海珠区情绪障碍心理咨询中心

心理咨询作用：一、打开思路。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路，在作出重大选择时更加从容和坚定。二、平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。三、促进成长。学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。心理咨询的目标是助人自助。海珠区情绪障碍心理咨询中心

心理咨询师：心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健管家职业之一，主要解决人们心理健康问题。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。国内心理咨询师分为三个等级：一级、二级、三级。海珠区情绪障碍心理咨询中心心理咨询可以给我们带来什么好处？

心理咨询师工作内容和定义：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理医疗计划，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。职业定义，是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。心理咨询是一门创造性的应用科学，是一项“科学+艺术”的工作。心理咨询师好比一把梳子，需要梳理来访者的思绪和问题脉络，重新找到适合解决来访者问题的方法。

心理咨询的基本技术和心理咨询流派：心理咨询主流流派有三个：精神分析，认知行为医疗，来访者中心。这里面以认知行为医疗获得当今主流心理咨询界的认可。理咨询基本技术是一个心理咨询师的基本功，无论何种流派，咨询师都需要掌握它，包括：倾听、真诚、解释、面质、积极关注等。对于这些技术的掌握成熟与否，是检验心理咨询师是否专业和成熟的重要的指标打个不太恰当的比喻，心理咨询流派对应的是武术当中的招式，而心理学基本技术对应的则是武术当中的内力，可想而知哪个更显心理咨询师的功力了。知道这些之后，你就不会再被那些用所谓“我的心理咨询流派多厉害”这样的说词来忽悠你的“高超的心理咨询师”所欺骗了。也就是说不强调流派，但能实实在在帮助到你的，才是真正好的成熟的心理咨询师。常见的心理咨询方法有交互抑制法。

常见的心理咨询方法：催睡疗法：催睡疗法(Hypnotherapy)是指用催着入睡的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，直接与潜意识沟通，找到问题根源，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理医疗方法。通过催睡方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生医疗效果。催睡可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理医疗的方法是使用催睡来医疗人的一些心理疾病，如强迫症、焦虑抑郁症、戒除网瘾毒瘾、情绪问题、睡眠困难等。常见的心理咨询方法有心理剧疗法。从化区专业的心理咨询师机构

咨询阶段是心理咨询比较重要的实质性阶段。海珠区情绪障碍心理咨询中心

心理咨询是以会谈的形式进行的，要求咨询员应用心理学的有关知识和技术来分析当事人的心理问题，提供心理学的帮助。做心理咨询对我们有哪些好处？1.从心理学的角度了解人生的真正意义，明确你现阶段的事业与生活目标，准确把握工作与生活的关系，合理协调工作与家庭生活的平衡，掌握健康生活方式的有效途径。2.学会如何面对挫折，如何战胜挫折，掌握增强自信、激发潜能的心理学手段。3.学会认识并控制自我情绪状态，提高工作生活的质量。4.如何增强自我觉察，改善自我性格限制。把握沟通的三把“钥匙”。辨识沟通误区。促进良好的人际关系。海珠区情绪障碍心理咨询中心