喝凉茶注意事项：1、不要把凉茶当水或保健饮料.凉茶是药，就算是在超市买的凉茶，它也只是药比较平和而已，一样要谨慎对待，不要盲目乱喝.有问题较好向医生咨询，或到医院购买煮凉茶的材料。2、凉茶不要喝太多.即使是水，喝多了也会影响身体的钾钠平衡，更何况是有药的凉茶.像超市卖的凉茶，天热的时候较多是几天喝一到两盒。3、不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好.苦味、颜色只不过和所用的材料有关系，对药效的影响不大.反而对太苦的凉茶要小心，因为从理论上说，越苦表示越寒凉，更易伤阳气.若是在家里煮凉茶，考虑口感，可适当在凉茶里加盐或加糖。椰子植物蛋白饮料是饮品，不是药品，但她的营养素是比较大范围的。兰州红枣核桃植物蛋白饮料
研究人员研究表明，常饮椰子植物蛋白饮料不只是不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防病症，从而起到对心血管的保健作用。研究人员还发现，先饮椰子植物蛋白饮料再饮酒，即使饮量多也不易醉。此外，椰子植物蛋白饮料中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润。是以好的原椰作为原材料，不添加任何的香精色素防腐剂，与其他的奶茶饮料对比，是有一定的口感又非常健康的植物蛋白饮料。从配方上看，椰子营养粉结合了植物蛋白的优势，还添加钙镁锌等对人体所需的营养元素。兰州红枣核桃植物蛋白饮料椰子汁中钾含量丰富，还含有L-精氨酸等，可促进血管扩张，保护心脏。
椰子汁含糖量高不高？天然椰汁中含糖量并不高的，每100克的椰子水含糖量约为4-5g，属于一种相对来说偏低含量的水果。跟其他水果如榴莲、波罗蜜等含糖比较高的热带水果来说，椰子里面含有的糖分并不是那么的高。椰汁中的营养物质还包括蛋白质、脂肪以及维生素C，还有钾、镁等元素，而且这些元素含量相对来说也是比较适中的。有养身健脾之功效。适当食用椰子可养身健脾开胃。人体如果每天适当的去喝一些的话，那么一般是不会有什么大的影响的。而对于糖尿病的患者，血糖不是特别的高能够控制在能进食水果的范围内的话还是可以食用椰子水的。
植物蛋白饮料营养价值：由于使用的原料不同，各种植物蛋白饮料的营养价值也不同；从功能的角度来讲，核桃汁饮料因含有磷脂而具有健脑作用，杏仁饮料则具有润肺作用，而采用椰子为原料的椰汁，则因为椰子全身都是宝，椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等营养成分，适宜男女老少的营养补充需求。据上海市某技术研究院的一位**介绍，相比普通饮料，植物蛋白饮料所含的蛋白质、维生素含量更高。家长给孩子买植物蛋白饮料已成时尚。椰树椰汁中所含的植物蛋白就是一种具有高生物价值的出色植物蛋白。椰子植物蛋白饮料是纤维、维生素C和多种重要矿物质的良好来源。
植物蛋白饮料的生产是今后饮料工业发展趋向，它是一种更符合人体健康的饮料，经过近几年销售，如豆奶、花生奶、椰子植物蛋白饮料、杏仁汁等，深受广大消费者欢迎，它具有良好的营养与保健作用，同时可作为冷饮及热饮。椰子植物蛋白饮料是将椰肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量较高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进儿童发育，镁可改善老年人的循环系统。对工作压力大的成年人和老年人来说，饮用植物蛋白饮料是十分有益的。湖北凉茶有哪些品种
椰子汁汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。兰州红枣核桃植物蛋白饮料
椰子汁含糖量高不高？椰子绝大部分的糖分都在椰子水里面，但是椰子水的含糖量是不高的，每100克的椰子水含糖量约为4-5g，所以一个椰子水的含糖量也不超过10克。跟其他水果如榴莲、波罗蜜等含糖比较高的热带水果来说，椰子里面含有的糖分并不是那么的高。一般人可以喝椰子水，椰子水的功效：1、有养身健脾之功效。适当食用椰子可养身健脾开胃。2、能生津止渴。对于那些津伤而口渴的人，适当食用椰子有促进唾液分泌、解渴的良好效果。3、可消肿，对四肢浮肿、排尿不利部位引起的腹水者，适当食用椰子有很好的消肿作用。而对于糖尿病的患者，血糖不是特别的高能够控制在能进食水果的范围内的话还是可以食用椰子水的。但对于糖尿病的患者，建议去选择那些含糖量较低的水果进食，这样对血糖的控制比较有利，进食水果的量也是要控制的，例如在两餐之间适量的食用。兰州红枣核桃植物蛋白饮料
