福建咨询师费用

你觉得，人什么情况下才需要去看心理咨询？在很多人的认知里，只有“精神不正常”“心理有病”的人才会去做心理咨询，他们觉得这很羞耻。其实，这是对心理咨询很大的误解。在杨紫看来，不只是羞耻感，更可怕的是很多人觉得有心理问题“根本不是个事儿”。“不要那么矫情嘛，有什么可难受的，你一个大男人，明天就好了。”杨紫希望，“如果有天你的家人或者你的朋友告诉你，他心情很不好的时候，你身为朋友，更加要意识到，他可能出现问题了，需要帮助。”其实只要你心里有不舒服的感觉，都可以去看心理咨询。这恰恰是让自己心理更健康、生活更美好的一种方式。你觉得，人什么情况下才需要去看心理咨询？在很多人的认知里，只有“精神不正常”“心理有病”的人才会去做心理咨询，他们觉得这很羞耻。其实，这是对心理咨询很大的误解。在杨紫看来，不只是羞耻感，更可怕的是很多人觉得有心理问题“根本不是个事儿”。“不要那么矫情嘛，有什么可难受的，你一个大男人，明天就好了。”杨紫希望，“如果有天你的家人或者你的朋友告诉你，他心情很不好的时候，你身为朋友，更加要意识到，他可能出现问题了，需要帮助。心理咨询师是用自己的人格来做具体的工作，因此要确保自己的人格健康。福建咨询师费用

    对于改变这件事，北京蜀三和教育心理咨询师说，首先我们要认识到，很多人不愿先改变的原因：原因之一，担心自己先改变，对方会得寸进尺，于是想方设法改变对方，但改变对方是困难的。电影《囧妈》中徐伊万把心里幻想的老婆设定在张璐身上，于是锲而不舍地去改造她，后离婚收场，这就是试图“改变”对方的后果。原因之二，害怕自己改变后，对方没有改变，自己的付出没用。确实会有这样的情况，一方先改变了，对方还是不为所动，就像艳子和老公，也可能出现艳子愿意和老公沟通，但老公不行动的情况。其次，亲密关系中，谁更痛苦，谁先改变。根据上述的分析，我们知道，如果期待对方改变来化解婚姻中的问题，很难实现，所以我们先改变。另外，对于自己先改变，对方没有改变的情况，我们可以这样想：自己为这段感情努力过，哪怕后结果不是美好的，起码自己不会后悔。也就是说，我们先改变的主要原因是，我们更痛苦，更在意彼此之间的关系，更希望婚姻变得更好，自己过得更好。说到底，我们改变的目的，是为了自己。 浙江北京蜀三和咨询师学习案例督导老师，处理的是咨询师的反移情。个人体验老师，处理的是咨询师的移情。

    好的咨询师能够有非常多的好品质，不好的咨询师同样会出现很多不太和谐的方面，咨询师主观评价或者来访者主观评价与行业评价督导评价都可能是需要去注意到的地方，或许成为心理咨询师重要的是维持彼此的良好悦纳的咨访关系，来访者是咨询师的客人，所以作为主人翁要有良好的待客之道，让来访者感觉到花这个钱是值得的，这种心理服务是值得再次尝试与长期坚持的。长期的关系必然要遵守诸多伦理还有逻辑的设置，有些事情来访者必须知道，有些事情来访者可以选择性不知道，咨访关系中还可能存在某些谎言，来访者会说谎，这已经是非常普遍并且经过了多重研究的事实，我们每天都会撒谎，即使是在咨询室中也会撒谎，咨询师需要保持中立客观，意味着自我暴露的可能性就相对来说少，自我暴露有很多不想被人知道的信息，来访者也可能不想让咨询师知道，保持某种良好的印象也是来访者内心的潜在需求呢。

    人在痛苦的时候才会想到去心理咨询，而心理咨询师有时要做的就是，让来访者脱离当下的糟糕心境，跳出问题来看待自己，这样会帮助来访者更好地理清问题的缘由，所以，咨询师会使用“奇迹提问”法。比如，一个因分手而陷入羞耻感的人，一直觉得自己很失败，纠结了很长时间，这时咨询师可以问他“你能想象到的比较好的情况是怎样的？”或许就可以帮助他暂时走出混乱的思维，去了解他真挚的渴望和需求，这会让他变得更有热情和动力。所以，如果我们也因某些事一直情绪低落，就可以用这类“奇迹提问”（例如，明年这个时候，自己会是怎样的？如果哪天自己变成了特别自信的人，会做些什么呢？等等来惊醒自己，生活要继续，未来会更好。其实，这些问题就是让我们暂时绕开眼前的障碍，去站在终点考虑自己希望怎样出发。 好的咨询师能够不断积极引导来访者去进行思考并且逐渐能够获得自立。

    心理学上有个互补定律，说的是人在需求、能力、特长、性格等方面会有不同点，当双方的需要和满足途径刚好互补时，两个人更容易相互吸引。比如，一个内向的男生，特别希望自己能够变得外向，那么他就很可能喜欢外向的女生，而这个外向的女生如果刚好喜欢内敛的男生，他们就容易成为情侣，这就是互补的吸引力。北京蜀三和教育认为这种互补的亲密关系，从长远角度来说，容易形成不对等的关系。在一个短期的关系里，一个内向一个外向，一个强硬一个柔软，一个退一个进，是很理想的状态，两个人都有各自的角色，且安于这个角色，而从长远来说，这样的互补关系就是束缚，让两个人的关系变得不平等。因为这种看似稳定关系的背后，缺少变化，就像一段职业关系，"你是老板，我是下属"，可问题就是，情侣之间没有谁是永恒的老板或下属。一方总是照顾对方的感受，而另一方习惯像大爷一样心安理得，这样的互补关系能长久吗？即便长久，两个人会幸福吗？答案可想而知。所以，互补的情侣关系，从长期来看，很难一直幸福下去。 案例督导老师的作用是帮助心理咨询师，辅助，指导个案怎么做，怎么做更好。福建夫妻心理咨询师推荐

从0开始，要投入至少5到10万才能成为一个合格的心理咨询师。福建咨询师费用

面对这样的问题，改变该怎么发生呢？北京蜀三和教育心理咨询师说，其一，放下自己控制和要求的想法。也就是说，只要对方按照自己的要求做事，就不要再有“心甘情愿”的期待。就像艳子，她让老公帮忙时，老公愿意做就好了，没必要在意对方是否主动。就算是缺乏自发自愿，也要理解为爱的行为。其二，自己先改变，为的是能够拥有重新选择的能力。改变不是一个人的事，但是从一个人先改变开始的。伴侣之间的关系一直都存在着微妙的相互影响；如果一个人改变了，另一个人也常常会有一些改变。哪怕对方还是无动于衷，先改变的那个人也拥有了重新选择的能力，因为那时的自己知道了，这段感情是否值得维系下去。其三，婚姻出问题，多想想“初心”。婚姻是一场冒险，因为爱情具有不确定性，但是，当感情出现问题时，如果我们可以多想想当初两个人在一起时的心境，就会放下心中的“理想化”情人，进而不再去控制或改造对方，这时便是接纳对方和认可对方。而接纳、认可，就是我们思维方式的一种“改变”。改变，先从思维上开始，然后才会有行动上的改变。福建咨询师费用

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