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很多人就很好奇，都说五常胚芽米好，那么胚米的营养含量究竟在什么水平呢？我们就糙米、五常胚芽米和精白米之间的营养差异，做了一下分析，发现糙米因为完整保留了糠层和胚芽，所以各项营养素含量都占优，但是因为糙米口感比较差，不推荐单独作为宝宝的主食，可以少量添加搭配精白米一起吃，这里我们重点来关注一下五常胚芽米和精白米的营养对比。从主要营养素来看，我们发现五常胚芽米和精白米的蛋白质、碳水化合物含量相差不大，但是五常胚芽米的脂肪含量是精白米的 3 倍多。从维生素对比，我们看到五常胚芽米在 B 族维生素的含量上全部占优，而维生素 A 和维生素 E 两项更是只有五常胚芽米中才有，精白米中含量几乎为零。所以说，五常胚芽米还是非常具有营养价值的，营养稻家有机五常胚芽米，氮气锁鲜瓶装，为更多宝妈人士选择。上京东搜索营养稻家旗舰店，超实惠价购买营养稻家五常胚芽米，把一年只产一季的营养口感双双在线的好大米带回家。营养稻家五常胚芽米开启免洗米的吃米生活新方式，现淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，快来尝试一下吧。广州稻花香2号五常胚芽米口感饱满

营养稻家五常胚芽米极具营养价值及食用价值，“五常胚芽米”也就是保留胚芽的米，更准确地说是“带胚芽的鲜米”，保留“胚芽”的营养，追求大米的“新鲜度”的同时，更符合国人的饮食习惯。大家都知道，吃米首先要把稻谷的外壳磨掉，那么磨到什么程度就大有文章了。磨谷程度决定营养和口感，谷壳磨少，大米营养保留多，但是口感十分糙，不够滑润，像糙米营养丰盛但是口感上略微次了点，而磨得多了，又容易流失大米的营养，浪费了一日三餐滋补的好机会！类似于精白米在营养上大打折扣！所以，营养稻家五常胚芽米就是介乎糙米和精白米之间，，让大家可以吃到更营养健康的好大米。上京东搜索营养稻家旗舰店，超实惠价购买营养稻家五常胚芽米，把一年只产一季的营养口感双双在线的好大米带回家。广州稻花香2号五常胚芽米口感饱满营养稻家五常胚芽米为您准备一碗宝宝爱吃的米饭，现淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，快来尝试一下吧。

除了其他人群，对于处在孕期的准妈妈来说营养至关重要，在饮食方面，多吃富含维生素的食物，这就是比较好的预防对策。营养稻家五常胚芽米中的多种微量元素能帮助孕期妈妈吸取更多营养，维生素E能使子宫内血液循环良好，有助于预防流产。五常胚芽米、大豆、鸡蛋、芝麻、菠菜等食物里维生素E含量很丰富。米饭是主食，可以很方便地补充维生素E，另外有机五常胚芽米含有B族维生素，与普通大米相比，维生素B1，含量约为2.5倍，维生素B2含量约为1.7倍，并且米糠都已除掉。但是要记住吃饭时要很好咀嚼，多嚼几遍有助消化并减少肠胃能量消耗。上京东搜索营养稻家旗舰店，超实惠价购买营养稻家五常胚芽米，把一年只产一季的营养口感双双在线的好大米带回家。

选择五常胚芽米，首先我们要了解，什么是五常胚芽米。五常胚芽米是保留米的胚芽部分，其余部分与白米完全相同的一种米，其科学标准名称应该为“留胚米”，是留胚率在80％以上的大米，辅助其它营养物质的吸收，能合成维他命，维护人体健康。首先它的矿物质就含量非常丰富：五常胚芽米钙铁锌稍高于精白米，镁磷钾占很大优势。钙：每100克五常胚芽米钙含量约为7.2毫克，精白米则是5.9毫克，长期吃五常胚芽米，宝宝摄入的钙确会多一些。所以这也是为什么营养稻家五常胚芽米经常被很多宝妈选择的原因之一。这么软糯鲜香，易消化易吸收的五常胚芽米，快来淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，收藏店铺送好礼，海量好礼送不停，让您轻松划算的把美味好米带回家。营养稻家五常胚芽米让儿童在每餐米饭中汲取天然营养，快来京东搜索营养稻家旗舰店获得吧。

常常说五常胚芽米好处多，营养稻家有机五常胚芽米就对不同人群的功效，给大家聊聊，在儿童人群，正在生长发育期，体内维生素B、C、D和矿物质的缺乏，可造成身体差、体弱多病、发育不良、少儿肥胖症、智力差、记忆力不好等很多问题。而五常胚芽米蕴含的多种营养，能更好地满足儿童生长发育需要。在女士人群，爱美是女人的天性，追求自然美更时尚。食用五常胚芽米，脸色会比过去更细腻、润滑、富有弹性。常食五常胚芽米，健康美丽将不再是梦想。上京东搜索营养稻家旗舰店，超实惠价购买营养稻家五常胚芽米，把一年只产一季的营养口感双双在线的好大米带回家。营养稻家五常胚芽米源自五常生产而成营养更有保证，快来京东搜索营养稻家旗舰店获得吧。广州稻花香2号五常胚芽米口感饱满

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五常胚芽米的矿物质含量也很丰富，五常胚芽米的钙、铁、锌含量稍微高于精白米，但是镁、磷、钾含量都远超于精白米，比如：一般每克精白米中钾含量是 900 微克左右，但是每克五常胚芽米中的钾含量却有 1500 多微克。通过具体数据的对比，我们发现五常胚芽米确实在某些营养素含量上优于精白米，它们的差异主要在于有没有胚芽，胚芽里面富含蛋白、脂肪、维生素和微量元素。胚芽实际上相当于一粒种子，它的重量大约只占整颗大米的 3% 左右，看到这里，五常胚芽米就很适合宝宝人群长期食用，营养稻家五常胚芽米有机种植，多方面优点成为宝妈人群的选择。上京东搜索营养稻家旗舰店，超实惠价购买营养稻家五常胚芽米，把一年只产一季的营养口感双双在线的好大米带回家。广州稻花香2号五常胚芽米口感饱满

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