轻则导致个体体能下降，重则使人心跳加速、注意力下降，当水分散失大于7%时，人体可能陷入昏迷甚至死亡[7]。补充水分能防止出现脱水现象，有利于调节体温、保持机体体能[8]。糖糖是为人体提供能量的重要物质，人体对糖的利用主要是内源糖，包括肌糖原和肝糖原[9-10]。饮用含糖的运动饮料，能够使血糖水平升高，使得人体在进行耐力运动后期能更高效地利用糖[11-12]，并减少肝脏葡萄糖的输出[13]。但并不是任何糖浓度都适宜，研究表明，当饮料的蔗糖添加量达到6%时才能明显提高人体运动能力[14]。而糖浓度过大，除了影响风味外，还会使得饮料的渗透压过大，可能减慢胃排空率，从而造成胃部不适[6]。现在市面上大多数运动饮料的含糖量在6%～8%。可以采用多种糖源进行复配，在调整饮料渗透压的同时，利用各种糖在人体内吸收速率的差异，延长对人体补充糖的时间，使补糖效果更持久。电解质运动中，汗液丢失**多的元素是钠；在高温环境下运动时，汗液中钾和镁的排出也明显增多[15]。电解质的流失会造成血浆渗透压改变而降低体内酶活力，从而降低细胞兴奋性导致体能下降[16]。适当补充电解质可以维持体液渗透压，防预防脱发水造成的肌肉疲劳、肌肉痉挛、意识混乱、眩晕等现象[17]。为了开拓国内市场，我公司现诚征各省市加盟代理商，不收取加盟费。重庆欢迎加盟怎么做
它通过提供高浓度的蛋白质来帮助健身人群达到增肌的目的。因此饮料的渗透压还需根据饮用目的来调节。各种糖的分子大小不同，因此当糖的浓度一样时，其渗透压不同。可以利用这种性质在饮料中复合添加葡萄糖、蔗糖或多聚糖，来调节饮料的渗透压，还可作风味调整。胃排空速率饮料中的物质需要经过小肠才能被消化吸收，因此胃排空率的快慢影响着饮料物质的吸收速率。胃排空是指食物从胃排入十二指肠的过程，影响胃排空速率的因素有：胃液体积、饮料的渗透压、饮料的pH值以及运动强度。研究表明，胃液体积会极大地影响胃排空速率，胃液体积越大，胃排空率也越大[26-27]。同时胃容物中溶质的浓度越大，胃排空可能越慢[28]，添加葡萄糖、氯化钠等物质使胃容物的渗透压增大也会延迟胃排空[29]。饮料的pH值过低，同样不利于胃排空，因而运动饮料设计成中性较好。含气饮料是众多饮料的一种类型，虽然有研究表明含气饮料不会影响胃排空率[30-31]，但含气饮料使饮用者喉部有灼烧感，并使其产生胃胀感，抑制饮料的摄入。所以为了刺激饮用量，运动饮料中不宜含气。另外，冷冻的饮料会使胃排空率下降[32]，不利于增加饮料的摄入。运动后体温升高，喝冷饮会对消化道造成强刺激。天津介绍加盟哪个好不收取加盟费，不收取培训费，不收管理年费，不收取其它杂费用。
练后10克葡萄粉一袋补液盐，用凉水大概250毫升的水充好，可以迅速补充力量训练中消耗的糖原和出汗所丢失的电解质和盐分。很有效也很经济实惠，大家可以试试。运动前、中、后如何补充水份运动后的正确补充水份除了可补充身体流失的水份外，更***。如何於运动前、中、后补充水份，以下提供给您作参考∶运动前运动前半小时可先补充300-500c.冷水,以备运动时所需水份，避免运动时缺水，并可延长运动时间。运动中（1）每十分钟可补充。（2）人往往有“延迟口渴”的现象，提醒你别等到口渴了才喝水哦！若等到口渴才喝水表示体内已有失水现象。运动后（1）运动后应持续每15分钟喝水、透明为止。（2）失水（全身流汗）达二公斤以上须补充盐水，但浓度不宜过高，每，盐份不要超过3克。盐份过高反将加速脱水现象，而使体温升高（高於正常体温），导致疲劳提早发生，或延长疲劳的时间。（3）每，浓度太高将刺激胰岛素分泌，反而造成血糖降低。（4）大量流汗后应饮用冷水大量流汗后为了使水份容易被人体吸收，饮用8-12度C的冷水**容易被胃吸收。自制运动饮料，及时补充体力和损失的盐分自制功能饮料好多上高原的驴友喜欢到药店买葡萄糖注射液口服来缓解高原反应及疲劳，看诸多驴友经历。
