DIY运动饮品--自制胜过领头牛的功能性饮料**近迷上健身了，羽毛球、跑步、游泳、登山、暴走...，每次都要带几瓶功能性饮料补充体力，但是里面添加剂太多，常喝对身体不宜，听说国家运动员在赛事过程中都在喝一种自制的饮料，搜集好多资料才找到，哈...奉献了...自制运动饮料（适合运动中途饮用）：材料：纯净水1000ml、食盐3克、复合葡萄糖（含锌、钙等）2汤匙（30ml）、蜂蜜1汤匙克（15ml）、柠檬汁2茶匙（10ml）。做法：将所有材料加入纯净水中，搅匀即可。可以个人根据口味调整，但是注意不要太咸或者太甜。蜂蜜：除含20%的水分外，主要含碳水化合物（其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖），12种矿物质、10种维生素、16种酸类等多种营养物质外，有助于提高口感，符合多种糖源复配的要求，同时提供可靠的营养物质。食盐：补充电解质钠（Na），氯（Cl），调节渗透压。葡萄糖：食用型，超市即可购买。用于增加CHO,提***指数。调节渗透压，有利于吸收。柠檬汁：用以调节口味，增加维生素，也可以用橙汁代替。还有一种简单的方法，是一个在省队当教练的朋友提供的：去超市买一大袋葡萄糖粉，大概15块钱1斤半装的，然后去药店，买一盒补液盐大概1块一袋。竭诚欢迎有识之士加盟本公司!嘉兴领头牛饮料加盟联系人
运动饮料如今十分风行，成为了许多运动青年（嘛，只要爱运动，你就有一颗年轻的心，所以都是运动青年。）不管是在运动场上，还是健身房中又或办公室内，运动饮料和营养素饮料出现的频率越来越高，甚至撼动了水在解渴界的***地位。那么要怎么选择运动饮料呢，请听我细细道来。背景：2015年9月，《消费者报道》向第三方**检测机构送检了宝矿力水特、领头牛、尖叫、健力宝、屈臣氏爱动等5品牌主流运动饮料以及维动力、水动乐、脉动、魔力维他命等4品牌营养素饮料，检测其葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖的含量。爱动、水动乐总糖含量较低饮料中含糖量过高一直饱受诟病，继美国加州打响健康阻击战，收取糖饮料税后，欧洲各国均将糖饮料税提到了议程之上。饮料中添加的糖主要是葡萄糖、果糖等单糖及蔗糖等双糖。在运动饮料中添加糖的主要目的是为饮用者供给能量，同时也有调节口感的作用，使消费者更容易的接受它。运动型饮料的口味往往都很好，无形中会增大饮用者糖的摄入量。但添加的糖并不是越多越好的。《美国临床营养学》杂志发布的研究报告指出，大部分含糖饮料不*糖分含量过高，而且缺乏营养价值。嘉兴领头牛饮料加盟联系人此外,该公司专门做招商加盟,他们曾经运作过很多个招商加盟项目。
作为一个泰国品牌，在泰国本土销售的红牛牛磺酸高达1000mg足足是国产的8倍，连国内的牛磺酸增强型也**370mg,实在是让人觉得难以接受。肾脏不好慎喝维生素饮料如果说有人并不需要提神抗疲劳**只想补充点维生素，喝启力，乐虎，红牛或者东鹏特饮，恐怕就不太合适了。毕竟前面也提到了**加重肾脏负担，而且长期饮用会导致***，多梦，长此以往，人体的生物钟就会出现紊乱，会导致一些食欲不振，嗜睡等不良反应（这是因为**有轻度的依赖性），不需要的时候还是少喝为好不过没关系，紫电向大家隆重推荐脉动···嗯，虽然很多人以为脉动是运动饮料，其实不是，脉动是根红苗正的维生素饮料，不含**，不含牛磺酸，也不能补充电解质，含有少量的维生素B族和约人体每天所需五分之一的维生素C，价格也相对低廉一点。需要注意的是，维生素B族摄入过多会导致肾脏负担，特别是B12，很多媒体都报道过这事，所以肾脏不好的诸位，需要慎重选购。当然你要是不喜欢脉动的话，维生素饮料的种类还是挺多的，比如舒跑，***，体质能量，酷乐仕维他命和果维康（石药公司的产品，相对而言，我觉得比绝大多数饮料厂靠谱多了，配方显然更加合理，毕竟有着果维康含片的基础在。
