东北五常稻花香胚芽米宅家必备

营养稻家的胚芽米搭配其他谷类、蔬菜及鱼肉起食用，不仅可以吃到谷类的好滋味，还能吃到丰富的营养物质。在烹饪上，和普通的精白米蒸煮方式也是不一样的，一般的胚芽米洗过后浸泡水中2~3小时（芽芽乐胚芽米只需要泡10分钟即可），泡好后，以胚芽米与水的比例约1:1.3煮熟后，吃起来的口感略有弹性。若想要吃软一点的，煮好后，可以在焖10~20分钟。营养稻家坚信，一碗好吃的胚芽米饭，拥有从味蕾直达心灵深处的魔力，如果你的每天从好好吃饭开始，你将更容易一路出色到底，营养稻家，把营养健康带回家。营养稻家胚芽米煮粥蒸饭上班族所推崇。东北五常稻花香胚芽米宅家必备

如何选择一款好的胚芽米，还需要看是否有机，很多人在购买胚芽米的时候经常忘记，只冲着价格实惠的胚芽米去，有机胚芽米和一般的胚芽米区别在于，有机胚芽米在种植过程中是不喷农药的，后者则不是；而且要看其是否贴有有机的标识，只有贴了有机标的才是真正经过有机认证的，这一点宝妈需要特别注意。营养稻家有机胚芽米，使用有机肥种植，全程符合国家标准的有机农业生产规范，随着大家对食品残留化学成分的忧虑，越来越多的年轻人都开始加入到有机生活的行列中来，充分考虑到环保的概念，以此减少对大自然的负担，还大地以生机。选择有机不止是选择了一种健康食品，而是选择了一种生活态度。东北儿童辅食胚芽米口感好营养稻家胚芽米一颗鲜活的胚芽米.

营养稻家胚芽米膳食纤维通顺肠道，对经常肠道不通畅的老年人大有益处。维生素D预防骨质疏松。维生素E预防脑中风、心脏病、三高人群、动脉硬化等心血管疾病。丰富的营养帮助女士皮肤细腻润滑，使中年人增强耐力，对记忆力差、焦躁不安、易疲劳等精神压力有很好的疗效。尤其维生素B族，助力宝宝健康成长，促进幼儿脑部正常发育，预防厌食、偏食，增强身体机能，被誉为“生命之花”和“智力之源”。不仅如此，吃了很多老人反应不胀气，易软糯粉糊好消化。

米的种类太多了，大米、黑米、小米、紫米、糙米……如今还冒出了胚芽米，而且不少人都说胚芽米好吃易消化，营养也高。网上对于胚芽米的描述还真不少：“胚芽米是非常有营养的米！”“给宝宝选择的粥米一定要选择胚芽米！”可是胚芽米真的有那么神奇吗？那我们先来看看米的结构吧！一颗完整的稻米，当它脱掉外面的谷壳时，就成了糙米，糙米再脱掉一层皮后，保留了谷胚的就是胚芽米，连胚芽都脱掉的就是咱们常吃的精白米。所以说胚芽米就是非常具有营养价值，给宝宝选择营养稻家家的有机胚芽米就没错。吃胚芽米请认准营养稻家有机胚芽米。

这说明胚芽米和糙米一样具有比精白米更高的营养价值，富硒胚芽米更是补充了人体易缺乏的微量元素-硒。我国除极少数土壤天然富硒外，有72%以上地区存在不同程度的缺硒。研究表明，我们居民每日硒摄入量明显低于推荐量。所以，从富硒主食中补充硒元素是个不错的选择。富硒胚芽米因为保留了胚芽，硒含量也相对较高。而且由于营养稻家的胚芽米脱掉了糊粉层和谷皮，减少了食物蒸熟时间，口感相较糙米来说也更好，适合中老年人群和胃肠道消化功能弱的人群，易粉糊，更易消化吸收。营养稻家胚芽米宝宝爱吃的粥米。东北五常稻花香胚芽米宅家必备

营养稻家胚芽米有机胚芽米生产制造品牌。东北五常稻花香胚芽米宅家必备

胚芽米怎么选？营养稻家告诉你，较早、注意留胚率：留胚率显示了谷胚保留的完整度。完整度越高，营养成分的保留也越多。胚芽米的留胚率受稻米品种和加工工具碾米机的类型影响。大家可以通过观察米的颜色来选择，一般来说，颜色越深的胚芽米留胚率越高。第二、尽量买很新鲜的，由于胚芽米失去了稻壳、糠皮的保护，暴露在外，极易滋生霉菌，以及因为本身营养丰富，使脂肪酶、淀粉酶、蛋白酶等物质分泌过多，导致分解胚芽米中的营养物质，从而影响口感。东北五常稻花香胚芽米宅家必备

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