彩虹跑RainbowRun彩虹跑被誉为是全世界欢乐、多彩的mini马拉松。提倡健康生活、专注快乐地跑步，有很强的视觉冲击力和趣味性，每个彩色跑者都会像调色盘一样色彩缤纷，这快乐又神奇地时刻将深深印在每个人地脑海里，这将是你见过酷炫地派对！棒球英豪：棒球以“应变能力、精神、保卫意识、独当一面”四个方向培养团队能力，活动中需要团队的战略布局和突发情况应对能力，来争取胜利，是较接近商战的一种体育运动！极限飞盘主要的特点是倡导无身体接触，更强调团队组织与协作，不仅锻炼成员的飞盘技能、智力，更要求成员具备善于沟通、遵守纪律、集体至上的品质。攻防箭集力量、对抗、合作、观赏为一体的综合轻奢运动。提升团队的凝聚力，培养员工的沟通、协作以及应变能力。锻炼员工的领导统筹能力，打造一支优良的攻坚队伍！室内主题团建，可开展手工制作，培养团队动手能力。松江区体力主题团建拓展
团建：是体验式拓展培训中的一种，通过各种游戏，各种器械，各种道具，来完善团队的协作来发现自我的不足，所有的培训比较看重的是培训综合素质如何，你只会照本宣科完成任务让受训团队过一次游戏，器械，道具，肯定没有任何效果的，主要的还是看培训师是否会观察会发现团队当中出现的不和谐问题，随时变更培训项目，还要有流利的口才，善于发现，体验式拓展培训：附变面广有：军训，特训，魔训，户外徒步，每一个项目里有无数小项。镇江定制主题团建执行野营主题团建，在野外搭建帐篷，体验大自然的团队生活。
攻防箭主题团建项目：所有学员分为攻防两组，以特制弓箭为道具，配合盾牌等防护装置，在传统模式和竞技模式下，手持弓箭射击敌方，双方需要射击更多的敌人，从而占领敌方营地，赢得胜利。价值：这是由美国引入的全新竞技类活动。由健康的竞技运动，舒缓学员的工作压力，锻炼学员的领导统筹能力，打造一支无坚不摧的攻坚队伍。 骑行主题团建项目：学员沿着一条风景秀丽、强度适中、安全系数高的路线骑行，过程穿插一些骑行类的比拼小游戏和益智项目。活动将团队凝聚力自然地融入到各个环节中，用骑行丈量梦想，带来一场精彩绝伦的团建体验。价值：骑行团建的意义，在于不断迎接困难、体验挑战、协同互助、释放压力。在这里学员能感受大自然本源的H心魅力，坚持不懈，勇往直前，不断超越过去，超越自我。
飞盘主题团建以飞盘运动为中心，设计了一系列兼顾趣味性与挑战性的任务。活动从基础传接练习开始，成员需掌握反手、正手等投掷技巧，并通过“飞盘九宫格”“飞盘保龄球”等游戏熟悉飞行轨迹。随后进入团队竞技环节，如“飞盘高尔夫”要求小组用较少投掷次数将飞盘送入目标区域，“飞盘接力赛”则需成员在奔跑中完成传接，考验速度与准确性。较受欢迎的当属“飞盘躲避球”，两队轮流进攻与防守，被飞盘击中者需暂时离场，这要求防守方通过快速移动与精确拦截保护队友。飞盘运动的低门槛与高互动性，让不同年龄、性别的成员都能快速参与其中，而其“无裁判”的自我判罚规则，则鼓励团队通过沟通解决争议，培养信任与包容精神。烧烤主题团建，围坐烤炉旁，享受美食，增进团队交流氛围。
飞盘主题团建以飞盘为道具，设计了一系列充满趣味与挑战的团队项目。活动开始，教练示范飞盘的基本投掷与接取技巧，并讲解游戏规则。团队成员分组进行练习，逐渐掌握飞盘的飞行轨迹与控制方法。随后，进行飞盘接力赛、飞盘保龄球等团队项目，每个项目都需要团队成员紧密配合，发挥各自优势。在飞盘接力赛中，团队成员需依次传递飞盘，确保飞盘顺利到达终点，考验的是团队的默契与速度；在飞盘保龄球中，团队需用飞盘击倒远处的保龄球瓶，考验的是团队的策略与准确性。飞盘主题团建不只让团队成员体验到飞盘运动的乐趣，更在合作中增强团队的凝聚力与协作能力，让大家在空中的飞舞中感受团队的默契与力量。桑巴战鼓主题团建，鼓点节奏强烈，带动团队热情高涨。宝山区户外主题团建机构
员工主题团建，关注员工需求，打造贴心的团队活动体验。松江区体力主题团建拓展
魔力音箱主题团建以音乐为纽带，通过DIY音箱制作与团队演奏，激发成员的创造力与协作精神。活动开始时，每位成员会收到一套简易音箱材料包，包括木板、喇叭、电路板等，需在指导下完成组装。这一过程中，技术型成员主动承担电路连接任务，手工型成员则专注外观设计，而平时沉默寡言的成员也可能在调试音效时提出关键建议。完成音箱后，团队进入“即兴演奏”环节，利用自制音箱与简单乐器（如沙锤、手鼓）合奏曲目。没有专业乐理知识？没关系！活动鼓励自由发挥，通过节奏模仿、声音叠加等方式，让每个成员都能找到自己的“音乐角色”。然后，当杂乱的声音逐渐融合成和谐的旋律时，大家深刻感受到，团队如同一个“大音箱”，只有每个“零件”各司其职，才能发出较美的声音。松江区体力主题团建拓展
