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进行推拿时身心要放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。推拿取穴要准确,掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。推拿用力要恰当,因为过小起不到...
手指推拿按摩有5种方式:1.双手十指交叉,互相用力活动手腕1—2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10—20次。2.用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇...
艾灸虽好,可是方法不对就会事倍功半,怎么艾灸才是正确的呢?一般来说,正确的艾灸方法有三种:1、回悬:将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位,在距离皮肤3厘米处,平行左右移动,或者反复旋转施灸,使皮肤有温...
熏蒸又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。在一些少数民族地区,被称为“烘雅”。中药熏蒸是以热药蒸汽为救治因子的化学、物理综合疗法。这种方法更早用于临床的自先秦就有记载,后世不乏其术。到...
被施灸者在做灸时的注意事项:1、心情要平静、放松,勿紧张,被施灸时不要思绪太多。2、施灸时,必须做到姿势端正,应根据所选部位或病情,采取固定、舒适,且能坚持较长时间的位置。尤其要注意位置自然,肌肉放松...
除了特殊的灸法,在施行艾灸时都需使用到艾叶,在《本草纲目》中就有说到这方面的内容。 因此,必须用陈久的艾叶,而且越陈越好,因新艾含挥发油多,燃之不易熄灭,令人灼痛;陈艾则易燃易灭,可以减少灼痛之苦。将...
调理腰椎的推拿方法:1、揉腰阳关穴。腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳,以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,反复作36次。意守腰阳关穴。督...
一次做熏蒸多久比较合适?熏蒸有局部和全身两种方法,不过如今的养生保健都是全身熏蒸多,那么全身熏蒸的一个时间不能超过一个小时。因为人体长时间的处于高温状态下,人体的汗腺分泌增加会大量出汗,体液丢失很多而...
全身推拿按摩手法:1、全身推拿按摩可以先从颈部开始。首先从颈部开始:(第1条线)沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。(第二、三条线)沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起下而上单拇指揉、...
熏蒸的注意事项:1、熏蒸前应该充分补足体内的水分,防止熏蒸后汗液丢失太多导致全身体液循环不足以至休克。熏蒸前补充液体时一般给以口服补液,大量口服补液可以稀释胃液,影响消化系统的功能,这时可以配备一些温...
年限长的慢性疾病,需连续熏蒸一段时间后隔几天蒸一次,定期排毒。减压者无需刻意控制时间,长期熏蒸会收到意想不到的收获!前期坚持只是一个小小的基础,为了让身体在不吃药物或少吃药物的情况下得到好转,客人需要...
“中药熏蒸”是一种利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸身体,达到救治疾病、养生保健的中药外治方法。蒸汽对机体的蒸腾,全身经络气机涌动,推血运行,药力经皮肤直达各脏腑,起到滋养津液、滋润肌肤、健脾和胃、温肾利...
在拔罐中要注意,尽量用95%的酒精棉球点火,点燃之前,要检查棉球的干湿度,太干火力不足,太湿酒精下滴(可将湿酒精棉球挤一挤或甩一甩),尽量不要让燃着的棉球碰到罐口,以免烫伤或烧伤皮肤。其次,拔罐前要检...
艾灸间接灸又称隔物灸、间隔灸,是利用其他物品将艾炷与皮肤隔开施灸的一种方法。间接灸法包括:隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子灸等。(1)隔姜灸:利用姜片做隔物而施灸。生姜辛温无毒,调和营卫,祛寒发表,通经...
拔罐有下列几种方法:1、滴酒法:向罐子内壁中部,少滴1~2滴酒精,将罐子转动一周,使酒精均匀地附着于罐子的内壁上(不要沾罐口),然后用火柴将酒精燃着,将罐口朝下,迅速将罐子叩在选定的部位上。2、贴棉法...
拔罐能够帮助调理身体,具体的好处有哪些呢?1、舒经活络。通过拔罐可以让体内的血管扩张,从而达到促进血液循环的作用。拔罐过程中,体内的会经历充血、淤血、扩张血管等过程,这个过程就是加快血液循环的过程,也...
