做土笋冻其实很简单，把土笋从沙子里逮出，先放养24小时以吐清杂物，然后下锅熬煮。因它像猪皮一样具有高度的胶原蛋白，所以熬得一锅黏黏糊糊，盛出来后装在小碗中，待它自然冷却之后，就凝固成一块块士笋冻了。它们个个晶莹剔透，肉脆冻软，味美甘鲜，滑溜爽口。吃一口在嘴中，凉凉的，咬上一口土笋，脆脆的，配以蒜蓉、酱油、北醋等酱料，味道更加绝妙，在齿间回味无穷。讲究的人，还会配上甜酱、辣酱、芥末、再加上海蜇、芜菜、白萝卜丝、辣椒丝、番茄片等，色香味俱佳。土笋一定要用鲜活的。挑选土笋是不是活的，可以看它的颜色和体型。金门闽南土笋冻
厦门大街小巷除了凤梨酥和馅饼，还有泉州土笋冻，简直可以称得上厦门合伙人。泉州土笋冻外形诡异，果冻状透明固体里包含一些条状物体，看起来略像某些不太受欢迎的生物。但是口感极好，冰冰凉凉又充满嚼劲，推荐品尝。土笋冻拥有厦门馅饼同款身世，即与郑成功相关。曾经有一段时间粮草紧缺，但郑坚持不接受老百姓的任何资助，因此每天食用将士们到海边挖来的土笋。郑忧国忧民，常常废寝忘食，某天吃了早已不热且凝成冻的泉州土笋冻，没想到出乎意料地美味，可见郑老师心也是挺大的。思明区闽南土笋冻供应商家闽南人有一首用闽南语唱的名叫《哇，土笋冻》的歌曲；
此后泉州土笋冻逐渐流传开来。除郑成功外，还有一说是土笋冻发明于戚继光抗倭时期。桥段差不多，大概需将郑成功换成戚继光。不过戚继光这个传说显得更有理有据。《泉州历年大事年表》记载：“嘉靖四十三年（1564年）正月，倭寇入泉州郡境涧埕、湖美等处杀男女而去。又至安平攻城3日不克，闻总兵戚继光兵，遂逃窜。”可知戚继光确实在公元1564年到过泉州安海抗倭。这么说来，土笋冻该是产自泉州，事实或如此。据《闽杂记》记载：“涂笋（即土笋）生于海滩沙穴中，今泉州海崖有产。”虽然土笋冻在厦门风靡，但据说很好吃的土笋冻不全在厦门，戚继光抗过倭的泉州长虎便是一处泉州土笋冻极好的产地。制作一份美味的泉州土笋冻需十分小心。先将土笋泡在水中，让其吐出肚里泥浆，再铺在石板上，碾压破肚，以洗去肚里残余杂质，然后加水在锅里猛火旺烧，滚沸两三分钟后浇入模具中，待冷却成型。
土笋冻批发商觉得尽管沙虫长相不尽人意，但它的营养价值不容忽略。可口革囊星虫富含满满的胶原蛋白，不仅美容养颜，还具有滋阴、补你的肾、去火的食疗作用，被誉为“动物人参”。除了做食品之外,可口革囊星虫还可入药。据土笋冻批发商听说还有别的吃法？当然，可口革囊星虫很出门的吃法莫过于“土笋冻”了。不过，除此之外，现代人也发明了许多新的吃法。广西人大多用来煲粥、蒸蛋、做汤吃，都是非常鲜美的菜肴。可口革囊星虫本身口感脆嫩，与其他简单食材搭配都是很好的选择。土笋也适合制成土笋干，裹粉下油炸也是一道很棒的下酒菜。凉拌土笋，夏季配上一杯冷饮，分外爽口。酸醋芥末芫荽香，鸡鸭鱼肉阮（我）都无稀罕。
中国人做菜，从没遵循什么规矩。油盐酱醋、煎炸烹炒，什么食材都能进厨房，花样儿玩起来比街坊邻居嘴边的闲话还多。一不留神，餐桌上就会出道黑暗料理。在闽南，尤其在外地人对于泉州土笋冻的刻板印象里，喂进嘴里心得颤一颤的黑暗小吃，非得提上土笋冻几句。生长在滩涂泥里的土笋，学名“星虫”，注意了——土笋可不是笋。洗净的土笋，“长得可真像蚯蚓啊”，嘴上唠着、心里拒斥。但是做成一碗好吃的泉州土笋冻，就另当别论。土笋冻初起源于泉州，“可以吃的，当然可以吃的，来一碗吧。清香软嫩，滑溜爽口。永春闽南土笋冻价格便宜
煮土笋段的过程中要经常开盖搅动，煮至土笋胶质溶于水为宜。金门闽南土笋冻
长虎土笋冻批发的产品，是发源于福建闽南地区的一种色香味俱佳的传统风味小吃。是一种由特有产品加工而成的冻品，长虎土笋冻批发的土笋冻含有胶质，主原料是一种蠕虫，属于星虫动物门，学名可口革囊星虫（Phascolosomaesculenta）。经过前面步骤的清洗和长时间的熬煮，原材料虫体里面所含的胶质就会慢慢溶入水中，等到冷却后就会凝结成块状，吃起来味美甘鲜。土笋又名涂笋，据《闽小记》载：“予在闽常食土笋冻，味甚鲜异，但闻生于海滨，形似蚯蚓，即沙巽也。金门闽南土笋冻