轻则导致个体体能下降，重则使人心跳加速、注意力下降，当水分散失大于7%时，人体可能陷入昏迷甚至死亡[7]。补充水分能防止出现脱水现象，有利于调节体温、保持机体体能[8]。糖糖是为人体提供能量的重要物质，人体对糖的利用主要是内源糖，包括肌糖原和肝糖原[9-10]。饮用含糖的运动饮料，能够使血糖水平升高，使得人体在进行耐力运动后期能更高效地利用糖[11-12]，并减少肝脏葡萄糖的输出[13]。但并不是任何糖浓度都适宜，研究表明，当饮料的蔗糖添加量达到6%时才能明显提高人体运动能力[14]。而糖浓度过大，除了影响风味外，还会使得饮料的渗透压过大，可能减慢胃排空率，从而造成胃部不适[6]。现在市面上大多数运动饮料的含糖量在6%～8%。可以采用多种糖源进行复配，在调整饮料渗透压的同时，利用各种糖在人体内吸收速率的差异，延长对人体补充糖的时间，使补糖效果更持久。电解质运动中，汗液丢失**多的元素是钠；在高温环境下运动时，汗液中钾和镁的排出也明显增多[15]。电解质的流失会造成血浆渗透压改变而降低体内酶活力，从而降低细胞兴奋性导致体能下降[16]。适当补充电解质可以维持体液渗透压，防预防脱发水造成的肌肉疲劳、肌肉痉挛、意识混乱、眩晕等现象[17]。截至目前，每家停业的加盟店，都顾客盈门，生意火爆，成为外地的**。
2、若能同时加入适量的氯化钠、氯化钾、维生素等，就是很好的电解质、维生素性的运动饮料了。而这种混合性的饮料应该比单纯葡萄糖对高原上疲惫的身体更有益。是预防和***脱水的简便有效的方式。对旅途中的腹泻失水也有很好的作用，类似补液盐。3、如果有容易得到的、价钱便宜的材料，和简便的配制方法，临时自制上述溶液(饮料)是**好的方法。三、材料准备1、水：来源：商店买、管老板娘赊、江河湖海里偷……怎么弄都行。**好煮开，起消毒作用。2、食用葡萄糖粉：这是**主要的原料。原来我想从医院里弄很easy，可广大驴友不能去医院买啊，而且相对较贵，昨天逛超市突然看到有食用葡萄糖粉卖，行了，这就好办了，它还有自助封口拉链，非常便于携带，揍似踏了。据俺观察：超市有两种葡萄糖粉，一种是贝因美的，一种是北京产的，网上看还有几种，大家因地制宜吧。但记住千万别用工业用葡萄糖，因为你我都不知道它含不含有害杂质。规格都是400g装，而且都添加了各种维生素或电解质如铁、钙等。根据维生素的含量，我推荐北京产的那种，牌子不说了，不给丫宣传，但其维生素含量普遍比贝因美的高一倍左右。价格：。一袋400g的葡萄糖粉如果制成25%的溶液。同时，热诚地欢迎一切有志于该新兴产业发展并认同宏新企业文化的海内外优秀人才加盟我们的行列，共创宏业！杭州什么加盟介绍
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夏日炎炎大汗淋漓之后，是不是来一瓶解渴消暑？夜深人静，万籁皆寂唯独自己还在苦逼加班之时，要不要来一罐提神醒脑？是的，这时候我们需要更加针对身体需求的饮料，但是，除了铺天盖地的广告宣传，我们似乎对这些补充电解质或是维生素的功能性饮料知之甚少，你造吗？功能性饮料是不能随便当水乱喝的！***紫电就带大家扒一扒我们平时常见常喝的运动型饮料和维生素饮料吧。图：*年，死劲儿补充能量吧！运动饮料首先我们谈谈运动饮料。提起它，大家***反应是什么呢？极有可能是佳得乐之类听起来就**大气的名字，不过紫电却准备提一个大家都会很意外的名字，健力宝。国内运动饮料的模板——健力宝很多人并不知道，现在卖的很火热的运动饮料，其实和20年前的大众饮品一脉相承。为什么我固执的要提健力宝呢？因为健力宝的成分几乎是后来国内运动饮料的模板，它的目的就是快速补充因为剧烈运动导致的电解质流失和能量的消耗，防止中暑或者运动后饮水带来的水中毒。现在的所有运动饮料，包括佳得乐都会添加钠，钾，葡萄糖或者白砂糖来达到这个目的，与20年前没有本质的进步，如果说真的有所差距的话，现在的运动型饮料很少充气，配方也更加合理，口感更胜一筹。嘉兴领头牛饮料加盟联系人
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