中药眼部熏蒸救治,将其加热后通过产生的气体熏蒸眼部的救治方法,具有物理湿热敷及药物直达病所救治的双重作用。其独到之处是补充内服药之不足。温热刺激可以升高眼睑温度,可以使眼睑、结膜血管扩张,促进眼睑、结...
被施灸者在做灸时的注意事项:1、心情要平静、放松,勿紧张,被施灸时不要思绪太多。2、施灸时,必须做到姿势端正,应根据所选部位或病情,采取固定、舒适,且能坚持较长时间的位置。尤其要注意位置自然,肌肉放松...
推拿师必须要达到的一些要求:首先,你必学习中医以及推拿的基础知识。这其中包括中医基础理论,中医诊断,人体经络、腧穴分布,中医辨证等,除了学习推拿学的基础知识以外,还要对人体解剖学和生理学有一定的了解,...
拔罐后,要避免抓挠拔罐部位,拔罐的皮肤出现瘙痒症状时,一般属于正常的现象,建议患者避免用手直接抓挠,一旦不慎抓破拔罐部位,会增加影响的几率。此外,在拔罐后的恢复期内,患者还应在日常饮食上多加注意,避免...
艾炷的常用艾灸方法:1.瘢痕灸:施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林,以便于艾炷黏着。然后将大小合适的艾炷置于施灸部位,点燃施灸。每壮艾炷必须燃尽,出去灰烬后方可继续施灸。灸治完毕后,应将局部擦拭干净...
冬季推拿需要掌握的注意事项:一、身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。二、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法,以求取穴准确,手法正确。三、用力恰当。因为过小...
腰部推拿手法:1.叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩30次。2.抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部...
拔罐后不能够立即洗澡,这是拔罐后注意事项中重要的一条,很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡,认为这样更加的神清气爽。但是拔罐之后较好不要立即洗澡,这容易造成我们肌肤的二次伤害,对于身体非常的不利。这主要是因为...
熏蒸可以天天做吗?熏蒸是现在较为流行的话题之一,走在街上,随处可见一些熏蒸的店面以及广告,由此可见,当人们物质生活变得越来越好了之后,随即注重的便是自己的健康问题。这是很有必要的,你有一副健康的身体了...
拔罐中的刺血拔罐法又称刺络拔罐。即在应拔部位的皮肤消毒后,用三棱针点刺出血或用皮肤针叩打后再行拔罐,使之出血,以加强刺血疗养的作用。一般针后拔罐留置十至十五分钟。药罐法是指先在抽气罐内盛贮一定的药液,...
能调肝健脾益肾,且简单易行的推拿方法:1、拍胸。具体方法:一手成虚掌,五指张开,用掌拍击胸部,左右手交替操作,各拍10次。2、揉脘腹。具体方法:先以右手除拇指外的四指并拢,按揉中脘部,做圆周方向旋转运...
常见的推拿手法之揉法:1.鱼际揉法。术者沉肩,屈肘成120°左右,腕关节放松,呈微屈或水平状,拇指略内收,其余四指自然放松,用鱼际吸定于受术部位,稍用力下压,以肘关节为支点,以前臂主动做有节律的摆动,...
推拿时拇指端要深按于韧带或肌肉、肌腱的一侧,然后做与韧带和肌纤维成垂直方向的拨动,好象弹拨琴弦一样。也可沿筋内的一端依次向另一端移动弹拨,使局部有酸胀感,并能耐受为度。理筋法,用拇指指腹压迫伤部,顺着...
哪些人不适合熏蒸?一般人群都适合熏蒸的,但是要注意的是饭后不能马上熏蒸,因为胃里有食物需要消化,熏蒸是加快血液的循环,导致停留在胃里的血液减少,那么胃的消化功能就会减弱,长久就会造成消化不好。熏蒸虽然...
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