的消化。上海申岚餐饮管理有限公司是一家专业提供汉堡的公司,有想法可以来我司咨询!重庆牛肉汉堡加盟全程指导
粥,是一种传承千年的传统饮食,随着时代的变迁,它不但没有会淘汰反而越来越受消费者青睐,粥在现代人心中有着不可替代的地位。随着消费理念的升级,传统的粥店已经不足以满足人们的需求,为了更好的适应市场法则只有将普通的粥变得更加健康美味,才能够吸引住人们的视线,那么粥店品牌哪家好呢?对于想开粥店的投资而言,这个问题是必需要考虑的,毕竟现在同行业的竞争非常大,只有选择有度、美誉度的品牌,才能降低投资风险,成功创业。江西本土汉堡区域加盟汉堡,就选上海申岚餐饮管理有限公司,让您满意,有想法可以来我司咨询!
紫薯小米粥紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、老、的必要元素,,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,体内自由基,细胞中DNA的合成和细胞的分裂与生长,预防胃、肝等病的发生。不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效。经常喝些紫薯小米粥这样能让身体更加健康,尤其是早上的时候可以多吃一些,既清淡而且还能很好的补充身体中的营养,如果胃口不好的话也可以多吃一些。挑选紫薯的时候不要挑圆滚滚的,要长条形的,表面看起来要光滑,不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。选购小米时手抓一把小米,比较好的小米应该流散性、干燥性强,像沙子一样留下来,如果感到小米有些发有发黏,多为劣质小米。
杏仁粥做法:杏仁(去皮)20个左右,大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟,然后加少许白糖或食盐。功效:可止咳定喘、祛痰。此药膳还有养心的功效,有、烦躁症状的朋友不妨试一试。梅花粥做法:先取梅花5-7朵,洗干净,然后将100克米放进锅中煮熟,加入梅花和适量白糖,煮沸即可。功效:这款梅花粥具有舒肝明目,健脾开胃的效果,适合肝痛胃痛、属于不振、头晕目眩的人群,是开胃的一种好食品。在春季食用非常好。菊花粥做法:菊花50克,粳米100克,冰糖适量。先将菊花煎汤,再将粳米同煮成粥,待粥将成时,加冰糖融化。功效:中老年人在春季食用些菊花粥,不仅可治风热,眩晕耳鸣,而且久服还能使人肢体轻松,耳聪目明,延缓机体衰老。上海申岚餐饮管理有限公司汉堡获得众多用户的认可。
现在许多医生主张晚上不要吃夜宵,因为夜宵使得脾胃得不到休息,损害胃部功能甚至导致胃。但是南方部分地区吃宵夜的人来说这种说法过于危言耸听。粤西和粤南地区依旧有着夜宵喝粥的习惯,且人们并无胃部疾病。本土的中医也找到了原因:一是粥容易消化,而是南方煮粥偏清淡,粘米有着怡养脾胃的功效,且宵夜时间一般为9点,过后有着充足时间给粥食消化。历史上有许多粥食治病典故,如西汉名医仓公烹煮“火齐粥”为齐王治病;东汉张仲景在《伤寒论》:“桂枝汤,服已须臾,啜热稀粥一升余,以助药力。”明朝李时珍于《本草纲目》记载寒食粥,用杏仁与各种花熬制,能通气血,治咳嗽和调中……除了的以粥养病典故,历史流传下来的医书中也记载着大部分的养生粥方法。上海申岚餐饮管理有限公司致力于提供汉堡,竭诚为您服务。北京本土汉堡加盟支持
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上海申岚餐饮管理有限公司拥有品牌隶属于上海申岚餐饮管理有限公司,这是一家具有创新模式的品牌连锁餐饮管理企业,公司专注于“广东老火粥”的探索和追求,保证每碗粥都熬制8小时。 目前已在上海有30多家连锁店,门店经营品种包含了粥类、点心类、面线类和饭类,保证了消费者有足够的菜品选择空间。公司团队 包括了餐饮研发工程师,餐饮**,连锁运营**和品牌设计**等,确保了品牌有强大的后续支撑服务能力。 历经十几年的厚积薄发, “鲜粥道“现在正步入品牌的快速发展期,朝着更美好的未来迈进。 。等多项业务,主营业务涵盖鲜粥道加盟,小串集加盟,养生粥加盟,粥店加盟哪家好。目前我公司在职员工以90后为主,是一个有活力有能力有创新精神的团队。诚实、守信是对企业的经营要求,也是我们做人的基本准则。公司致力于打造***的鲜粥道加盟,小串集加盟,养生粥加盟,粥店加盟哪家好。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德,树立了良好的鲜粥道加盟,小串集加盟,养生粥加盟,粥店加盟哪家好形象,赢得了社会各界的信任和认可。