维生素功能饮料编辑锁定维生素功能饮料[1]是指通过调整饮料中营养素（营养成分为各种维生素组成）的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料，消费者也称为维生素饮料。中文名维生素功能饮料简称维生素饮料饮料品牌红牛、力保健、英菲动力等适宜人群青少年配方纯净水、甜蜜素、维生素B6等功效成分牛磺酸、维生素B6、蛋白质等目录1批文号2饮料3饮料品牌4儿童不宜5配方6功效成分7饮料趋势维生素功能饮料批文号编辑红牛卫食健字（1997）327号东鹏特饮卫食健字（1998）580号集神维生素功能饮料（2012）维生素功能饮料饮料编辑功能饮料是指通过调整饮料中营养素（营养成分为各种维生素组成）的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料，消费者也称为维生素饮料。维生素功能饮料饮料品牌编辑红牛、力保健、英菲动力、宝矿力水特、动力快车等，综合来看，国外运动饮料较为成熟，国内维生素功能饮料正努力赶超。维生素功能饮料儿童不宜编辑由于一般维生素饮料含有大量的维生素，具有提神抗疲劳之作用，一般都添加一定量的**，所以儿童以及学生不宜饮用，国内很多运动饮料已经更改了一部分成分，如英菲动力就受到了学生们的欢迎。我们目前的的思路，那就是如何快速地把加盟店变成直营店。
领头牛是我们之前听得**多的功能性饮料了，因为打开领头牛的时候偶尔有气泡，所以很多人认为领头牛是碳酸锌饮料，***我们一起讨论一下这个问题吧！领头牛是碳酸饮料吗领头牛不是碳酸饮料。领头牛的主要成分是糖类、氨基酸、维生素、**、调味剂以及一些防腐剂，这种饮料不含碳酸和一些有机酸，不属于酸性的饮料，是一种维生素功能饮料。什么是碳酸饮料所谓的碳酸饮料是指在一定的条件下给饮品充入了二氧化碳气体，这类饮料也叫汽水饮料，主要含有碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有**，人工色素等，这种饮料主要是用来补充能量的，并没有其他的营养补充功效。喝领头牛有什么好处提神醒脑领头牛含**，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中**的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑***，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变得更加敏捷。*******领头牛中含有肌醇和牛磺酸，肌醇属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，*****，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配，能预防动脉硬化；而牛磺酸是人体必需氨基酸之一，能增强心肌收缩力，增加血液输出。加盟我们，大品牌，值得信赖！轻轻一点，命运改变！湖南哪些加盟信息
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女性青少年比起男性青少年对奶香味饮料的倾向更明显（45%比36%），同时女性青少年对果味和酸味更感兴趣，比例分别为果味37%比29%，和酸味37%比27%。而在口味程度上，青少年更青睐偏甜口味，年龄较大的消费者则偏向清淡口味。由此，研发者可以根据不同性别、不同年龄段的口味喜好，设计具有奶香味、果味、酸味、清淡口味的运动饮料，以迎合各个消费群体的口味需求。随着物质生活的丰富，人们对新鲜事物的包容度越来越高，对食物的口味也是越来越挑剔，想要挑动消费者的味蕾，就必须在口味上做出创新。例如，脉动已经拥有多种口味：苹果味、青柠味、橘子味、水蜜桃味、荔枝味、柚子味、菠萝味等，但脉动还在不断尝试推出新口味。在脉动新推出的仙人掌口味时，曾引起了消费者对其口味的质疑，但正是出于对“仙人掌”口味的好奇，消费者尤其是年轻的消费者愿意尝试新口味。而这种“猎奇”的口味也获得了部分消费者的青睐。CytoSport公司的MuscleMilk即时蛋白饮，除了原味，还有香草味、巧克力味、香蕉味、草莓味和曲奇味等多种口味供消费者选择，在保证产品功效的同时满足消费者对口味多样化的追求。另外，愉快的风味也能促进人们饮用的积极性。重庆欢迎加盟怎么做
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